每逢佳節胖三斤！快來看看明星都怎麼瘦身？
好萊塢女星公開瘦身秘密：每年排毒一次
以好身材著稱的好萊塢女星格溫妮斯·帕特洛在自己開辦的“Goop”網站上公開了瘦身秘密——每年排毒一次，持續七天。今年已經42歲的辣媽帕特洛曾經嘗試過多種排毒方法，還寫過一本關於健康飲食的書。她說，排毒就是給肝臟一個休息的機會，不僅可以讓人甩掉脂肪，還能擺脫身體裡的重金屬等有害物質。聽起來很美好是不是？但做起來可不那麼容易！排毒期間的飲食要以蔬菜水果為主，不可以吃任何含有酒精、咖啡因、糖、牛奶、麩質、大豆、玉米以及番茄、馬鈴薯、茄子等茄屬植物的東西。另一個關鍵是：多喝熱水，有條件的話，洗個桑拿，疏通淋巴系統。收藏瞭解方法http://mp.weixin.qq.com/s/JWIWxIzHgwuqWqfeN_n2_Q
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