孕期这几种蔬菜不宜多吃，对自己和胎宝宝都没啥好处，别不当回事
1、生菜
关于生菜，可谓家喻户晓，作为一个家常必备的蔬菜，想必大家都经常食用。这种菜，被称为“万能菜”，不管是快餐上还是在各种小早餐上都会给夹一片生菜，很多孕妇也热衷于它。如果怀孕后孕妈还经常吃生菜，就要注意啦，生菜是一种非常生冷的食物，孕妈不宜多吃，而且在菜叶上往往总是会残留一些细菌，我们用肉眼是看不到的，这样下去不管是对自己还是对胎宝宝来讲，都是没有好处的，反而会阻碍胎儿的发育。
2、茄子
想必红烧茄子这道热菜大家都吃过，茄子中有一种叫茄碱的物质，具有抗氧化和抑制癌细胞作用，但是对于孕妈来说，最好还是敬而远之，它对胃肠道有较强的刺激作用，对呼吸中枢有麻醉作用，人体摄入量高时会发生中毒，从而会抑制胎宝宝的正常发育，严重者会导致胎儿畸形等，所以孕妈在对茄子的食用上，要更加注意，谨慎食用。
3、木耳菜
木耳菜深受消费者喜爱，在市面上很常见，也很便宜，木耳菜又称为滑腹菜。该菜性属寒滑，润滑冷却有缺点，孕妇必须小心。医学中也有明确记载，孕妇禁食木耳菜。特别对于早孕和有习惯性流产的孕妇更要注意，不可食用。
4、新鲜黄花菜
5、海带
虽说海带中含钙，可以促进胎宝宝的骨骼发育，同时海带中含有碘也能使母婴同时受益，让彼此的头发有光泽，更加浓密。但是，依然不建议孕妈吃海带，尤其是在孕早期，海带具有散结化瘀的作用，孕早期的妈妈海带吃多了可能会增加孕妇的流产风险。同时用碘过多，也可能导致胎儿甲状腺发育，对胎儿产生不良的影响，会导致婴儿出生后甲状腺功能异常，所以说孕妈不宜吃海带哦，可别不当回事。
以上几种蔬菜，对胎宝宝的发育会造成的一定的影响，各位宝爸注意啦，在平日的生活中，要监督宝宝妈哦，不能吃的东西千万不能食用。孕妈不仅在饮食上要多加注意，在平日生活中也要多加锻炼身体哦，还有什么蔬菜孕期是不能吃的呢？大家不妨来交流交流吧！
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