大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

自然界有许多长得很有趣的植物,蒲公英就是颇受孩子欢迎的一种植物,不仅毛茸茸的圆球看起来很可爱,还能一口气将它的种子吹到很远,不失为孩子们可选择的一种自然玩具。蒲公英不仅能够用来给孩子玩,蒲公英还具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能今天就为大家推荐几种蒲公英的做法

大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

蒲公英炒肉丝

蒲公英摘洗干净,猪肉切丝,蒜切片。锅里油热加入肉丝煸炒,加入蒜片炒出香味,加入蒲公英翻炒,加入味极鲜酱油继续翻炒,最后加入盐调匀出锅。

蒲公英拌木耳

蒲公英摘洗干净木耳泡发洗净,锅内水开后放入木耳焯熟,放入蒲公英焯一下捞出晾凉攥干水分,取一个碗放入蒲公英、蒜碎、盐、味极鲜、醋拌匀最后淋入少许香油调味即可。

大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

蒲公英煎饼

洗净的蒲公英在热水中焯一下去掉苦味,蒲公英切碎备用。碗里加入两勺面粉适量水调匀,放入蒲公英、胡萝卜丁再加适量水与盐调均匀.油锅加热,倒入面糊面煎熟后翻至另一面煎熟即可。

蒸蒲公英

蒲公英摘洗干净,滤去多余的水分,让表面不要有太多的水。加入面粉、玉米面和少许的五香粉。加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起拌均匀,让菜表面沾一层薄薄的面粉即可,面粉不要过多。开水上笼盖盖蒸8分钟蒸好的菜立即出锅晾开,不要焖,否则颜色会变深,就不好看了。蒜加盐捣成泥加醋、辣椒油和芝麻油调成料汁备用把蒸好的蒲公英装碗里,浇上料汁拌均匀即可。

大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

蒲公英鲜肉水饺

鲜肉剁碎,蒲公英摘干净洗净。锅里烧开水,蒲公英放开水里焯3分钟捞出来放冷水里,挤干水分后放案板上切碎。蒲公英和鲜肉放一起,加入适量的盐、油和酱油搅拌均匀。用40度左右的温水和面,醒15分钟揉光滑了揪成剂子擀饺子皮开始包饺子包好后,去烧开水准备煮饺子放开水里煮熟捞出来即可。

蒲公英乌冬汤面

备好材料:乌冬面一包、适量蒲公英、一块味噌汤料。锅里注入适量清水煮沸后加入汤料,然后加入蒲公英一起煮。倒入乌冬面,稍煮片刻,放少许盐、芝麻油即可熄火。

大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

蒲公英包饭

蒲公英洗净,准备好一碗鸡蛋炸酱。盘子中铺上一张海苔,放上米饭,上面摆上蒲公英。照个人口味加上鸡蛋酱,包好,就可以吃了。

蒲公英猪肝汤

猪肝切薄片用清水冲洗掉血水以及粘液,再用生粉腌片刻然后调入少许生抽、芝麻油待用。锅里注入适量清水加上少许橄榄油煮沸。水开后放入蒲公英煮片刻放少许盐。放入腌好的猪肝,猪肝不可久煮否则会很硬不好吃,大火煮沸水开即可熄火。

海鲜蒲公英菜疙瘩汤

新鲜的蒲公英菜洗净备用,海蚬子洗净,用微波炉或上锅蒸,取肉备用 ,海蚬子蒸时,留下的水,去除杂质,可以放锅里一同煮汤,味道特鲜美。用葱花爆香后,加热水或是高汤,将海蚬子肉倒入煮之。用面粉拌好疙瘩面。将疙瘩面,放煮海蚬子汤里煮之。再放入切好的蒲公英菜放些盐出锅装碗即可。

大自然的馈赠不仅孩子喜欢还可以做出好吃的美食

蒲公英花红豆糯米粥

红豆泡一晚剥去外壳,洗净。糯米洗净,浸泡1个钟头.蒲公英洗净锅里放适量水煮开,放下蒲公英焯1分钟,捞出待用取砂锅,放适量清水,放下红豆与糯米大火煮开,小火40分钟煮至红豆软烂,把蒲公英切碎,放入锅中煮3分钟加盐,鸡精调味即可。

蘑菇肉丝蒲公英炒面

水烧开后把面下入锅中,大火煮3分钟捞出。锅内放少许油,放入蘑菇里脊丝和蒲公英炒匀,放入煮熟的面条,加入少许盐炒散就可以出锅啦


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