乐乐116006936
疾病的发生都是有原因的，因为人体就像一台精密的机器一样，保养不好自己就会出现各种问题。而很多癌症，都是因为坏的习惯在潜移默化中引发癌变的。今天，就和大家一起梳理一下，常见的八种癌症的八个坏习惯。
一、肺癌：吸烟
癌症中的第一杀手，无论对于男女都是如此。而引发肺癌的最大诱因，吸烟会大大增加患肺癌的概率，而且90％的肺癌患者都和吸烟有关，其中男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍。这可不是医学专家们拍拍脑袋就瞎琢磨出来的，而是在面对无数的质疑，再通过无数的研究、调查、分析而得出的一个科学性结论。
没啥可说的，吸烟有害健康，甚至百害而无一利。为了身体健康，必须戒烟。
二、食道癌：热食热饮
中国的饮食对热食情有独钟，但是过于烫的食物或者饮品，却是活生生的致癌狂魔呀。根据权威癌症研究机构调研的结果，65℃以上的热饮足以烫伤喉咙，是导致食道癌的重要诱因之一。因为人体口腔喝食管表面覆盖有非常脆弱和娇嫩的黏膜，而食道能够耐受的高危临界点也就在60°C。如果超过65°C，就足够烫伤黏膜。
所以，人体最适宜的进食温度是10~40°C。如果低于10°C的冷食或者冰饮，也尽量少服用。虽然是冰火两重天，但是对于身体的危害那可是不分彼此的。
三、肝癌：酗酒
肝脏是人体最大的化学加工厂，是人体的解毒器。而当酒精进入人体时会在肝脏中代谢。，对肝细胞的产生毒性并阻碍了肝细胞中脂肪酸的分解和代谢，并导致脂肪肝在肝脏中沉积。酗酒会长时间对肝功能进行破坏，并引发肝炎和黄曲霉毒素感染等症状，而这些就是肝癌的重要诱因。
小酌怡情，适量的饮酒可以调剂生活，而酗酒不仅会导致各种生活问题，还对身体健康有严重的影响，无论从哪一点来看都不可取。
四、胃癌：饮食不规律
导致胃癌的高发，不仅在于饮食时间的不规律，还因为饮食习惯的不规律。很多人或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。这些都对胃部产出不可逆的伤害；而在具体的饮食结构中，腌制食品和熏烤食物中含硝酸盐较多在胃内可转化为亚硝胺类化合物，同样是诱发胃癌的“元凶”
当代生活水平大大提高，我们养护好我们的胃。饮食规律，同时吃得健康。对于腌制食物和熏烤食物也要尽量少吃，饮食要以新鲜、多样化为主才会健康。
五、结肠、直肠癌：高脂肪、低纤维的饮食习惯
不良饮食习惯是诱发结肠、直肠癌的重要因素，尤其是高脂肪、低纤维的饮食习惯。由于高脂肪食物会增加粪便中的甲基胆蒽，导致胆酸分泌的增加，而膳食纤维摄入不足导致粪便在肠道停留时间增加，导致肠道吸收致癌物增多，增加了癌变几率，从而大大提高了结肠、直肠癌的发病风险。
日常生活中一定要减少脂肪的摄入，尤其是对于本身就肥胖或者肠道功能不好的人士；同时多次新鲜蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的食物。
六、口腔癌：不良口腔卫生
当代很多人由于工作、生活和学习压力大，从而忽略了口腔卫生的重要性，不认真刷牙乃至从来就不对口腔进行清洗。而不良的口腔卫生会为细菌的滋生提供良好的调节，从而大大增加了口腔癌的发病风险。
防口腔癌一定要重视口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，避免有残渣存在，避免细菌侵蚀口腔。
七、乳腺癌：随便使用化妆品
为了靓眼的华丽，很多女性都喜欢用各种APP淘一大堆化妆品、护肤品、保健品等，然后每天勤快地涂抹着。可是小仙女们想过没，化妆品富含各种化学成分，很多都含有大量的激素，长期使用会导致激素过剩，从而大大增加乳腺癌的风险。
如果不是因为特殊的工作要求，尽量少用化妆品。这对于减少乳腺癌的风险有直接的帮助。
八、前列腺癌：手淫恶习
