成為一名成功的牌手需要的不僅是學習撲克策略和奠定紮實的理論基礎。一旦你學會了這種遊戲並達到良好的技能水平，你仍然需要比其他人（特別那些好牌手）更努力，開發出一種優勢，並且能夠擊潰他們。
你應該養成一些牌桌之外的好習慣。為了達成你作為一名牌手的目標，平衡你的生活和精神很重要。
以下是我列出的成為一名好牌手的14個小秘訣。
１.健康飲食
在你打牌之前或打牌過程中健康飲食將幫助你集中精力和提高績效。油膩的食物可能使你感覺疲勞和心煩意亂。你應該選擇更清淡、更適合你的食物。
２.睡眠充足
缺乏睡眠可能導致你容易發怒，增加你精神分散的概率，而且通常會干擾你的思維。
3.鍛鍊身體
除了養成健康的習慣，定期鍛鍊也將幫助你睡得更好，使你更好地控制你的脾氣與情緒，保證你在漫長的牌局中始終頭腦清醒。
４.練習瑜伽或冥想
為了能夠在牌局中控制你的情緒，你必須有一顆訓練有素的頭腦。瑜伽或冥想也許會幫助你保持一個平衡的心態，或者至少能夠避免情緒失控。
5.充分的休息
你應該總是在牌局過程中短暫休息。站起來走一會兒，伸展身體，喝點兒水，清空你的頭腦。當你回到牌桌時，你的專注力和績效都會提升。
6.避免酒精
如果你醉酒後打牌，你的思維過程會受到嚴重影響。
7.遠離手機
在牌局中玩手機意味著你不能注意到牌桌上的馬腳和其他對你有效的信息。你能夠收集到的每一個關於對手的信息都是寶貴的，也將幫助你做出更有利可圖的決定。
8.回顧牌局
牌局結束後花一些時間彌補你的漏洞。這樣做的最好方法，是在牌局中的任何疑難時刻做個筆記，然後在牌局結束後重新評估這些決定。
9.牌桌選擇
你應該在落座之前審慎地考慮你的牌桌選擇。不要連對手都沒打量過就直接上桌，也要避免加入你沒有太多優勢的牌局。
10.休整一天
人的大腦不是一臺機器。你不能打開開關，讓它無休止的運轉而不感到疲勞。更多的牌局未必意味著更多的收益。你應該給自己一些遠離牌桌、放空自己的休閒時間。這將保持你的動力，讓你在迴歸牌桌後打得更棒。
11.實行聰明的資金管理
你必須根據你的資金限度去遊戲。如果你擔心自己可能會破產，你很難在特定一手牌或特定session中做出最好的決定。
12.不要試圖挽回損失
如果你覺得“難以收手”，切記，那隻意味著你輸掉了好幾手牌。僅此而已。不要太在意特定session的“虧損”，那只是追蹤你打過的牌局一種武斷的方式。
唯一真正重要的是你人生的session，那個很早以前開始，而且明天仍將繼續的session。在你離桌之前，你不必打滿特定數量的手數或打到不輸不贏。不要呆在糟糕的牌局中，如果你不能發揮出最佳狀態（A game），你也應該離開。
13.保持堅強的心態
你是否常常覺得自己不走運，或是某些事情對你不公平？千萬不要結果導向。堅強的心態將幫助你放下包袱往前看，同時也減輕了你的壓力。
14.注意你的牌桌形象
你不想讓自己看起來像沒有人想和他一起遊戲的“常客玩家”，更不想被人看成一條魚。你應該學會在牌桌上和人交流。不要像典型的牌手那樣帶上帽子、墨鏡、圍巾和耳機，把自己裹得嚴嚴實實，拒絕和人交流。在友善對待對手和提防暴露信息之間達成一個良好的平衡。
我確信，如果你遵循以上的部分和全部建議，你在牌桌上的績效將大幅提升。祝你桌上好運！
美女牌手Vivian ‘Vivi’Saliba來自巴西，是888poker形象大使，主打網絡撲克，最近在現場錦標賽也有不錯的成績，去年在WSOP主賽事和WSOP歐洲賽主賽事都打入了錢圈。PLO是Vivian最喜愛的遊戲，曾在2017 WSOP一萬美元買入PLO八人桌錦標賽拿到第11名。
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