寶寶愛不釋手的廚房小零食,促進營養吸收助消化,一分鐘就能學會

寶寶愛不釋手的廚房小零食,促進營養吸收助消化,一分鐘就能學會

寶寶在生活中除了輔食的重要性之外,還有寶寶的小零食也是至關重要的。從寶寶開始走路就想嘗試性觸摸新鮮事物,總會把摸到的東西往嘴巴品嚐下,不是因為寶寶餓了,是寶寶貪吃的習慣讓寶寶嘴巴停不下來。

在生活飲食上,成年人注重一日三餐的飲食規律,而寶寶卻不按照規律飲食,餓了就要吃,吃了飽了也不讓嘴巴閒下來。這時候,小零食就凸顯出重要的意義和價值了。

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在寶寶輔食上我們做到的營養價值的體現,在寶寶零食上我們可不能忽視,不是所有的零食都符合寶寶食用,最基本的要做到綠色、衛生、無添加、營養雙吸收的價值體現。

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食材:雞蛋兩個,配方奶粉20克,糖粉3克。

適宜年齡:6個月以上的寶寶食用。

步驟一:準備好蛋黃隔離器,取其蛋清,將蛋黃留置其他用途。

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步驟二:用打蛋器把蛋清攪拌氣泡倒入糖粉和三分之一的配方奶粉,在接著攪拌至蛋清成為粘稠狀,把三分之二配方奶粉倒入容器中接招攪拌,使得容器中的蛋清粘稠能豎起一直筷子即可。把攪拌好的蛋液倒入裱花袋,烤盤上放入油紙,通過裱花袋把蛋液擠壓成小塊到油脂上,大小盡可能均勻即可。

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步驟三:烤箱預熱,上下溫度調製100度,預熱5分鐘後把烤盤放入烤箱中間位置,上下溫度調製110度,時間設定為60分鐘。

注:因為烤箱規格不同,溫度設定有所差異,可根據自己所使用的溫度來適量調整。

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步驟四:時間到,不要急於拿出拿出烤好的食材,讓其在烤箱中自然冷卻5分鐘,再拿出烤箱冷卻。剛烤出來的小餅乾會有點軟,待冷卻後就會變得酥脆香甜哦!

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生活小提示:

把蛋清攪拌起泡的過程中可適量加入幾滴檸檬汁去除腥味。奶粉儘可能的通過過濾篩篩選入攪拌的蛋清裡,這樣不會產生奶粉顆粒,擠出來的雞蛋餅不會出現小氣泡哦!


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