我們都知道，平時生活中，我們如果不注意飲食衛生會引發疾病，除了這些可以看到的致病因素外，還有一種我們非常常見，卻又不足以引起人注意的健康因素，這就是不正常的情緒變化。
有人說，你有多少情緒，就會有多少病，這是真的嗎？
當然！在小宇宙的現實中，包括我們的思想、信念和認知，都會影響到身體的每一個細胞，因此，瞭解情緒的力量就是健康的關鍵，特別是一再重複出現的想法或態度，往往決定了你是健康的還是生病了。
此外，過去卡住的感覺與情緒，無論我們的頭腦記得與否，都會保留在這些細胞裡，創造了我們的潛意識，因為這些情緒分子/細胞在我們的全身，而我們的身體就是我們的潛意識。
所以，不論是否過節，都請保持你的心情愉悅，畢竟你的身體就是細胞的整個兒環境！
美國著名的精神神經免疫學的科學家甘蒂絲．柏特（Candice Pert）提供了一個科學上的研究突破，她發現那些包含情緒的分子分佈在人體全身，而不只是像傳統老派的科學家以為，那些包含情緒的分子只存在頭腦裡。這項科學上的突破，讓我們理解到情緒儲存在全身各處。
這些承載情緒的分子
儲存了我們一生所有的經驗。
我們身體就是我們情緒的儲存庫
在精神神經免疫學（Psycho Neuro Immunology）中，對心智、情緒和免疫系統之間的關聯，已經有廣泛的研究。研究發現，中樞神經系統與免疫系統以兩種方式聯結在一起。
首先，每個思想都會轉譯成生化語言，由擔任信差的化學物——神經縮氨酸（neuropeptides）來進行傳遞。
神經縮氨酸不但影響腦部，也影響到我們所有的器官、腺體、細胞和組織。它們的主要目的似乎就是向身體裡的每個細胞，傳達我們所想到的每個念頭以及感覺到的每個情緒。聽起來是不是很可怕……所以請善待自己！
神經生物學家坎達絲·珀特（Candace Pert）的研究顯示，充滿著不同情緒的想法與記憶，會讓身體制造出不同的神經縮氨酸。
同樣的，科羅拉多州博爾德心臟研究中心的研究人員發現，正向情緒能提升人體DHEA（恢復青春活力的荷爾蒙，能夠保護人體對抗壓力）以及IgA（一種免疫蛋白質）的濃度，而負向情緒則會降低此二者。
進一步的發現是，器官可以儲存情緒信息。在今日器官移植日益普遍之際，這點已經得到更多的證實。
保羅·皮爾索爾（Paul Pearsall）的《心臟密碼》（The Heart's Code） 一書，描述了73個因為心臟移植手術而移植了記憶的案例。
其中一個案例描述一位換心人因接收了捐贈者的記憶，而偵破了一件謀殺案。一位婦人在換心手術之後，開始迷上了啤酒和漢堡，跟捐贈者一模一樣。
另一位換心人則回想起捐贈者說過的母語詞彙與句子，那是換心人未曾學過的語言。這類例子不勝枚舉。
皮爾索爾指出，細胞以電磁波傳送信息，而記憶可以儲存在每一個細胞裡。
於是每個細胞就變成了整個身體的全息圖像（hologram），而'某個心臟細胞只是一個具有單一目標的細胞'的觀念，就不再屬實了。
事實上，所有的器官和細胞都儲存了情緒的信息，這種現象就是所謂的'細胞記憶'(cellular memory)。
此外，你肯定不知道的是我們的身體非常的聰明，時常會自動讓我們把我們無法忍受的經驗忘掉，可是我們沒有真正的忘掉，這些經驗都埋在我們的記憶存庫裡，這個儲存庫就是我們的身體。
負面情緒形成“癌症性格”可致細胞癌變
我們壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉，會累積在身體裡，成為緊繃、痠痛以及其他氣阻塞的現象，長久時間下來會變成內傷、疾病與細胞病變。
說到這裡，不知道大家有沒有聽過一種關於“癌症性格”的科學命名。
“癌症性格”的具體表現包括：性格內向，表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎，有精神創傷史；情緒抑鬱，好生悶氣，但不愛宣洩；生活中一件極小的事便可使其焦慮不安，心情總處於緊張狀態；表面上處處以犧牲自己來為別人打算，但內心卻又極不情願；遇到困難，開始不盡力去克服，拖到最後又要做困獸之鬥；害怕競爭、逃避現實，企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡等等。
腫瘤專家直言，任何一種負面情緒長期刺激都會誘發癌症。一組來自京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調查佐證了這一點，數據顯示各地普遍存在的一個相同點，即胃癌患者愛生悶氣，經常生悶氣。
人體神經系統是一體的，一旦受到“癌症性格”的干擾，就會導致神經內分泌功能失調，並使機體免疫能力降低，免疫監視功能減弱，進而影響免疫系統識別和消滅癌細胞的監視作用，易導致癌細胞轉化和突變。
說了這麼多，其實，我們的身體還是有智慧的，它能夠自動地排除負面情緒累積在中央神經系統裡失調的能量。
現在人們常說，“不作死就不會死”，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。所以這也應了老人們常說的那句老話兒：“病由心生”。想想你自己，每逢節日在愉快熱鬧的氣氛中那麼開心，你的細胞也需要良好的環境才能夠保證你的身體健康啊！
請時刻保持好心情，
讓自己的生命真正減壓！
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