大鵬老師
姚均晟的實力在國內U23球員中屬於上乘，在U23國家隊中也表現出色，但是他不太適合打後腰位置，改造成前腰可能會更好一些。
姚均晟的特點不用多說，技術不錯，在中場能拿一下球，傳球精準，有一腳任意球功夫。但是他的短板也很明顯。身體單薄，對抗能力不足，爆發力一般，防守能力差。所以他在山東魯能與蒿俊閔搭檔，出任後腰，表現不是太好。
姚均晟雖然能力上無法與孔卡相比，但是技術特點比較類似。可以考慮讓姚均晟改打前腰位置，主要負責進攻的組織梳理，傳威脅球。如果山東魯能不能在夏窗引進一名高水平的外援中場，姚均晟可以出任一個前腰位置。當然姚均晟出任前腰，必須要他在身後配備一名強力的防守型後腰，例如崔鵬。否則山東魯能的中場防守會有很大的問題。看李霄鵬的戰術安排，魯能的中場要怎麼佈置。
姚均晟今年還符合U23政策，，所以下半賽季估計還能作為首發的U23出戰，但是到了明年姚均晟就24歲了，不再享受U23紅利，那他就需要憑藉自己的硬實力贏得一個主力位置。在後腰位置上他是很難獲得優先權的，所以最好的辦法就是轉型前腰。
希望姚均晟能繼續努力，成長為山東魯能中場的“孔卡”。
大鵬老師
姚均晟的能力在同年齡段球員中來說，當然是出類拔萃的，也是很好的前腰球員。這一點可以從他在U23國足比賽中的一些高光表現看得很清楚，無論是任意球，還是傳球，都是很不錯的。所以，他是可以在433或者四二三一陣型中打前腰的，也就是攻擊性中場，負責球隊進攻的組織和梳理。
但姚均晟的問題也是比較明顯的，就是他的身體還不夠強壯，對抗能力比較差，如果在聯賽中出任前腰，和對方的防守型後衛丟球，他要在有對方防守球員盯防的情況下拿球進攻，護球、出球，恐怕他目前還不太能做到。
姚均晟目前來說面臨的問題是，魯能的陣型是四四二，沒有傳統意義上的前腰，而魯能在場上一般只有蒿俊閔、金敬道和姚均晟三個中場球員，都是防守能力並不強的類型，而處在右邊前衛位置上的金敬道的進攻任務更多，所以姚均晟實際上就在打後腰。
這還是魯能目前為止堅持沒有再中場使用外援才出現的局面。如果魯能真的在夏季轉會窗口如外界傳言說的那樣，引進強力中場外援哈姆西克，那麼留給魯能本土中場球員的位置就更加少了，姚均晟也是最有可能受到衝擊。
從發展趨勢來講，現代足球發展趨勢就是B2B型中場越來越吃香，而傳統的古典型前腰的生存空間越來越小。而且，速度和身體對抗在現代足球發展潮流中也越來越重要。這就是說，姚均晟如果要進步，是有必要提高自己的防守能力和身體對抗能力的，也就是要變得更強壯一些。
對姚均晟當下而言，更是要利用好目前難得的這個機遇期，也就是他還可以享受U23政策的保護，上場時間還有保證，所以他更需要利用寶貴的上場機會來提高自己的能力。否則到他24歲以後，如果還沒有提高，就很難出頭了。
歷史頂個球
姚均晟的實力和天賦是毋庸置疑滴，在他們同齡的這些球員當中，應該能算的上中上等了，姚均晟的技術特點其實就是一名前腰位置球員應有的！
姚均晟現年22歲，也即將到了23歲，今年也是最後一年享受u23政策了，在國字號u23比賽其實姚均晟也是被安排到了後腰這樣一個位置，發揮其實也不錯，一粒點球主罰命中，還有一次助攻。
其實姚均晟國足也更傾向於前腰一位置，姚均晟在後腰位置沒有攔截能力，但是姚均晟組織能力還是不錯的，傳球，定位球。有時候還能給出致命一擊，所以小姚絕對可以勝任前腰這一位置。
如果小姚踢到前腰位置，後腰放單後腰崔鵬，右側放蒿俊閔，左側放小金子，這樣一個菱形站位不知道咋樣，可以嘗試一下，崔鵬，蒿俊閔，小姚能組成一個三角形，互相傳導，都有傳出手術刀般的傳球。
