肝臟對於我們人體而言
是很重要的人體器官
因此在日常生活中需要做好養護措施
那麼護肝花茶你會喝嗎？
下面為大家介紹幾款護肝花茶，愛喝茶的朋友不要錯過
菊花茶
具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有清熱去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
葛花茶
每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝醉就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。起到護肝的作用。
蒲公英茶
蒲公英也是一類茶草中藥,很多人把它簡單地認為只是一種無用的草植物,從中草藥物的研究分析我們可以知道的是蒲公英全草都可以當做藥物,也可以作為一種茶進行飲用。而蒲公英茶有清熱解毒、除溼利尿、消腫的功效和作用,這些功效和作用則很明顯表示蒲公英茶有著養肝護肝的功效。
三七花茶
杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝,預防肝內脂肪的囤積,滋補肝腎,疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。
想不到小小花茶竟然有這麼好的護肝作用
這幾款花茶你學會了嗎？
搭配花茶更美味更健康！
1
櫻桃
櫻桃中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、枸椽酸、石酸和多種微量元素,具有滋養肝、益脾健的功效,能夠有效的幫助肝臟排毒清汙。
2
桔子
桔子中含有豐富的維生素C、枸椽酸、葡萄糖多種營養元素,適當使用能夠提高肝臟的解毒能力,提高膽固醇的傳化速度,能能夠防止動脈硬化,是一種對肝臟非常有好處的水果。
3
檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等營養成分,能夠有效的減緩機體衰老,同時能夠預防多種疾病,能夠提高肝臟的代謝能力,讓肝臟更加健康。
4
葡萄
對肝臟效果最好的是紫色葡萄,其中含有的果膠成分能夠有效的幫助清理體內垃圾和殘留毒素,更有助於腸道黏液的形成,對腸道起到很好的保護作用,提高機體的排毒能力,減少肝臟的工作負擔。
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