手淫会导致前列腺炎，而几乎所有的前列腺癌症患者，都曾是慢性前列腺炎患者。而根据权威的医学研究证明，手淫的次数越多，就越容易得上前列腺炎。前列腺炎久治不愈，将来就可能发展为前列腺癌。
这就没什么可说的，戒掉这个恶习吧。不仅对前列腺有好处，对未来的婚姻生活也是绝对有益的。
癌症离我们的生活并不遥远，但是只要我们用正确的方式来生活和养生，就可以做到防患于未然，让癌症看似近在咫尺，却实则远在天边。
艾嘉仁
基因很重要！我们老主任有句笑谈：年轻人找对象，一定要问问对方祖父母在不在，最好有四世同堂，甚至五世同堂。
家里有长寿老人，常常代表长寿基因！
像这位老太太，抽一辈子烟也没出问题。
很多人就没这么幸运，遇到不良刺激，容易发生染色体畸变和基因突变。
怎样能不得癌症？
很遗憾，我们不能预防所有的癌症，只能通过一些措施减少发生概率！
1.婚嫁择优！
尽量给后代选择更优质的基因。
不过现在已经不是包办婚姻的时代，随缘就好吧！
2.有肿瘤家族史的人群，40岁后重视健康体检。
按照国家癌症中心发布的数据，30岁以下的癌症很少，40岁以后开始逐渐增多，60岁以后达到高峰。
很多癌症早期缺乏典型症状，但可以通过癌症筛查早期发现。
像这位52岁的病人，体检发现右肺1cm小结节，其父亲和兄长都是肺癌，母亲有胃癌病史，果断选择了手术切除，病理是浸润性肺腺癌（本病例来自浙江舟山肺癌多学科研究中心）。
3.从年轻时就养成健康生活习惯。
比如荤素搭配合理、三餐定时定量、遇事不急不躁、戒烟限酒不熬夜、科学的体能锻炼。
4.合理使用疫苗，正确处置病原微生物。
很多癌症的诱因我们已经找到，可以通过疫苗减少发生率。
比如注射乙肝疫苗预防乙肝，从而降低肝硬化肝癌的发生率；注射HPV疫苗，可以减少宫颈癌的发生率；有胃癌家族史的病人，如果同时合并幽门螺旋杆菌阳性，通过四联疗法根治，大约可以降低8%的胃癌几率。
肿瘤高发是这个时代的特色，有些人归咎于空气污染、食品安全、各种化学添加剂，还有人口老龄化问题等。
等到这些问题解决了，肿瘤发生率能够大幅度下降吧！
影像科豪大夫
你好，我是齐冬梅医生，一位中医肿瘤科的老中医。长期从事肿瘤科的诊治、教学、科研工作20余年。很荣幸能够回答您的问题，希望这篇文章能够帮助到你。
癌症虽说是一种特别可怕的疾病，治疗也有很大的困难，但是癌症也是可以防治的，想要不得癌症首先就要做好预防，生活中做到以下三“不”！预防癌症，早预防、早发现、早治疗！
一、 不乱吃
看这个“癌”字，是不是里面特别多的口字，用字面解释就是，吃了一座山，就得了癌症。所以病从口入，有一些人为了追求食品更加美味，要放入一些对人体有害的物质，以及一些不健康的加工方法。像很多的经过高温油炸的食品，里面就含有很高的致癌物质，高温煎炸过程可产生大量有致癌作用的多环芳烃等物质。还有一些经过腌制而成的食品也要少食用，因为这些食品里面也含有大量的致癌物质——亚硝酸盐。长期食用会导致人体内的正常细胞发生变异，变成癌细胞，从而增加患癌的风险。
二、不熬夜
经常熬夜会使人体的免疫力下降，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。所以请大家不要再以工作忙或者是玩来做为晚睡的理由，没有好的身体，赚再多的钱也是没有用的。
三、不生气
都说人体在生气的时候产生的毒素可以杀死一头牛，所以如果经常生气的话可想而知对人体的危害是非常大的。研究表明，经常保持愉快的心情是预防癌症的重要因素，平稳的情绪对身体的健康是很重要的。严重的精神创伤，精神过度紧张和情绪过度抑郁，都可能是肿瘤的活化剂。所以，为了身体着想，不论是碰到什么事情都不可以生气，气则伤身。保护平稳愉快的心情是抵抗癌症最有效的方法之一。
另外要定期做体检和癌症筛查，早期发现、早期诊断及早期治疗，提高治愈率降低死亡率。中医治癌在医学中是比较重要的方式，“中医三位一体疗法”采用内服与外用，局部和全身，脏腑和经络穴位相结合的综合疗法。有效缓解，消除症状体征，消减瘤体局部病灶，增强机体的免疫力，保障免疫监视系统正常运行，以使机体主动消灭转移的癌细胞，实现长期带瘤生存。
