最近逛知乎，看到一則有趣的故事，來自麗莎大夫：
一個胖小夥來測血糖。
血糖儀顯示了數值：20，把我嚇了一跳。
他迅速地掃了一眼後，不屑地看著我。
他一臉的不情願，但還是住進來了。
20個單位的胰島素打進去後，他的血糖值仍然徘徊在20。
我說：“胰島素抵抗，最好的辦法就是減重了。”
他只顧低頭玩手機，不以為然。
他的腎功能也不好，這與糖尿病有關。他並不在意。
我嚴肅地說：“見過腎衰透析的病人嗎？”
他的手指停頓了一下，搖了搖頭。
“一根粗長的管子插進大血管裡。血液不斷地流入血透機，在裡面代謝後，又被源源不斷地輸回病人身體。每次血透要幾個鐘頭，躺著不能動。何談生活質量？你現在不自救，幾年後就成這樣了。”
他抬起頭，聲音有些顫抖：“我該如何減重啊？”
我回答：“管住嘴，邁開腿。”
“沒啦？”他驚異地問。
“沒了。”我說。
“誰都知道要吃的清淡，適量運動，太簡單了。有沒有更好的辦法？”他有點失望。
“這些你都做到了嗎？”我問。
他嘆了一口氣:“知道容易，但做不到啊！”
麗莎大夫說：
1、糖尿病，不僅僅是血糖升高這麼簡單。它能導致心、腦、腎、周圍神經、眼底、足等的損害。萬萬不可小視！健康宣教十分必要。要想治好病，首先要對疾病有足夠的重視。
4、作為終身性代謝性疾病，慢病管理尤為重要。血糖記錄、體重管理、預防併發症、合理飲食、科學鍛鍊、藥物調整等，都需要長期有效地管理。
6、醫生看病的時間和精力是有限的。也許，正需要第三方的幫助，比如移動醫療軟件，它能極大地方便醫生管理病人，以及病人的自我管理。從而有效地控制慢性病，避免併發症的發生，延緩慢性病的進展，真正地幫助到廣大慢性病患者。
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