三月就要結束了，減肥季也已經過去一半。這時候有點自尊心的，就應該開始減肥了。減肥減肥減肥……不要覺得是老生常談沒有新意，減肥本來就是終生大事，你胖你沒資格說話。
這些身材比你精緻纖細還富有的人兒們，用曬照的方式親自告訴你們，哪些運動比較適合姑娘們操作。
拳擊、器械、瑜伽、網球……再不濟就學學小貝一家，徒步走！或者在家運動，簡單有效還省錢。
當地時間2018年2月11日，美國聖塔莫尼。作為兩個孩子的媽媽，AA的身材真的是沒話說！雖然已經走下了維密T臺，春天一到還是瘋狂健身。
一張洋娃娃臉的米蘭達-可兒，面膜運動兼容！最近可兒又懷孕了，氮素！從背後看根本看不出。懷孕也沒有停止運動，可兒就是這樣和臃腫拜拜的。
當地時間2018年1月24日，美國洛杉磯，娜塔麗-波特曼手提球框，變女漢子示範“大力出奇跡”。根據她動作的嫻熟程度來看，好身材就是這樣練就的。
今年已經49歲的J.Lo，在好萊塢擁有最美臀部的稱號。要知道，她曾經為自己的臀部投過3.5億美元的保險。她堅持每天做以深蹲為基礎的踢腿運動，保持完美的身材。
貝克漢姆家的小七公主胖了？一向養尊處優，難怪……對外形要求嚴格的媽媽維多利亞，當然不會允許這種事情。所以，最近維多利亞一有時間，就會帶小七出去徒步走。
當地時間2018年2月6日，美國紐約，貝拉明顯胖了不少。不僅臉圓了一圈，腿看起啦也粗了，怪不得要猛練拳擊減肥。被打趴在地的貝拉就直接坐在地上不起來了，敲可愛！
麗塔-歐拉不僅有著天籟之音,還有令人羨慕的魔鬼身材。這和她平時的刻苦鍛鍊分不開關係，甚至還被稱為“健身尤物”。
性感小野貓妮可-舒可辛格這個一字馬團媽也是服氣的！
明星超模們擁有超人的顏值，還嚴苛的保持自己的身材。我們在事業上比不過人家，至少在身材上要好好努力吧。
講真！運動也並不是很難，團媽給大家帶來這套訓練動作，只要堅持下去，在夏天到來之前，就可以和肉肉說拜拜！
動作1：
動作2：
動作3：
動作4：
動作5：
動作6：
動作7：
動作8：
動作9：
都說健身的女性是最美的，完美的身材總是會受人追捧。讓自己保持身材，已經慢慢成為我們生活中重要的組成部分。減肥真的很辛苦，但是在看到成果之後，你會感謝自己的努力。
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