家常椒盐鱼片的做法,简单易学,老人小孩都喜欢吃

在我们日常生活中,很多人都非常喜欢吃肉,尤其是红肉,诸如猪肉、牛肉之类的,其实处于健康考虑,我们更应该多吃一些白肉,如鸭肉、鱼肉之类的。今天我们要做的就是一道以鱼片为材料的菜品,通过炸制使其外酥里嫩,口感相当地赞呢,话不多说,让我们一起做起来吧。

家常椒盐鱼片的做法,简单易学,老人小孩都喜欢吃

烹饪中准备的食材:

鱼片450克、盐适量、白胡椒粉适量、米酒适量、蛋清适量、玉米淀粉适量、蒜蓉适量、姜末适量、鸟眼辣椒适量、糖适量、食用油适量、葱适量

椒盐鱼片的做法步骤:

1、首先准备好四百五十克鱼片,放入碗中,之后加入二分之一茶匙的盐,二分之一茶匙的白胡椒粉和一汤匙的米酒,搅拌均匀,腌制五分钟。

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2、在鱼片中倒入一个鸡蛋的蛋清,用勺子搅拌均匀,再倒入二汤匙的玉米淀粉,搅拌均匀,放一边备用。

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3、接着取一口锅,倒入油,油热后,将腌制好的鱼片一片一片地放入油锅当中,炸制金黄色,捞出后,再炸上一分钟,捞出备用。

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4、锅中放入少量的食用油,加入一汤匙蒜蓉,一茶匙姜末,四根鸟眼辣椒切碎,一起炒香,放入二分之一茶匙的糖,三分之一茶匙的盐和三分之一茶匙的白胡椒粉,一起炒香。

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5、放入炸好的鱼片进行翻炒,期间再加入二分之一汤匙的米酒,继续翻炒一下,撒点葱花,就可以出锅装盘啦。

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烹饪中的小技巧:

1、炸鱼片的时候一定记得把鱼片一片一片放入喔,切忌整盘倒下,容易粘连在一起,影响美观和口感呢。2、鱼片一定要分两次炸喔,这样口感更好呢。

烹饪完成总结:

鱼肉富含不饱和脂肪酸,多吃鱼肉有助于延年益寿呢。


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