筧覓
夏天到了，有些女生會發現自己臉上的斑越來越明顯，有的時候不上厚一點的粉底都蓋不住，但妝感太厚重夏天會很容易出油、斑駁，真的是苦惱。
為何黃褐斑偏偏找上你？忽略這3點，黃褐斑“開心”爬上你的臉
第一：太陽曝曬
一般人經過太陽的曝曬後會引發各種黑色素沉澱，隨著人體的新陳代謝排出，但新陳代謝出現問題的人群，會很容易造成色素沉積，形成黃褐斑。
第二：使用劣質化妝品
每個女孩都是愛美的，所以化妝讓很多女生都充滿了自信，但要注意的是，如果使用劣質化妝品會很容易會使皮膚變薄、毛囊萎縮、重金屬類物質積累，導致黃褐斑形成。
所以買化妝品時，不要為了貪便宜而毀了自己的顏值，購買正常渠道的化妝品是一件很重要的事情哦！
第三：生活習慣
壓力大、睡眠不足、經期紊亂等等不良習慣，也會很容易導致黑色素的增加，睡眠不足的人很容易造成代謝率不高，導致黑色素的沉積和形成。
很多長了黃褐斑的人，用了過度美白、聽了美容院的機械祛斑方法，花了許多冤枉錢也不見好轉，黃褐斑反倒越長越多了，這裡介紹以下方法，不僅有效祛除黃褐斑，還能讓皮膚Q彈嫩白回來，真是一舉兩得。
尋常2物外敷內調，斑點躲著跑
1、生薑加蜂蜜敷臉
生活中常見的尋常2物——生薑和蜂蜜，有淡班作用。將準備好的生薑洗淨、去皮，切片。1：1配置的蜂蜜和生薑倒入密封罐中，攪拌均勻，再將罐子密封兩天兩夜。開蓋後將臉洗乾淨，生薑片放在黃褐斑密集的部分，敷10-15分鐘後取出，可以有效淡斑。
這個方法促進皮膚新陳代謝，淡化黑色素。不過，用生薑加蜂蜜敷臉，不建議敏感肌皮膚的女性使用。要想更安全溫和地祛除黃褐斑，下面這個方法適用所有想祛黃褐斑的人。
2、內調喝魚膠原蛋白維c維e粉，找回白嫩Q彈肌膚
魚膠原蛋白中的膠原蛋白中的酪氨酸殘基與皮膚中的酪氨酸競爭，與酪氨酸酶的活性中心結合，從而抑制酪氨酸酶催化皮膚中的酪氨酸轉化為多巴，從而能阻止皮膚中黑色素的形成。
維C和維E兩者合效能夠清除血管和皮膚層的毒素堆積和黑色素沉澱，達到疏通的作用。此外，維C的排毒作用能幫助皮膚進行垃圾深度淨化，減少黑色素的沉澱。所以常喝魚膠原蛋白維c維e粉，對黃褐斑有祛除作用和預防作用。
此外，魚膠原蛋白維c維e粉含有的從魚皮提取的膠原蛋白粉，能彌補隨著年歲增長體內流失的膠原蛋白，改善皮膚水分、恢復皮膚彈性光滑，找回白嫩Q彈肌膚。
想要美麗動人，當然需要想方設法去調理好身體體質，注意防曬、改善生活習慣等也是必不可少的日常步驟之一，希望各位愛美的女性要更加珍惜和愛護自己的身體，才能夠重獲美麗。
健享雲生活
黃褐斑和其他色斑的形成和表現都不太一樣。最常見的色斑和遺傳、過度的紫外線照射有關係。黃褐斑和雌性激素的分泌有很大的關係，還和角質層長期受損有一定的關係。黃褐斑的位置通常出現在顴骨周圍，會形成大面積的褐色或深褐色。有些人從懷孕期間開始形成，隨後逐漸加重。還有些人把黃褐斑叫做蝴蝶斑、肝斑。
我就是鎖骨達人
糾其病成因，在《諸病源候論》所述:五臟六腑十二經血，皆上於面，夫血之行俱榮表裡，人或痰飲漬贓，…………。不能榮於皮膚，故發生黑黯。
1內治:
辨年齡:若患者為青春期婦女，因其腎氣初盛，天癸始至，常易夾風，夾痰，夾寒，若患者為更年期婦女，因其腎氣漸衰，陰陽失調，相火，虛寒合而為病。若患者為生育期婦女，因其調理不當，七情過度，常集虛，瘀，鬱為一體
辨病程:病程短者，以瘀為主，瘀化則斑易消，病程長，以虛為主，施補而病乃愈。
辨部位:左頰——肝，右頰——肺，額——心，鼻——脾。同時黃褐斑顯現眼眶周圍屬腎虛，出現上唇屬瘀阻胞宮。
提供一方供參考
益腎化斑湯（仙靈脾15，菟絲子20,熟地黃15，當歸15，川芎15，白芍15，桃仁10，紅花10，殭蠶8，）單位計量都為克。此方為基本方。
若有口乾口渴，心煩易怒等陰虛體質，適當加入以後，山芋肉。
若有形寒肢冷，手腳涼，陽虛體質可酌加巴戟天，鹿角霜。
