最近看到李連杰去西藏參加活動的一張照片。
稀疏的白髮，滿臉皺紋，需要旁人攙扶...很難相信，他才55歲。
不禁感嘆英雄遲暮，曾經意氣風發的少年如今卻已老態龍鍾。
每當想起李連杰，腦海中就浮現出一張張英雄的面孔。
作為中國功夫片的代表之一，他陪伴了我們的青春，教會了我們頂天立地。
▲《少林寺》頑皮堅毅的覺遠
▲《黃飛鴻之壯志凌雲》俠骨柔情的黃飛鴻
▲《太極張三丰》剛柔並濟的張君寶
▲《方世玉》 瀟灑不羈的方世玉
▲《精武英雄》大義凜然的陳真
▲《英雄》劍術精湛的無名
每一個角色都塑造得有血有肉，每一拳每一腳都是實打實的真功夫，沒有任何花拳繡腿的成分。
如今英雄老去，歲月留給他的卻是滿身傷病。
有媒體去求證李連杰經紀人，得到證實，李連杰患有甲亢將近十年。
但看看那些和李連杰同時代的功夫巨星們：
比他還要年長的成龍依然精神矍鑠，還獲得奧斯卡終身成就獎。
而和他同齡又師出同門的甄子丹依然在影壇中活躍。
曾經多次受過重傷，加上長期勞累，他的身體早就不堪重負。
雖然目前還能正常生活，但身體的各個器官都亮起了紅燈。
關於患病的進程，李連杰不肯多提，幾年前他僅僅用一段樸素的言語表達了自己的心境：
"我不是霍元甲、不是黃飛鴻、不是英雄，我和大家一樣，就是真實的普通人，也面臨著沒有辦法繼續工作的困擾。
面對生活的時候，我也有高高低低、坑坑坎坎，這是面對人生的一個過程，我一點都不怕把我簡單的生活和大家分享。"
相比於成功、名聲、榮譽這些東西，身體健康才是最貴的。
如今人們的健康愈發不行，其實不是不好，是不懂得珍惜健康。
或是因為生活的壓力，或是覺得自己還年輕，但這都不足以成為不愛惜自己的藉口。
身體出現狀況容易被察覺從而還有補救恢復的機會，但精神和心理出現問題，更為隱蔽，來得猝不及防，很可能墜入無限的黑暗。
健康不僅僅是身體的健康，一定還包括精神心理的健康。
抑鬱症一直是大家關注的焦點，對於抑鬱症患者來說，活著，是一個完全不同的心理世界；死亡，是一個與健康人不同的概念。
“我一生沒做壞事，為什麼這樣？”
2003年的4月1號，一個悲喜交加的日子，本是充滿趣味的愚人節，卻因張國榮的離世令人傷感。
不能接受自己得抑鬱症的他在留下一張字條後，從香港東方文華酒店24層墜下，年僅47歲。
也是從這一天起，大家恍然大悟，抑鬱症是一種可怕的精神疾病，猝不及防又可以一擊致命。
末那之前看過一篇文章關於微笑抑鬱症：
“他們在別人面前表現很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。”
微笑過後會是更深的孤獨和抑鬱，而微笑抑鬱症患者只能笑著，無法脫離。
微笑不僅僅是他們武裝自己的工具，也是他們瞄準自己的武器。
喬任梁去世的消息依然歷歷在目，誰會想到這個在鏡頭前開朗陽光的大男孩飽受抑鬱症的折磨。
19歲，他以選秀節目亞軍出道，體會了一夜成名的榮耀。
但是，這份榮耀來得快去得快。不過一兩年，選秀帶來的人氣迅速消散。
同期出道的同伴相繼走紅，他卻逐漸被遺忘，這讓他備感壓力，直至陷入重度焦慮。
29歲，他心生絕望，主動按下停止生命的選項。
一個志向遠大的年輕人遭受事業起伏，曾試圖扭轉局面卻逐步失控，最終徹底絕望。
類似的悲劇還發生在韓國，2017年12月18日，著名組合SHINee成員金鐘鉉在首爾公寓內燒炭自殺，送醫後不治，年僅27歲。
究其原因，我們再次看到那個曾經毒害喬任梁的禍源——抑鬱症。
他總是微笑面對公眾，看起來陽光又活潑，實際上他在苦苦與抑鬱症作鬥爭。
他把資產全部給了姐姐，在生前最後一場演唱會時的表情，眼神中都是故事。
這一切都是為了音樂，他想要做得更好，但覺得無法達成周圍人的期望。
他在遺書中寫道：
“堅持到現在真的很勇敢吧，還需要多說什麼呢，就對我說辛苦了吧。
對我說，做到這裡已經做的很好了，辛苦了。
就算不能笑著送我走，也請不要責怪著送我走。
辛苦了，真的辛苦了。
再見。”
斯人已逝，樓空茶涼。即使外表光鮮的人也並不一定幸福。
無盡的社會比較中，我們總覺得自己還不夠好，不夠拼命，長久被壓抑的內心勢必會產生各種各樣的痛苦。
當一味地埋頭向著所謂的成功而拼命時，往往會忽略精神和內心的感受。
累的時候請告訴自己：放鬆一下是可以的，只要不痛苦，健康最重要。
什麼都可以作為賭注，唯獨健康不行。
拿健康進行豪賭的那一刻，就註定你會輸得一無所有。
如果沒有健康的身體，沒有強大的心理，就不能追求到自己的理想。
明明有愛自己的能力，卻從未使用過；當想起之時，卻發現為時已晚。
健康比任何東西都重要，愛自己比愛任何人都重要。
人生路很長，最後都要拼健康，沒有健康，一切都是浮雲。
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