張繼科，男，漢族，1988年2月16日出生，中國男子乒乓球隊運動員，山東青島人。
張繼科的父親張傳銘是一位乒乓球運動員和教練，他5歲時就開始跟 隨父親學習打球。他沒有童年，沒有青春，有的只是無休止的訓練。父親的“狠心”讓張繼科留下許多陰影。
張繼科長大後謊稱自己不會游泳，因為父親從他7歲開始就帶著他去海里游泳鍛鍊協調性，以至於他“見了大海就想吐”。他從不吃蝦，因為父親說蝦的形狀像弧線，多吃蝦弧圈球拉得好，所以小時候吃傷了。張繼科因為從小被父親一罵就哭，總抬左手抹眼淚，導致左眼比右眼小，而他從十歲之後再也沒哭過。
1995年上半年，張繼科來到二體的業餘體校，1998年進入了青島市專業隊，一天三晌地練習。1993年，張繼科開始跟隨父親學打乒乓球。2000年，進入山東魯能乒乓球隊。
2002年3月，張繼科進入國家二隊，並且獲得了朝鮮公開賽團體冠軍。6月，獲得第一屆匈牙利世界少年挑戰賽男子單打、雙打、團體比賽冠軍。9月15日，在U-21日本公開賽男子單打決賽中，14歲的張繼科在0-3落後岸川聖也的情況下連扳四局，以4-3的成績逆轉奪得冠軍。
2003年1月，張繼科進入國家一隊。9月28日，獲得世界青少年巡迴賽新西蘭公開賽男單冠軍。 2004年，張繼科獲得亞洲青少年錦標賽團體冠軍。10月，因違反隊規被罰出國家隊，下調至省隊。
2005年，張繼科在全國優秀青少年調賽中獲得單打冠軍。 2006年，張繼科在全國錦標賽上打進八強，重返國家一隊。 2007年，張繼科參加薩格勒布世乒賽，與姚彥混合雙打，在第二輪比賽中輸給德國的蘇斯/沃西。
2008年5月，張繼科在北京奧運會之後開幕的乒超聯賽中，作為山東魯能的頭號主力出場，長時間佔據了勝率榜的前三位 。12月，在全國錦標賽上，張繼科與王皓等人合作，以全勝戰績為解放軍隊獲得男團冠軍之後，又在男單比賽中連勝馬琳、王勵勤和王皓三名奧運冠軍，一舉獲得男單冠軍。
2018年3月28日，張繼科在微博曬出與演員景甜的海邊牽手照，正式將二人的戀情公開。
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