若黃褐斑僅見額部可加丹參，肉桂。
若僅見於左頰可加柴胡，白蒺藜。
若僅見右頰可加杏仁，桑白皮。
見於鼻部可加白朮，枳殼。
若見於唇部可加紫石英，土蟲。
2.外治。西洋參20.殭蠶15.白芷20.珍珠20.單位為克。用蜂蜜，橄欖油，維生素C，調勻，敷面膜。
黃褐斑的日常注意事項
保持充足睡眠。不生氣，乃肝氣調達。充足水分補給。防日光紫外線照射。平日可多服用維生素C抗氧化。此些為治斑關鍵所在！
祝愛美女士顏如玉。年齡成迷。
天育堂
臉上的黃褐斑要怎麼內調去除?人們常說，“十個女人九個斑”，女性最害怕的就是臉上長斑，尤其是夏天紫外線較強的情況下，有的MM害怕麻煩就不會一遍遍的塗抹防曬霜，或者穿著防曬衣。心心念著：“就曬一會，不會長斑的”。還有愛好旅遊的MM，是不是都成了黑球球了?我們都想很幸運的當其中那一個，但平常不注意只會加重的斑點的存在，那我們應該如何面對臉長色斑怎麼辦呢?在美麗標準裡，皮膚的白皙無斑點，並像A4紙一樣白成為了評價女人是不是具有氣質的主要標準。
1、土豆祛斑法
土豆去皮(用1/3個即可)，研磨成糊狀，除去水分，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除臉上的斑點十分有效，若加入一些上好奶粉，效果會更佳的。
2、地瓜祛斑面膜
首先，我們要準備地瓜1個、雞蛋、牛奶。然後再將地瓜洗淨去皮，放進鍋中煮熟，然後搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用水洗淨。此方法能夠為肌膚補水保溼，淡化斑點、黃褐斑，令皮膚白嫩細滑。
3、常喝胡蘿蔔汁
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及色斑。
下面給你分享一個祛斑小視頻，希望對你有幫助：
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海麗詩之家
首先找出長斑原因，不過生活習慣不好會有很大影響，要是妊娠就更加要注意，妊娠時不敢擦好多化妝品，可以用自然膚護品，比如香蕉，牛奶，雞蛋清等，女人一定要保養，還要少幹活，少操心，時不時的煲點藥膳，食膳的自己吃吃，每天三顆棗，氣血好，每天睡個美容覺，多吃水果，用好的化妝品，純天然，純中藥，總之要對自己好就行。
臉上大片斑的不建議激光，傷害太大，一般妊娠期的過段時間會自愈，不建議激光處理，但是妊娠期的不能放任不管，不能吃中藥就多用純中藥的保養品，最起碼保溼，臉部長期保溼也會減少皺紋，黑色素滋生。
不要美容 激光也儘可量不用 除非斑點嚴重影響你的工作生活再考慮，去一家相對信用好的美容院吧，有針對性的保養皮膚，十幾年後保養和不保養的女人，絕對不一樣，至少年輕十歲，其次保持年輕心態，多吃好的，睡好覺，少操心，絕對管事。
普濟素女見效慢，昂貴，信不過的，或急於見成果的不要下血本，起碼三個月臉色才能變好看，在兩到三個月，輕微斑點才不見，在兩到三個月，大的但不深的斑點才能變淡，但絕對變不沒，長期使用擋不住會變沒，因為皮膚分為三層，新城代謝個幾年總會慢慢消退，但太昂貴，怕用不了幾年就沒錢了，深得大的斑點，我覺得普濟素女是指望不上了，就得考激光，對了那些網上買的祛斑美白什麼的面膜，見效快的不建議你買，激素多，違禁品填的多，面膜就保溼即可，便宜沒好貨，不如在家水果療法，不行有錢去美容館，就是刮刮痧排排毒都比美白麵膜強，上班族女性有錢的建議常去坐坐腳步足療，去美容館給肌膚或者淋巴拍拍毒，宅家的時候雞蛋清 蜂蜜 藥店賣的珍珠粉 網上找個配方糊一糊，網上面膜不能聽范冰冰的每天敷，在好的都不能，容易造成肌膚疲勞，堵塞，最嚴重的是造成敏感肌，太過頻繁的使用面膜，導致皮膚脆化，受不起一點風霜雪雨，在甚者出現高原紅。
