炎炎夏日
一邊是高溫蒸煮
防曬美白成了關乎面子的出門必修課
另一邊是空調環境
保溼防燥也是白領一族的潤膚要點
烈日下傷害皮膚的殺手除了紫外線
可能還有各種的
面膜、護膚品以及美容誤區
究竟什麼才是科學的做法？
皮膚科專家又有何妙招？
一起來扒一扒夏日護膚那些事
每天早晚洗臉，你洗對了沒？
羅文峰指出，護膚首先要從潔膚開始，尤其是每天晚上洗臉更為必要，可使一整天下來堆積臉上的化妝品、防曬霜、灰塵、油脂清洗乾淨，否則這些東西可能會堵塞毛囊口，刺激皮膚，引起炎症反應。
現代人越來越多講究，很多商家也抓住顧客的心理，推出五花八門的潔膚產品，洗臉時關鍵是要針對自己的皮膚類型，來選擇適合的潔面用品。
最簡單的方法是洗臉後不塗任何東西的前提下初步分辨4種常見膚質：
20分鐘內緊繃感消失，為油性皮膚；
20～40分鐘消失，是中性皮膚；
40分鐘以上消失的，是乾性皮膚；
鼻部為油性，其餘部位為中性或乾性這就屬於混合性皮膚。
以乾性膚質為例，最好選擇添加了保溼成分的溫和潔面產品，以洗完臉後肌膚柔嫩光滑為宜。
羅文峰指出，雖然熱水比溫水的去油效果更強，但洗臉最好用溫水，沖洗乾淨後選擇柔軟的毛巾輕輕擦拭，避免摩擦造成皮膚損傷。
面膜保溼補水,真是這麼神奇嗎?
片裝面膜價格實惠，清潔保溼效果明顯，市面上更有不少宣稱具有速效美白、補水、嫩膚等各種功效的品牌，令消費者挑花了眼。但近期國家食品藥品監管總局發佈監督抽檢面膜類化妝品的通告，不少產品存在非法添加氯倍他索丙酸酯的問題。
羅文峰指出，這種糖皮質激素類物質雖然具有強化功效，卻是化妝品中的禁用劑。因為激素具有收縮血管的作用，而膚色與血管的血紅素有關，血管收縮後，皮膚會變白；另外，激素還具有機體水鈉瀦留作用，使皮膚含水量增加，給人水嫩的感覺。所以，敷完這些“鴉片”面膜後會令人覺得皮膚很舒服，看上去光亮、漂亮。但實際上，這類成癮性的化妝品如果長期使用，面部皮膚會產生黑斑、萎縮變薄，甚至出現激素依賴性皮炎等症狀，停用後或會加重皮膚過敏，出現紅斑、丘疹、毛細血管擴張等嚴重後果。
因此，羅文峰提醒，謹慎購買功能性面膜，不要誤信誇大宣傳。例如“補水”也是一個被濫用的概念，“從皮膚科醫學角度來講，皮膚水的平衡是靠體內整體平衡代謝維持的，不可能通過皮膚外面補進去。潤膚油和麵膜對皮膚的作用更多是保溼，而不是補水。”
防曬美白,防曬劑怎樣用才科學?
羅文峰表示，廣東地區夏季悠長，紫外線對皮膚具有較大的殺傷力，即便陰天也要注意防曬。“防曬係數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大”，因此如果只是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品即可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++甚至更高係數的防曬用品。
羅文峰介紹，防曬劑又分為化學防曬劑和物理防曬劑，前者通過皮膚吸收並代謝清除有害紫外線，而後者主要靠反射或散射作用來阻擋掉紫外線。因化學防曬劑對皮膚有一定的刺激性，物理防曬劑相對更加安全。
羅文峰提醒，化學防曬劑中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此必須提早在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次。在使用的劑量上，每次至少1~2毫升方可達到最佳防曬功效。白領們和大部分時間呆在辦公室的人群，夏季儘量少塗化妝品護膚品，保持皮膚清潔和滋潤足矣。如果是戶外連續活動一小時以上的人群，出汗後會導致防曬效果減弱，故一段時間後應及時沖洗並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。
高溫“戰痘”，佛中醫有何妙招？
近段時間佛山五區氣溫不斷攀升，在熱辣辣的高溫包圍下，不少年輕人的面子“中伏”，痤瘡爆發。
羅文峰介紹，痤瘡多發生於青春期男女，與該階段雄激素分泌增多有關，通常好發於皮脂腺分佈密集及分泌旺盛的部位，如面部、胸背部。夏日出汗多，油脂分泌旺盛，一旦年輕人作息不規律、飲食不注意，易導致痤瘡不斷增多。
而現代手段有針對早期階段、油脂較多、炎症較嚴重的激光療法，消炎、減少油脂的光子嫩膚，消炎、美白、緊緻肌膚的雪膚激光，還有消除痤瘡疤痕的點陣激光，為不同需求、不同階段的患者更好地解決“面子”問題。
（宣傳科整理）
專家簡介：羅文峰
開診時間：週一至五白天 開診地點：門診4樓皮膚科
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