六月盛夏，除了灿烂的阳光以外，少不了的当然是各式各样应节的水果啦。
相信许多人都会有自己的"心头好"，其中，荔枝一直是小便情有独钟的一种美味水果，自古便有"一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来"等著名的典故。
但最近，网上流传一则关于食用荔枝所发生的悲剧，敲响了我们食用水果时应当注意的警钟！
空腹吃荔枝，最“伤”孩子？
幸好，经过及时的抢救后，孩子幸免于难。
"荔枝病"，到底是怎么一回事？
看到这里，相信有许多的朋友心里都会很疑惑："荔枝病"，到底是怎么一回事？为什么这种疾病我们以前很少听闻？
其实，"荔枝病"严格意义上来说，不算是一种疾病，而是不恰当的食用荔枝，所引起身体出现不适的一种情况。
一般而言，食用荔枝所导致的不适症状，常见于以下这两方面。
·空腹食用荔枝：如果我们处于空腹状态下食用荔枝的话，对于胃粘膜会有一定的刺激反应，从而带来胃痛和胃胀等情况。一旦使用量过多，甚至会有高渗性昏迷的风险。
·除此以外，因为荔枝当中丰富大量的果糖成分，如果我们一次性摄入过多的话，也是会刺激胰岛素的分泌，导致身体出现低血糖，可能伴随有多种不适的症状，如心悸、乏力、恶心呕吐、意识模糊、昏迷、肢体瘫痪等。
正确食用荔枝，我们应注意这几点！
荔枝虽好，但为了避免在食用的过程中出现意外，我们应该注意以下这几点哦！
1、 冲洗干净：由于荔枝的使用部位主要是果肉，所以许多朋友是不冲洗就食用了，这样的做法是不利于健康的。因为荔枝表皮中可能会有残留的农药，很容易会渗透到果肉当中，因此我们应当将荔枝充分浸泡并且用清水洗净方可食用哦！
2、 适量食用：一次性大量的食用荔枝，很容易会导致身体出现低血糖等不适症状，所以我们平常要控制食用的量，最好不超过300克。
3、 不可空腹食用：空腹食用荔枝，会引起许多的弊端，所以我们平时最好在饭后半小时左右食用荔枝最佳哦。
4、 防止上火：在食用荔枝以后，可能会导致身体出现上火这种情况，所以我们可以搭配一些下火的食物，如绿豆汤以及绿茶。当然了，将荔枝沾盐水食用也是许多人都会使用的方法哦！
5、 这几类人不适宜食用：糖尿病患者以及对于荔枝过敏的人群，平常时最好减少食用荔枝。
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