以上就是我的解答，欢迎关注和转发，大家有什么癌症方面的疑问，都可以私信、评论您的问题，我将尽力为您解答您的疑问。
齐冬梅院长
癌症仅次于心脑血管疾病，是第二的死因，我国每年有接近400万的新发癌症患者，200多万患者死于癌症。但是，癌症发生的确切病因并不是十分清楚，想要做到精准防癌，100%阻断癌症，目前还是做不到的。总的来说，癌症的发生有两大原因，分别是遗传和环境因素，环境因素包括了自然环境，不良的生活饮食习惯。如果做到不得癌或者降低癌症的发病率，需要做到以下几点：
（1）控制遗传因素
大部分癌症是散发的，与遗传因素的关系不大，但是也有一小部分癌症与基因因素明确相关，甚至可以遗传，最常见的有遗传性乳腺癌，家族性腺瘤性息肉病，遗传性非息肉病性结直肠癌，多发内分泌肿瘤综合症等等。
我们以遗传性乳腺癌为例，主要与BRCA基因突变有关系，携带BRCA突变基因的患者，终身罹患乳腺癌的概率，最高可以达到80%，不仅是乳腺癌，还容易患卵巢癌，输卵管癌，腹膜癌等等。BRCA基因是显性遗传的，如果你的母亲携带治病基因，你有50%的概率获得这个突变的基因。著名的影星，安吉丽娜朱莉家族中有多人罹患乳腺癌，经过基因检测，发现朱莉本身就是BRCA基因突变的携带者，经过科学的计算，朱莉患乳腺癌和卵巢癌的几率非常高，分别是87%和50%。所以，朱莉预防性切除了自己的乳房和卵巢，预防乳腺癌和卵巢癌的发生。
所以，如果你们家族中有多人患者，需要找医生进行遗传咨询，进行基因检测，明确你是否是某些遗传性癌症综合征的患者，如果确诊了，应该尽早进行干预，预防癌变。
（2）环境因素
自然患者包括物理环境，化学环境，生物环境等等，与癌症有关系的环境因素很多，包括水污染，重金属污染，空气污染，PM2.5，苯污染，甲醛污染，粉尘等等，还包括了乙肝、丙肝、艾滋病毒、EB病毒等增加癌变的病毒。个人的力量，很难改变自然环境，只能够做到出门戴口罩，多多呼吸新鲜空气，尽量少接触有毒有害物质，注射疫苗，预防乙肝，如果不小心感染了病毒性肝炎，需要定期复查，符合要求的患者，需要抗病毒治疗。
（3）不良的生活饮食习惯
癌症的发生与不良的生活饮食习惯也有关系，例如长期熬夜，劳累，吸烟，饮酒，暴饮暴食，饮食无规律，长期吃烧烤、高脂肪食物，腌制食品，发霉的食品，大量摄入红肉，地沟油，以及含有大量有毒有害添加剂的食品等等。很多癌症，特别是消化系统肿瘤，与不良饮食的关系密切，中国人说的病从口入，是有一定道理的。预防癌症，需要保持健康的饮食和生活习惯，规律作息，劳逸结合，清淡低脂饮食，三餐规律饮食，戒烟戒烟，少吃路边摊，不吃垃圾食品等等。
（4）保持心情舒畅
精神因素与癌症也有明确的关系，长期处于压抑，抑郁，焦虑，躁狂等负面情绪的患者，会出现一系列的躯体性疾病，包括了癌症。想要预防肿瘤，需要保持健康乐观的心态，负面情绪要及时疏导，及时宣泄，降低癌症发病率。
做好以上4点内容，可以有效的降低癌症发病率，还需要定期接受体检，早期发现病变，早发现早治疗，可以取得非常好的效果。
普外科曾医生
最后一支多巴胺：急诊执业医师，遇见许多人，碰见许多事！
怎样能不得癌症？
这要算是人类最朴素、最迫切、最不切实际的美好愿望了，也算是最可怜、最可悲、最可笑的笑话了。
希望在未来几百年或者几千年之后，人类能够攻克癌症这个难关，甚至能够做到长命百岁吧。
但是，想来，如果有一天癌症被攻克了，那么也一定会另外一种疾病能够代替它。
因为科技是进步的，我们能够观察到的世界是越来越精微的，我们的身体也在随着世界的变化而做出着调整。
在自嘲“怎样能不得癌症？”这个问题之荒诞时，有一些触动我们内心的问题却也是我们不得不面对的。
为什么会有这么一个问题？
