大S一直是娱乐圈公认的耿直girl，近日刚刚做完发型的大S就发了两张照片，不过相比于其他艺人的精修照，大S是直接放出两张手机的实况图。还发文：拍照傻笑比V的时代已过，美图又太假。
大家都知道，做好抗老，应该是护肤中最难最难的，毕竟我们终将是要变老的。而在抗老过程中，抗糖化又是最容易被大家忽略的。“糖化反应”是指当人体对糖分摄入过多、或者人体代谢速度减缓，游离的糖分就会与体内的蛋白质结合，形成了褐色的物质，会造成肌肤老化、肌肤暗沉、干扰血压、使眼睛晶体浑浊。而所谓“抗糖化”顾名思义就是抵抗“糖化反应”的发生，防止体内多余的糖份因新陈代谢缓慢而附着在胶原蛋白上、使其紊乱，减缓肌肤衰老的过程。那如何才能正确地解决“糖化”问题呢？
1.控制糖分的摄入，均衡饮食。实际上，碳水化合物就是各种不同类型糖的总称，包括单糖、双糖、多糖等， 我们每天摄入的主食（米饭、面条、包子）、水果最后都会转化为不同种类的碳水化合物，这些已经就足够保证身体机能正常运作。所以完全可以少吃糖甚至不吃糖，像对巧克力、蛋糕等大家熟知的高糖食物，一定要适量或者尽量不食用！另一样也受大家欢迎的食物——酸奶。一杯酸奶的糖含量基本超过15克，也不能多喝。其次要多吃杂食，膳食均衡，吃饭时除了吃碳水化合物（谷类水果等），还要吃蛋白质（鸡鸭鱼肉）、膳食纤维，可以提高血糖调节能力。
2.忌不了口，运动来凑。如果你是爱吃的小吃货，甚至专挑甜点吃的那种，辣么就只能更加勤奋地多做运动。另外也要少熬夜，这样血糖调节能力才比较平衡，也能多“抗糖”了。
3.勤奋不够，护肤品还能凑。不管忌口，还是运动，对于大部分MM来说，都是痛苦之选，不过还好还有一种东西叫做护肤品，总能给我们对肌肤虚弱的信心带来一些搏动力。能够抗糖化的产品的主要作用是在阻止糖分和蛋白质的结合，让蛋白质不变黄，自然皮肤也就不会显得黯沉无光。
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