他生于农村，长于农村，长期从事水产业。他是南浔区千金镇东马干村一位地道的农民，也是当地一个优秀的水产品养殖、营销大户，更是一名朴实的“基层代表”。
他是一名南浔区人大代表，在多年的履职生涯里，他怀着对这片热土无比眷恋和对农民兄弟深厚感情，将这种朴素的情怀与人大代表的使命融合在一起，把带领当地农民致富、维护农民群众利益作为最大的人生追求，孜孜不倦，乐此不疲。他就是南浔区人大代表、南浔区农业龙头企业协会理事、南浔区农民合作经济组织联合会理事、南浔千金渔业协会会长、湖州南浔千金永根生态渔业专业合作社理事长沈永根。
争做农村致富带头人
2010年开始，为了帮助解决千金镇水产养殖“销售难”问题，他组织带领全镇水产养殖户成立南浔千金永根生态渔业专业合作社，让养殖户们抱团经营。
合作社创立以来，他首先组织养殖户大力发展翘嘴红白、黄颡鱼、鳜鱼等名贵品种养殖，当翘嘴红白养殖面积太多，养殖风险太大的时候，他带领养殖户养殖黄颡鱼，亩均效益稳定在3000-5000元左右，又当黄颡鱼价格明显滑坡时，又在带头试水鳜鱼养殖。
为进一步提升水产品附加值，作为合作社理事长的他又忙碌奔波，于2013年进军杭城，建起了浔坊水产直销配送中心，与在杭城著名餐饮连锁店联系洽谈，最终成功签下常年购销订单，从而避免了农业生产的市场风险。同时，通过产品质量为先，注重营销方式的不断提升，积极参与“浙江省农业博览会”等活动及媒体宣传，让“浔坊”水产备受市场和顾客青睐，在很大程度上拓宽了养殖户的销路，增加了农民收入，同时也提高了“浔访”水产的知名度，成为杭州G20峰会指定供应商。
农民专业合作社作为一个由农民组成的新型组织。作为理事长，以民主、全透明的方式领导合作社工作，完全不计较个人得失。8年来他以合作社工作为主，将自己家里的养殖场地放到一边，一心投入合作社的工作之中，最大目标就是能带领当地的农民一起致富。他还倾其所能主动帮助周边农户解决生产及生活上的难题，凭借自身的力量，不求回报地主动帮助困难养殖户解决生产成本不足问题。
经过8年来兢兢业业的努力，他让合作社建立起了350亩水产养殖示范精品园区，建立“浔坊”水产品牌，总养殖面积8300亩，社员人数扩大到129名，先后获得了“国家农民合作社示范社”、“浙江省示范性农民专业合作社”、“湖州市十佳农民专业合作社”等称号，深得社员的信任，在当地赢得了良好的口碑。
争做农业科技创新人
传统农业靠天吃饭，受天气影响大。随着养殖管理技术的提高，土地租赁成本的增加，水产高密度鱼塘养殖已成为养殖户的必选之路。
合作社地处“丝绸之府、鱼米之乡”杭嘉湖平原，是全国著名四大淡水鱼生产基地菱湖地区的发源地。由于传统养殖模式的束缚，鱼塘放养多、投饵大、鱼病重。若要保证鱼类在养殖期间安全生长，必须改变养殖技术。
2012年，通过咨询与实地考察，他带头引进“有益菌+曝气增氧”技术，并开始在自家的渔场内进行大胆试用。经过3年实践，该技术在2015年就推广了900亩。以施用益生菌达到鱼塘内微生态平衡，通过水体修复技术与微孔曝气增氧技术联合运用，以保持一年四季氧气充足，使鱼塘高效增氧、活化水体，实现安全、环保、健康养殖。新技术的使用，不仅提高了水产品的成活率，而且提高了水产品的安全性，从而也提高了商品鱼的价格。在很大程度上增加了鱼塘的亩均效益，避免了由于氨氮、亚硝酸盐过高，水质恶化、缺氧而酿成在养殖过程中，鱼类发病或浮头死亡的事故，对本地区的生态养殖起到了可持续发展的示范带头作用。
从2017年下半年开始，他又在为“生态鳜鱼跑道养殖技术”忙碌着。生态鳜鱼不吃“小鱼”吃“颗粒”。跑道养殖是变“散养”为“圈养”，而且为鱼安装一个“跑步健身器”。这项技术又是一项“双创新”技术，是浙江省乃至国内具有领先水平。同时，他还搞起了新品种、新技术“网箱”试养。他总是笑着说，“我是一名人大代表，应当在农业科技上做一名创新人”。
为开拓养殖户的眼界，他还带领社员前往上海、嘉兴等地考察养殖、营销方式。同时，聘请水产养殖专家，每年为养殖户举办培训班。平时，在养殖期间经常走访养殖户，一方面毫无保留地将养殖技术传授给养殖户；另一方面，不折不扣帮养殖户销售水产品。
争做农民利益代言人
在做好合作社工作的同时，他还认真履行人大代表职责，积极发挥人大代表优势，努力为农民代言，切实帮农民解忧，当好一名“农民代表”。
夏季正值供电紧张的高峰，也正是水产养殖业的用电高峰。水产品在池塘养殖的时候对水体含氧要求极高，夏季由于温度的原因，水体溶氧原本就低，遇上雷雨天气，若不增氧则全塘的水产品都会死亡，毫无挽救的余地。上几年，由于农村电力线路老化、变压器容量不够等情况，千金镇每年总有一部分水产养殖户损失惨重。为此，他多次与供电部门沟通，加快农用线路改造，扩大自备电源安装。后来，供电部门采纳这个意见后，到现在养殖用电高峰的时候农用电极少跳闸。
这些年来，他根据农村实际情况，认真调查研究、积极建言献策，提出了《关于农村电力改造的建议》《关于渔业保险的建议》《关于农业信贷保障的建议》《关于红绿灯安装的建议》等十几条建议。其中西马干村农村电力改造、菱新公路红绿灯安装等相关建议，都得到了有关部门的高度重视，并积极给予解决。
“从改革开放以来，当好农村致富带头人、农业科技创新人，是我一直追求的梦想。自从我当选人大代表以后，我又想要当好一名农民利益代言人。虽然我做得还不够好，但我会继续努力，一定不会让上级领导失望。”沈永根直言不讳。
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