“晝晷已雲極，宵漏自此長。”
今日18時7分迎來“夏至”節氣
什麼是夏至？
夏至又哪些習俗？
走！跟著臺草哥一起去了解下
夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月20日，或21日，或22日。夏至這天，太陽運行至黃經90度（夏至點），太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線。此時，北半球各地的白晝時間達到全年最長。
對於北迴歸線及其以北的地區來說
夏至日也是一年中
正午太陽高度最高的一天
“
古人把“夏至”分為三候：一候鹿角解；二候蜩始鳴；三候半夏生。
”夏至·三候
鹿角解：夏至之日，“鹿角解”。鹿是山獸，角向前；麋，形大，角向後。夏至一陰生，感陰氣而鹿角退；冬至一陽生，麋感陽氣而麋角退。
蜩始鳴：後五日，“蜩始鳴”。古時楚稱蜩，秦晉稱蟬。蜩即夏蟬，黑大，叫聲清亮，俗稱“知了”。
半夏生：再五日，“半夏生”。這意味著夏天過半了，後半夏白晝驕陽似火，濃蔭難求；夜晚蟲鳴如織，花香四溢。半夏是一種白色塊莖，是一種中藥材。
夏至·習俗
祭神祀祖
夏至時值麥收，自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，夏至作為節日，納入了古代祭神禮典。如今，有的地方在夏至前後還會舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動的遺存。
消夏避伏
夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。“扇”，藉以生風；“粉脂”，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。古時在朝廷，夏至之後，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。
冬至餛飩夏至面
自古以來，中國民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，以及“吃過夏至面，一天短一線”之說。南方的麵條品種多，如陽春麵、幹湯麵、肉絲麵、三鮮面、過橋面、麻油涼拌麵等，而北方則是打滷麵和炸醬麵。“因夏至新麥已經登場，所以夏至吃麵也有嘗新的意思。”
夏至·養生
晚睡早起，中午打個盹
夏至這一天白晝最長、夜晚最短，天氣炎熱，宜晚睡早起，並利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應早睡早起，儘量保持每天有7小時的睡眠時間。
補充水分
夏至時節，人們往往睏倦乏力、頭痛頭暈，嚴重的甚至影響日常工作生活。這是因為夏日炎炎，人體需水量大，再加上出汗過多，極易引起體內水分的大量流失。因此，夏季應多飲涼開水，也可喝些淡鹽水或綠豆湯。
注意過冷食物的攝入
冷食瓜果當適可為止，不可過食。
不做太劇烈的運動
夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地選擇在空氣新鮮的地方，以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。
注意衛生，衣物常洗曬
夏季衣物貼身穿的多，不洗不曬就穿很容易感染蟎蟲。陽光是天然的消毒劑，紫外線可以殺滅蟎蟲、細菌和病毒等多種有害物質。
灼灼烈日下
人們往往期盼秋日的涼爽
而忽略了夏季本身的美
其實正是因為有無數生命的舒展
夏天才如此熱烈
漫長的白晝固然難以日暮
驟然的暴雨也總讓人心急
但打開窗子享受微涼
生命個體無論大小
自得其樂都能快樂度夏
臺草哥願各位臺粉兒們
度過一個充實愉悅的夏天
審核：董存榮
雅安市氣象臺
今日發佈
雨城區，明天白天小雨,氣溫22到26度；
名山區，明天白天小雨,氣溫22到25度；
天全縣，明天白天小雨,氣溫22到25度；
蘆山縣，明天白天小雨,氣溫22到26度；
寶興縣，明天白天小雨,氣溫20到24度；
滎經縣，明天白天小雨,氣溫22到26度；
漢源縣，明天白天小雨,氣溫20到23度；
石棉縣，明天白天小雨,氣溫21到25度。
雅安市氣象臺6月21日16時00分發布暴雨藍色預警：預計21日晚上開始到22日白天：我市有一次明顯的降水天氣過程，雨量普遍為中到大雨，蘆山、天全、名山、雨城、滎經、漢源、石棉的部分地方雨量可達暴雨，降水時伴有4～5級短時陣性大風，個別山區可能出現冰雹。
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