宝宝爱不释手的厨房小零食,促进营养吸收助消化,一分钟就能学会

宝宝爱不释手的厨房小零食,促进营养吸收助消化,一分钟就能学会

宝宝在生活中除了辅食的重要性之外,还有宝宝的小零食也是至关重要的。从宝宝开始走路就想尝试性触摸新鲜事物,总会把摸到的东西往嘴巴品尝下,不是因为宝宝饿了,是宝宝贪吃的习惯让宝宝嘴巴停不下来。

在生活饮食上,成年人注重一日三餐的饮食规律,而宝宝却不按照规律饮食,饿了就要吃,吃了饱了也不让嘴巴闲下来。这时候,小零食就凸显出重要的意义和价值了。

宝宝爱不释手的厨房小零食,促进营养吸收助消化,一分钟就能学会

在宝宝辅食上我们做到的营养价值的体现,在宝宝零食上我们可不能忽视,不是所有的零食都符合宝宝食用,最基本的要做到绿色、卫生、无添加、营养双吸收的价值体现。

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食材:鸡蛋两个,配方奶粉20克,糖粉3克。

适宜年龄:6个月以上的宝宝食用。

步骤一:准备好蛋黄隔离器,取其蛋清,将蛋黄留置其他用途。

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步骤二:用打蛋器把蛋清搅拌气泡倒入糖粉和三分之一的配方奶粉,在接着搅拌至蛋清成为粘稠状,把三分之二配方奶粉倒入容器中接招搅拌,使得容器中的蛋清粘稠能竖起一直筷子即可。把搅拌好的蛋液倒入裱花袋,烤盘上放入油纸,通过裱花袋把蛋液挤压成小块到油脂上,大小尽可能均匀即可。

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步骤三:烤箱预热,上下温度调制100度,预热5分钟后把烤盘放入烤箱中间位置,上下温度调制110度,时间设定为60分钟。

注:因为烤箱规格不同,温度设定有所差异,可根据自己所使用的温度来适量调整。

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步骤四:时间到,不要急于拿出拿出烤好的食材,让其在烤箱中自然冷却5分钟,再拿出烤箱冷却。刚烤出来的小饼干会有点软,待冷却后就会变得酥脆香甜哦!

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生活小提示:

把蛋清搅拌起泡的过程中可适量加入几滴柠檬汁去除腥味。奶粉尽可能的通过过滤筛筛选入搅拌的蛋清里,这样不会产生奶粉颗粒,挤出来的鸡蛋饼不会出现小气泡哦!


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