今年28歲的小何是一個農村小夥，單身。
雖然小何的年齡不大，但是在農村，一個人若25歲都沒媳婦就已經被戴上了“光棍”的標籤。所以，25歲時找對象就成了小何最大的問題，也是父母最著急的原因！
農村女孩少，鄰里鄉親們為小何介紹了幾個女孩後都沒有成功，於是小何就準備去城裡打工，因為城裡女孩多，找到媳婦的機會要比農村大很多。
於是小何精挑細選，發現網吧是一個“撩妹”的地方，便在網吧找了份夜班的工作。
可是在網吧工作了兩年半，小何也沒有找到合適的女朋友。這時父母又讓小何回家，說村裡王大媽為小何物色了一個對象。
與女孩見面後，兩人都覺得對方不錯。就開始進一步發展，半年後，兩人就商量要結婚了。
一聽說結婚，老兩口非常高興。整天忙東忙西，又湊出了20萬的彩禮錢。結婚當天，兩家人也都很愉快，沒有任何矛盾。
然而婚後的第二天中午，當親友們都走散的時候，女方忽然提出要離婚！而小何也坐在床上，一聲不吱。
老兩口見狀，急忙問兩人怎麼了，女孩也不說原因，只說不過了。老兩口就說：“你是不是要悔婚啊！彩禮收完，就要離婚？你要是這樣騙婚，我們就去法院告你！”
女孩見自己被冤枉，只好說：“你兒子這一點我受不了！”
老兩口不知是哪一點，追問下，女孩才說出了實情：原來，小何患有陽.痿病！
原來，小何在網吧上了兩年半的夜班，每天都熬夜，再加上網吧裡烏煙瘴氣的，長期的二手菸吸入也加重了小何的病情！
熬夜真的會導致陽.痿嗎？
眾所周知，吸菸會影響前列腺，香菸中的尼古丁能破壞精子質量，並造成陽痿。但是熬夜也會嗎？其實男人體內也和女人一樣，有個週期性變化的激素曲線，男性夜間激素分泌本該較低，但持續工作刺激了大腦皮層，強制腺體分泌過多的激素。長此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節律，讓男人的性激素分泌紊亂，從而影響性功能。
除此之外，熬夜還有什麼危害呢？
1、記憶減退
熬夜之後，因為睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，於是就可出現頭昏腦漲、注意力不集中的現象發生，甚至還可出現頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
2、免疫力下降
經常熬夜的人們首先可導致疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。
3、亞健康
長時間熬夜還是人們出現失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。
4、傷肝
晚上11點—凌晨3點為美容的最佳時間，也是膽、肝充分休息的時間。若這兩個重要器官無法得到充足的休息，那麼就可在皮膚上表現出來，人們會出現皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現象。
縱觀全網，熬夜猝死的人越來越多，我們每個人都知道熬夜不好，但為什麼還要熬夜呢？
當我們熬了不得不熬的夜，該如何彌補呢？1、白天休息好
如果是已知自己晚上要熬夜的，那麼當天白天的時候稍微抽空多休息一會，尤其是一定要睡個午覺，養足精神。
2、晚飯要注意
晚飯不要吃太飽，然後在熬夜的地方多準備一些水果、低熱餅乾、麵包片和白開水，如果吃這些還感到餓的話可以煮一點清淡的粥。
3、飲品要選好
準備好專門的飲品，在這裡不建議用咖啡、功能呢個飲料來代替，最好的是熱的飲料，如一杯熱茶：
人參山丹茶
原料：人參、山丹、地節、苦蕎、蒲公英根
人參山丹茶有很好的助眠、消除疲勞、寧心安神的作用，而且人參與其四種植物搭配在一起飲用不會上火。
人參：能調節中樞神經系統，有抗疲勞的作用，並且能提高熬夜所下降的免疫力。
山丹：入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，讓你熬夜的時候不困，更有精神！
地節：能滋陰潤燥、寧心安神，並具有利肺的作用，熬夜時可能會吸菸，地節就能清理肺部垃圾；
苦蕎：熬夜會給心腦血管造成負擔，苦蕎可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞。
蒲公英根：熬夜傷肝，而蒲公英是—種很好的清肝安神良藥。
4、注意清潔
熬夜的時候最好每隔一個小時左右洗一次臉，尤其是熬夜打電腦的朋友，而且在洗完臉之後做一下全身舒展運動，拉一下筋骨。
女性朋友的話在熬夜前一定要卸妝，把臉洗乾淨，在熬夜的時候如果有閒暇時間可以抽空補一個小面膜，或者擦一點溼潤臉部的物品。
5、多吃水果蔬菜
熬夜的時候，要少吃大魚大肉，多吃青菜水果。
櫻桃
櫻桃能起到很好的充飢效果，適合作為夜間的零食。而且櫻桃中含有的褪黑素有助於人們更快入睡。但吃櫻桃也要注意量，一杯（約12個）即可，因為它的含糖量也較高。
蘋果
熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖，皮膚變差等。而蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解，可有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。
葡萄
葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜看世界盃的時候吃！
6、其他
在熬夜的周圍最好放一些綠色植物，比如仙人球、吊蘭。
熬夜之前最好吃一片維他命B,或者也可以吃一片鈣片。
熬夜的時候注意四周溫度，準備好足夠的衣服，做好保暖工作。
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