雞蛋清 牛奶 蜂蜜 黃瓜 香蕉 你搭配著來 效果絕對好 不過長期對著電腦的一定要注意防輻射，最好的護膚品都不如 每天不要打濃妝，用四個小時電腦，起碼洗一次臉，一週去兩次角質，再來個美容覺，完事OK。
躍動的青春
因此黃褐斑能被加重，也能被消除
想要逼退黑色素沉澱，需要通過內調，阻止黑色素的形成，再慢慢逼退已沉積的黑色素；而對黑色素的天敵就是維生素C和維生素E！
1、維生素C
養顏的聖品，在這裡我只說它對黑色素的作用。它是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用，還可以有效的強化肌膚對抗日曬傷害的能力。堅持服用維生素C，能幫助黑色素沉著減少，從而淡化黃褐斑，使皮膚白皙，具有美白淡斑作用外，還能增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。
吃對1種食物能1招收拾臉上斑點並消滅黑色素 永不加斑
2、維生素E
是女人保持青春的法寶。每一個年過30歲需要保養的女人，都應該知道維生素E對女人的特殊好處，如延緩衰老、消除自由基、祛斑美白、年輕心血管等。因此，堅持服用維生素E對也是能消滅黑色素的。
3、維生素C+維生素E+魚膠原蛋白粉三種食物結合=魚膠原祛斑C粉！堪稱美白祛斑"黃金配方"
吃對1種食物能1招收拾臉上斑點並消滅黑色素 永不加斑
魚膠原祛斑C粉
魚膠原蛋白是肌體自然蛋白，對皮膚表面的蛋白質分子具有較大的親和力、較弱的抗原性、良好的生物相容性和生物降解安全性，可降解吸收，粘著力好。
魚膠原蛋白與維生素C和維生素E相結合，能夠更好的發揮出它們各自的作用，魚膠原蛋白可以攜帶VC/VC擴散到皮膚深層，從而抑制黑色素的產生，促進皮膚組織的新陳代謝。最終實現美白祛斑的最大化。
以上三種食物長期堅持吃，美白祛斑效果是最完美的，嫌麻煩可以直接購買的現成體恆健魚膠原祛斑C粉，效果會比單純的吃維生素C和維生素E相關好很多。
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中醫認為肝氣鬱結，凡憂患抑鬱、肝失條達、肝氣鬱滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病成為了色斑成因。想祛斑首先要了解自己長斑的原因。外因像平時不注意防曬、熬夜、工作壓力大、電腦輻射、情緒不穩等。內因主要是由內分泌失調，身體代謝緩慢，體內的毒素及時排除不了，導致臉上的色素沉著，形成大面積的色斑。其實色斑的形成是隨著慢慢加深的，所以祛斑不可操之過急，通過內外兼修才可以把臉上的斑給去除。
祛斑方法一般建議，生活習慣，手術，中醫祛斑這三種方式去改善。
生活習慣：平常要多注意防灑，少吃甜的，油膩的食物，在一個不要經常的熬夜，有一個良性循環的作息規律。身體也會隨之慢慢改善。
手術：醫療手術方面是見效最快，最簡便的一種祛斑方式，但是我們知道萬事都是有利有弊。做手術祛斑危害是皮膚容易反黑，色素沉著更嚴重，角質層變薄，皮膚反彈也嚴重。
中醫：中醫祛斑相對前幾者來說比較安全，也可以把斑點從根本去除，且無副作用。可一次徹底去除，通過調理身體機能，達到完全康復，唯一的缺點就是慢。
總之要想祛斑，生活飲食習慣缺一不可
手機很時髦
長斑的原因是多種多樣的，具體的原因有好多種
1.遺傳
長斑其中一個重要的原因就是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
2.內分泌失調
臉長斑點也可能是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。
3.防曬沒做好
皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。
4生活不規律
