在很多人心中，挖鼻孔是一件“別人看起來很噁心，自己卻很爽”的事情。
挖鼻孔的原因，可能是鼻子分泌物太多、鼻子太乾燥，或者，可能只是因為無聊……
有的人可能覺得挖一下鼻孔而已，不挖傷就沒事。
可是，常在河邊走，哪能不溼鞋，輕微的擦傷往往是不可避免的。
其實，這個“噁心動作”的背後，還隱藏著你想不到的健康風險。
挖鼻孔的危害
1、挖鼻孔是一個清理鼻前庭的過程。
鼻前庭有很多鼻毛，這些鼻毛構成了人體的一道“防護林”，能夠將空氣中的灰塵和細菌阻擋住，使其無法進入人體，人們在挖鼻孔的時候很容易將鼻毛挖掉，進而破壞了這道“防護林”。
2、挖鼻孔也是一個刺激鼻腔的過程。
如果鼻腔長期受到刺激，就有可能引發某些炎症。
3、挖鼻孔還可能損傷鼻腔內的局部皮膚、鼻黏膜等。
人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中間沒有任何屏障。人的指甲縫裡會攜帶細菌，挖鼻屎時很容易把細菌帶入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、癤腫等。
4、挖鼻孔還可能引起率內感染。
鼻腔感染致病菌就有可能通過靜脈進入顱內，引發顱內感染，嚴重時甚至會致命。
如何正確清理鼻腔
1、如果鼻腔內的分泌物不多，可以通過擤鼻涕的方式清理鼻腔。
2、如果鼻腔內有幹痂，可以先用溫熱的溼毛巾敷鼻子，等鼻腔內的幹痂軟化後再擤鼻涕。
3、平常洗臉的時候，就可以用流動的水清洗鼻腔。
4、也可以在家裡放一臺加溼器，增加空氣溼度，讓鼻子更舒服。
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