炎炎夏日
一边是高温蒸煮
防晒美白成了关乎面子的出门必修课
另一边是空调环境
保湿防燥也是白领一族的润肤要点
烈日下伤害皮肤的杀手除了紫外线
可能还有各种的
面膜、护肤品以及美容误区
究竟什么才是科学的做法？
皮肤科专家又有何妙招？
一起来扒一扒夏日护肤那些事
每天早晚洗脸，你洗对了没？
罗文峰指出，护肤首先要从洁肤开始，尤其是每天晚上洗脸更为必要，可使一整天下来堆积脸上的化妆品、防晒霜、灰尘、油脂清洗干净，否则这些东西可能会堵塞毛囊口，刺激皮肤，引起炎症反应。
现代人越来越多讲究，很多商家也抓住顾客的心理，推出五花八门的洁肤产品，洗脸时关键是要针对自己的皮肤类型，来选择适合的洁面用品。
最简单的方法是洗脸后不涂任何东西的前提下初步分辨4种常见肤质：
20分钟内紧绷感消失，为油性皮肤；
20～40分钟消失，是中性皮肤；
40分钟以上消失的，是干性皮肤；
鼻部为油性，其余部位为中性或干性这就属于混合性皮肤。
以干性肤质为例，最好选择添加了保湿成分的温和洁面产品，以洗完脸后肌肤柔嫩光滑为宜。
罗文峰指出，虽然热水比温水的去油效果更强，但洗脸最好用温水，冲洗干净后选择柔软的毛巾轻轻擦拭，避免摩擦造成皮肤损伤。
面膜保湿补水,真是这么神奇吗?
片装面膜价格实惠，清洁保湿效果明显，市面上更有不少宣称具有速效美白、补水、嫩肤等各种功效的品牌，令消费者挑花了眼。但近期国家食品药品监管总局发布监督抽检面膜类化妆品的通告，不少产品存在非法添加氯倍他索丙酸酯的问题。
罗文峰指出，这种糖皮质激素类物质虽然具有强化功效，却是化妆品中的禁用剂。因为激素具有收缩血管的作用，而肤色与血管的血红素有关，血管收缩后，皮肤会变白；另外，激素还具有机体水钠潴留作用，使皮肤含水量增加，给人水嫩的感觉。所以，敷完这些“鸦片”面膜后会令人觉得皮肤很舒服，看上去光亮、漂亮。但实际上，这类成瘾性的化妆品如果长期使用，面部皮肤会产生黑斑、萎缩变薄，甚至出现激素依赖性皮炎等症状，停用后或会加重皮肤过敏，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等严重后果。
因此，罗文峰提醒，谨慎购买功能性面膜，不要误信夸大宣传。例如“补水”也是一个被滥用的概念，“从皮肤科医学角度来讲，皮肤水的平衡是靠体内整体平衡代谢维持的，不可能通过皮肤外面补进去。润肤油和面膜对皮肤的作用更多是保湿，而不是补水。”
防晒美白,防晒剂怎样用才科学?
罗文峰表示，广东地区夏季悠长，紫外线对皮肤具有较大的杀伤力，即便阴天也要注意防晒。“防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大”，因此如果只是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品即可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++甚至更高系数的防晒用品。
罗文峰介绍，防晒剂又分为化学防晒剂和物理防晒剂，前者通过皮肤吸收并代谢清除有害紫外线，而后者主要靠反射或散射作用来阻挡掉紫外线。因化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，物理防晒剂相对更加安全。
罗文峰提醒，化学防晒剂中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须提早在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次。在使用的剂量上，每次至少1~2毫升方可达到最佳防晒功效。白领们和大部分时间呆在办公室的人群，夏季尽量少涂化妆品护肤品，保持皮肤清洁和滋润足矣。如果是户外连续活动一小时以上的人群，出汗后会导致防晒效果减弱，故一段时间后应及时冲洗并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
高温“战痘”，佛中医有何妙招？
近段时间佛山五区气温不断攀升，在热辣辣的高温包围下，不少年轻人的面子“中伏”，痤疮爆发。
罗文峰介绍，痤疮多发生于青春期男女，与该阶段雄激素分泌增多有关，通常好发于皮脂腺分布密集及分泌旺盛的部位，如面部、胸背部。夏日出汗多，油脂分泌旺盛，一旦年轻人作息不规律、饮食不注意，易导致痤疮不断增多。
而现代手段有针对早期阶段、油脂较多、炎症较严重的激光疗法，消炎、减少油脂的光子嫩肤，消炎、美白、紧致肌肤的雪肤激光，还有消除痤疮疤痕的点阵激光，为不同需求、不同阶段的患者更好地解决“面子”问题。
（宣传科整理）
专家简介：罗文峰
开诊时间：周一至五白天 开诊地点：门诊4楼皮肤科
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