因为我们害怕自己罹患癌症？
为什么我们担心害怕患上癌症而不是感冒？
因为现实的经验告诉我们：癌症不仅会收割健康性命，还会让我们丧失尊严。
在癌症面前，我们的身体会折磨的毫无尊严。
在癌症面前，我们的家庭关系、人际关系同样也会毫无尊严。
在这样残酷的现实面前，我们又怎么会不发出怎样不得癌症这样的声音呢？
然而，不得癌症却又是多么的不现实。
事实上，没有人能够确保自己不患癌症。有时候，甚至觉得，对于癌症而言，更多的是命！
只不过我口中的这个命，并非是算命先生口中的那个命。
我的意思是：您无法改变的身体基因、你从小就被决定的饮食文化、你成年后难以改变的工作环境、生活环境、你因为某些特殊原因而导致的不良嗜好、乃至于你与生俱来的性格等等。
从某种意义上来说，这些不就是你的命吗？
所以，与其幻想如何不得癌症，倒不如去通过自己的努力尽量降低发生癌症的风险。
比如：尽可能打某些癌症的疫苗，比如宫颈癌。比如：戒掉抽烟、酗酒、熬夜这样的不良嗜好等等。
最后，我想说的是：我们这一辈人，我们身后很长一段时间内，人类都不能做到完全预防癌症和治愈癌症。与其杯弓蛇影，不如坦坦荡荡生活。与其迷信，不如相信科学！
最后一支多巴胺
研究指出，癌症是种危急重症，但通过一些生活方式的干预，也可以把它变成慢性病，究竟如何做呢？下面有几招可以试一试：
首先，在生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯，日常要尽量的避免熬夜，让自己有足够的睡眠时间。睡眠可以让体内的各个器官都得到足够的休息，让体内的内环境处于良好的状态下，对于身体健康很有利。
其次，就是要戒烟酒，长期抽烟酗酒会导致患上癌症的风险大大增加。
最后，日常的饮食要减少摄入高脂肪、高热量以及高糖分的，饮食要以清淡的为主。
还有就是要定期做体检，体检可以帮助发现身体存在的一些异常现象，做到早发现早治疗，可以有效的避免小病拖成大病。
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肿瘤的真相与误区
怎样能不得癌症？没法保证不得癌症，不管怎样做，都有可能得癌症，这就好比，不管你怎么努力，也有失败的可能，没有保证百分百成功的，但显然，你越努力，成功的概率越大，所谓越努力，越幸运。癌症也是这样，不可能保证百分百不得癌症，不管你做得怎么好，都有得癌症的可能性，但显然，你做得越好，你得癌症的风险概率越低，同样是越努力越幸运，但当然不是一定，你在生活工作中是如此，不要到医学问题就忘了概率这码事，变得绝对化。
所以，怎样能不得癌症，更准确地说是：怎样能癌症的风险更低？或怎样降低患癌概率？
其实，所谓防癌，就是想办法降低患癌风险，具体就是针对癌症发病危险因素，采取措施，避免或减少这些危险因素的暴露或接触，比如，吸烟是明确的致癌风险因素，不吸烟，则患癌风险下降，有的人又会说了，不吸烟的人也有得癌症的啊，吸烟的人也不是都得癌症啊，唉，这是傻啊，还在为这种脑残式的事想不通，这是基本的逻辑啊，难道要我一直打比方，努力的人不是一定学习好，你是不是就不努力了，不是告诉你了吗？越努力越幸运，概率！
很多降低患癌风险的措施，其实大家都知道，都是老生常谈。每次一说，就有人说，就这些啊，我知道啊，做到了也不一定不会患癌啊，不吸烟不喝酒的人不也会得癌症吗？你看，这才是问题的关键，很多人总想着有一个“秘方”，用了就能保证不得癌，这样我才去用，否则我就不做，但在学习或工作中，他不会这么绝对化，他知道，尽管努力了不一定成功，但努力的人，成功的机率会更大，所以我要努力，他不会傻到干脆躺在家里不去学习不去工作，反正也不是一定会成功。患癌风险因素，你少一个，你的风险就下降一些，这个还用反复说吗？
肿瘤专科医生
