敏感肌是种想说又说不出的痛。
照顾它就像照顾婴儿，冷热干油都是禁忌，甚至有时候你都不知道怎么惹了它，它只接受外界的温柔以待。
1.当你的皮肤间歇性或周期性易出现发痒、发红、发炎、刺痛、紧绷等症状，你要考虑你是不是变敏感肌了。
2.敏感肌皮肤较薄，实质是角质层受损，也就是皮肤表层屏障被破坏了。
3.多数人的敏感肌不是天生的，而是作出来的，比如过度清洁、频繁去角质等。
4.简化护肤程序，做好护肤三基础就好了：洁面、保湿与防晒。
5.最好用温水洗脸，尽量使用氨基酸洁面奶，选用温和不刺激型的，谢绝皂基产品，谢绝强力控油的泡沫型洗面奶。洗脸动作不要粗暴，不要用干硬毛巾擦，也不要频繁洗脸，一天两次就行了。
6.最好告别一切去角质去死皮、刷酸、撕拉、去黑头行为，扔掉洗脸刷，扔掉磨砂膏，扔掉清洁面膜，扔掉鼻贴。。敏感肌本就薄弱，经不起摧残。
7.打伞戴帽子擦防晒，首选物理防晒剂（反弹紫外线），避开化学防晒剂（吞噬并中和紫外线）。如果太过敏感，那就打伞戴帽子戴口罩吧。
8.选用补水保湿产品，其它功能性产品可以暂时停歇了。
9.面膜可以适度使用，但不要敷太久。
女神舒淇的痛
10.尽量选用无香精、无酒精配方，避免过敏。
11.少熬夜少喝酒少吃刺激性食物，保持好心情。
12.不要敷一些果蔬自制护肤品，能不化妆就别化了。
13.过于严重的话，赶紧上皮肤科挂号，谨遵医嘱。
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