gaoyan1989pm
疫情之下，很多學生都有這樣或那樣的困惑，關於自身方面的：
上網課用到電子產品，上課過程中或者一得空總想擺弄手機：看看又有誰說什麼了，看看我那“感興趣”的網頁，打打遊戲......老師，我也想自律學習，可是做不好，我該怎麼辦？
你之所以不想上學，心中一定有想逃避的東西。學習對你來說有了難度，人面對困難的第一反應就是逃避。
所以，你是在學習上出現了你覺得克服不了的困難了。不去上學，你想做什麼呢？玩手機。的確手機對每個人的誘惑實在是太大了。
對於你自己，要這樣勸說自己：
1、初三的學生，你需要走進校園，去完成你的初中生活。不管成績如何，都該珍惜這中考前的時光。儘管心裡不想上學，還能求助做心理準備，這說明你潛意識裡還是想回到校園的。告訴自己，用一種平和的心態走進校園，這是初中生涯的完滿的經歷。
2、既然在家裡總想玩手機，玩手機和學習又是矛盾的。所以，你要想辦法對手機的渴望。
你可以這樣做:
(1)求助於你的家人，主動上交手機。讓父母替你保管一整，等到中考結束的時候再拿回來。摸不到手機，煩躁幾天。適應了就平靜了。
（2）如果學習中有用到手機的地方，就把遊戲軟件，特別吸引你的軟件卸載。
（3）學習的時候想摸手機，你可以給手機設置定時。在這段時間內，你是用不了手機上網瀏覽的。
（4）和小夥伴們一起有個約定，大家都不玩手機，看誰堅持的時間長。
3、如果你覺得提高成績是個很困難的事情，建議你有選擇地學習。各科基礎性的知識，從頭到尾複習一遍，難度稍大的暫時不考慮。你就告訴自己，把簡單的先弄明白。有了明確的方向，有所放棄。就能節省出打基礎的時間。堅持一段時間感到有收穫，體會到了進步的喜悅，對於手機的事情也會漸漸淡忘。
捫心自問：
生活作息規律——幾點起床？幾點就寢？
學習聽課專心——作業書寫用心嗎？聽課中思考與行動力參與好嗎？
課後反饋及時——改錯及時嗎？有練習補充跟進嗎？
拒誘惑懂控制——加入“無聊、低級”的群聊？
是“抄襲者”還是“被抄襲者”？
希望你在面對種種“誘惑”的時候，能做到“斷舍離”！
語文青青子衿
初三學生，不想去上學想家，但是一到家就玩手機，明天開學，怎麼做心理準備？這個問題我個人見解如下:
1，首先，放下手機，讓自己靜兩小時，想一想上學是為了什麼？父母寄予的希望要如何面對，如何不辜負家裡人的厚望，
2，去上學是自己獲得更好的自身的學識提升，懂得更多，學到的也更多，還有身邊一幫的同學朋友，何樂而不為？
3，為出社會學習更多的知識儲備，為自己的將來的學識更廣，也為自己的未來職業規劃有通暢的道路，有更好的知識可以去面對和解決更多的問題。
4，所以我們作為學生，要放開手機，不要再沉迷手機的遊戲，視頻，或者其他等等，因此，讓自己重回學業之路，暫時犧牲自己沉迷手機的習慣，讓自己重新投入學習中。
5，最後，你自己冷靜的思考靜下來想想自己的未來，做好心理準備，面對一切社會實際吧！
希望我的回答能幫到你，我是米酒仙森，感謝支持和關注！
米酒仙森
你好，很高興回答你的問題，初三學生，不想去上學想家，但是一回到家就玩手機，怎麼辦?對於這個問題我是這樣認為的。
首先，有這樣的想法很正常，每個人都是有惰性的，包括我也是從這個時期走過來的，所以不要過分自責，苦惱而長期影響自己的心情。當然我們也不能任由這種情況繼續下去，需要想辦法去改變，對此我有這樣幾點建議。
第一:找準原因，不想回學校想回家的原因是什麼，是家裡更舒適，或是沒有朋友，不管因為什麼，只要找準原因才能對症下藥。對於回家就玩手機這是現在大部分人的通病，對於這一點我認為你可以制定一個學習計劃，每天改變一點點，或是幫家人坐坐家務，實在忍不住，就把手機上交給家長吧。我相信家長很樂意保管的。
第二點就是意識上面一定要改變，要知道每個人不同的階段都有不同的責任，而你作為一個初三的學生，馬上就要高考，一個小轉折點，所以目前最重要的就是好好學習，只要好好學習，學到知識，這樣你以後才能過你自己想要的生活，才能更好的照顧自己家裡面的人。
所以總結一下我認為你目前需要做的是這樣三點:調整心情，尋找原因，明確重心。
這就是我的回答希望我的建議可以給你帶去一點幫助
最後祝你學業有成，夢想成真!\n
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