人类有不同性状要分离出来，不同性状的人不能够长期同婚，跟杂交水稻种子一样。就是说人结婚要有夫妻相，夫妻长相要相似型状。基因技术能证明更准确。就算不小心不相似型状人通婚了，在过夫妻生活上也要经常使用安全套避免体液交叉感染。人的免疫系统一般不会破坏。
我用姓氏分离出汉族性状，可能有许多不确定性，基本保证在百分之六十上可以判断出来问题。要是能够用基因技术分离人群最好，现在还没有人分离人类基因性状。所以有待研究，希望有人可以突破。人的脸谱和姓氏我只对应四种汉族人性状。就是后稷相似型性状，契大业伯益相似型性状，黄帝尧舜相似型性状，神农氏相似型性状。人的脑容量有1200--1450的差距。下面图片大脑容量就有四种差异。
阳辉881
怎样不得癌症？看起来好无奈，其实事实不是让人那么恐慌。
因为是有绝对价值的（创新）方法能做到的。这是本主已经在临床实践经验中，验证了十多年之久的宝贵经验。
将来只要有国家权利部门鉴定认可，将其做成产业，可使人人用的起，效果好，无忧生存，颐养天年就好了。
这是一个全民工程。任谁本事再大，一手也遮不过天来，只有国家启动，才能将其重大健康工程变成现实。
在临床实践验证这么多年来，只要是配合的人（不能包括眼下已经确诊得了癌的人），无一例外地兑现了无癌上身的愿望，并且还有更多的人越发健康起来。
我们这份宝贵经验的优势是：
与人没有经济压力；没有仇家似的医患关系；没有药物毒副作用；没有破伤安全等隐患；没有医追客的情形（永久的客户）；最大的欣慰是口碑相传滚雪球式的客户倍增群。
它的劣势是：
没有国家实力操控；星星点点不能服务更多的朋友；也不能成批加工产品；更闹心的是缺少了分布在不同区域的“专业优秀人才”具体操作等等。
想不得癌症或少的癌症，这绝对是每个人的事，全民的事，人命大于天，谁敢例外？
郁金香184995999
癌症，之所以可怕，是因为目前医学发展的水平，还不能做到完全攻克，尽管偶尔会有几例康复的例子，毕竟跟我们的期待相去甚远。所以，面对束手无策的危险，我们都会害怕，这很正常。但是随着科技进步，现在已经开始有少部分癌症可以被治愈了，这预示着，人类彻底征服癌症不是不可以。
关于癌症后吃什么，注意什么，我想大家看到的这方面建议比我还多，所以我就不重复了，但是，知道和做到，还差很远。
癌症，属于自身免疫类疾病。如果说起免疫，那话就长了！打个简单的比方：
人体整个身体，就像是一个国家，而免疫，更像是这个国家的国防安全系统。包括抵御外侵(部队)，国内治安(武警)，监控抓捕(公安)，快速反应(特警)等。这些部门协同作战，各司其职的同时，互相通气。各个单位忠于职守，则国家不会有内忧，就可以健康有序的发展。但是，这其中有一个或几个部门人浮于事，或者说人手短缺，运行不畅，沟通不利，甚至不务正业，那这个国家就堪忧了！假设部队不再训练或者成天疲于奔命，总有一天垮了，动不了了，那时候外敌将大举进犯！假如武警面临同样的问题，当国家内部出现危机，不能及时到位，解决，就容易养成大患！假如警察不作为，那坏人很快就能拉帮结派，渐成势力！如果特警不勤走访，多巡查，则很容易被伪了装的坏人潜伏下来，留下隐患。所以，哪个环节出了问题，都会给国家造成隐患甚至损失！免疫，是身体最重要的防线和守护。
免疫低下后，通常有几个原因：
1.兵力不足，体力不支
2.眼神不好，记忆力衰退
3.生性多疑，好坏不分
4.杂事缠身，有心无力
导致这些原因的有：
1.情绪不好，暴躁，消极，悲观
2.毫无节制，为所欲为的饮食习惯
3.熬夜，酗酒，吸烟等不良嗜好
4.缺乏运动，日晒等良好习惯
5.不当用药或过量用药造成的身体负担
所谓“养兵千日用兵一时”。如果平时注意保养，养成良好的习惯，保持身体最佳状态，你就能一点点远离癌症。现在，社会进步了，疾病也更新了。不只是癌症，现在更多的是，一旦得了病，要么治不好，要么治不起。所以，别等把自己的身体祸害的差不多了，再跑去医院给医生添麻烦。医生是天使，不是上帝。不要指望医生拿你当亲人，因为病人太多，他们当不过来！健康，还是要靠自己！