生活習慣不規律生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。
在這兒給你推薦一種最簡單有效的祛斑方法，就是用香蕉皮祛斑，具體的看視頻吧~
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迪小美DiDi
放輕鬆點，一切都會變簡單
黃褐斑雖然可怕，但也是可以預防的。其實女人的健康和容貌，很多時候是靠好的心態決定的。而好的心態，其實更多來自於我們主觀意識。
保持愉快的心情
雖然生活會有很多的困難，但是我們要有積極的心態去面對和解決問題。很多身患重病和煩惱纏身的人或很貧窮的人，一樣可以感知生活的美好、找尋幸福感，這樣的人，是絕對不會滿面愁容、佈滿黃褐斑的。要時刻在心裡重複這句話👇
防曬補水一樣也不能少
任何色斑都要防曬，不論室內室外，不論春夏秋冬，這個不需要多說了哈！
補水對預防黃褐斑來說同樣很重要，一般來說，有黃褐斑的人的皮膚水分流失速度很快，如果你是易長黃褐斑體質，那麼請把所有的重點全部放在補水上。
要格外用心
易長黃褐斑膚質，皮膚屏障層會比正常皮膚薄將近一半，所以選護膚品的時候一定要注意避免。這麼做除了能保護皮膚屏障功能之外，也會預防色沉使黃褐斑加重。So，小仙女們，對待這種難纏的斑一定要謹慎一些哦！否則....
護膚小達人xixi
臉上長了黃褐斑怎麼，怎麼內調改善？
美是女人的天性，色斑無疑是女性面部肌膚的天敵，更是影響女性顏值的罪魁禍首。一旦臉上出現了黃褐斑，那麼這個人看上去的形象將會大打折扣。現在很多人著急想快點改善，就盲目的使用一些所謂祛斑產品，亂塗亂擦，結果導致黃褐斑不但沒有祛除而又嚴重了。
黃褐斑形成的原因和因素
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種症狀，是由於皮膚黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的。黃褐斑有一個重要原因是因為月經不調。那是因為月經不調常常伴有黃褐斑的出現。另外一個重要因素就是防曬，因為紫外線是導致人衰老長斑的最重要的因素，如果防曬功夫沒有做仔細的話，黑色素的沉澱後沒有更好的排除體外也是會形成斑點。
祛除黃褐斑（內調外養才是重點）
正所謂導致斑點的原因不一樣，祛斑的效果就不一樣，和調理方法息息有關。日常的時候，我們不單單要選用適合自己的護膚品進行淡斑工作，更加要注意內調層面的調理，加快皮膚的新陳代謝能力，讓黑色素從皮膚排洩出去才是重點，否則祛斑只會“難上加難”。
黃褐斑怎麼內調
膠原蛋白粉+葡萄籽+針葉櫻桃
膠原蛋白可以使肌膚變得柔滑，提升肌膚保水性，預防皺紋，全面提升肌膚質量。而VC和葡萄籽則可以促進膠原蛋白的合成，同時達到改善暗啞，預防色斑的功效。葡萄籽中含有一種原花青素OPC，是高效的抗氧化劑，有很強的自由基清除劑，具有非常強的體內活性，能改善皮膚彈性，光澤，保溼，祛斑，實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，並吸收迅速完全。
西紅柿汁和胡蘿蔔汁
西紅柿汁中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”每天喝一杯西紅柿汁可以有效減少黑色素的形成。維C可以抑制色素的增加，使斑點變淡，有美白效果，縮小毛孔，調整皮膚狀態的效果，有很多美白產品中，都添加了維C，抵禦紫外線的侵害，避免斑點產生。
胡蘿蔔汁中含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
總結：祛除黃褐斑絕對是一個漫長的過程。所以不要輕易相信快速處理黃褐斑的一些辦法，不僅影響了改善的最佳時期，還會讓皮膚越來越嚴重。通過合理的內調，改善肌膚整體質量，加快排洩黑色素才是正確的打開方式。
