接納自己的不完美，也接受孩子的不完美。
01
前幾天在網上看了一期節目，正好看到這樣一個片段，深有感觸。
演員小陶虹說，有一次出門前，女兒不小心打翻了牛奶，她脾氣一上來，不分青紅皂白就衝女兒吼道：“你怎麼回事啊？”
被她這麼一吼，女兒當即就愣住了，不說話也不敢哭，而是哆嗦著呆望她，眼裡充滿了恐懼。
小陶虹看到女兒的這個表情後，立馬意識到自己錯了。
儘管孩子默不作聲，但你從她的眼睛裡卻可以看到，一顆不安、疏離的種子正悄悄被種下。
所以，當女兒再次啪嘰把牛奶摔到地上的時候，她沒有批評，而是走過去抱住了手足無措的孩子。
這時，沉默中的女兒有了安全感，哇地一聲哭了出來。
相較於孩子被吼完之後，大哭大鬧、或反駁講理，相信爸媽們更害怕的，是遇到一個打不哭罵不語，把情緒調成靜音的孩子。
我有個朋友，屬於脾氣比較急躁的那種。每次孩子只要做了一點不順心的事情，她就喜歡劈頭蓋臉地衝兒子大聲吼叫。
孩子不小心摔碎東西，吼！
孩子動作太拖拉，吼！！
孩子太皮蹭破撞傷，吼！！！
而每次被吼，孩子都只是低頭抿嘴，默不作聲，讓人猜不透他到底在想什麼。
直到有一天，因為試卷錯題的問題，她又忍不住對著兒子一頓罵，沒想到9歲的兒子突然爆發：“你覺得我差勁，我也不想要你了！”
孩子的反應著實讓朋友嚇了一跳，她後來哭著跟我說，孩子已經跟她冷戰三天了，她感覺自己做媽媽失敗極了。
如果說，對爸媽來說，有一種無奈是“覺得對孩子不吼不行”；那麼，相對應的還有一種絕望，就是“孩子被吼之後不說話，真不知道那個小東西心裡在想什麼”。
那些被吼後，默默積攢負能量的孩子，才是最讓人操心和擔憂的。
02
那麼，為什麼有些孩子在被吼後，並沒有哭鬧、頂嘴，反而是咬牙抿嘴、沉默以對呢？
值得父母注意的是，這是孩子心理受創的一種表現，其心理活動主要有以下幾種：
1. 出於恐懼，安全感缺失。
不再信任父母，心中開始懷疑爸爸媽媽是不是不愛我了？
2. 習以為常，破罐子破摔。
雖滿心不服，卻懶得反駁，故意用這種不配合來氣父母。
3. 自尊心受挫，出現情感障礙。
最嚴重是出現自卑和自閉傾向，害怕自己跟父母說什麼都是錯的。
的確，在迫不得已的情況下，吼孩子可以得到暫時的成效，解決掉眼前的一些小問題。
但對於父母而言，吼叫或許只是1分鐘的事情，對於孩子，其傷害卻可能貫穿一生。
特別是對於那種打不哭罵不語的孩子，其心理傷害更是難以估量。
從心理學上來說，吼本身就是一種不好好說話的表現，屬於語言暴力的一種，會對人造成嚴重的精神傷害。
輕則造成孩子性格孤僻、不善交際、缺乏安全感、排斥與家人的親密關係；嚴重的，更可能讓孩子走上犯罪道路。
瀋陽市心理研究所曾做過一個名為《語言能造成多大的傷害》的教育短片，短短兩分鐘，卻非常震撼。
也許其中一些話你也曾對自己的孩子說過：
“你讓我丟人！”
“就沒見過你這樣笨的！”
“你看看別人家孩子！”
……
我們總以為打孩子才會傷害孩子，卻不知道語言上的傷害，同樣會在孩子心上留下深刻的烙印。
03
不管是誰，都會有不愉快產生，但作為父母，你應該意識到，無辜的孩子沒有義務成為承擔你的負面情緒的宣洩口。
如果你覺得自己心情不好又要面對孩子“不乖”時，不妨試試這樣做：
1. 將自己的心理活動與孩子坦白。
例如：“寶寶，你故意打碎了杯子，媽媽現在挺生氣的。因為之後還要再花錢去買杯子，你的行為造成了家裡額外的開銷，所以媽媽認為你這樣做是不對的。”等等，既能在敘述過程中平靜下來，也是和孩子交流的一種方式。
2. 試著將負面情緒健康宣洩。
成人通常在發洩情緒以後會感覺好受一些。因此，當我們認識到自己有負面情緒時，可以用跑步、做家務等健康的方式發洩出來，等理智回來了，再考慮應該如何應對。
3. 在心裡默數30秒再開始講話。
如果自己的情緒尚未處理好就要解決孩子的問題，可以坦誠但儘量溫和地告訴孩子“我現在心情不好，可能會罵你而讓你很難過，我不想讓這件事發生，所以我們一起安靜10分鐘。”
當然，愛之深，責之切，做父母的，很難完全避免吼孩子。
如果傷害已經形成，父母又應該如何做，才能事後補救呢？
1. 放下身段，去安撫那個恐懼的孩子。
雖然我們都告訴自己要做一個慈母慈父，奈何面對調皮的熊孩子，自己的暴脾氣分分鐘都會被點燃。
一旦我們忍不住大聲吼了孩子，請記得在情緒平復後，及時去抱抱你的孩子，告訴他：
“媽媽生氣是因為你做錯了事情，雖然吼了你，但媽媽對你的愛一點也沒減少。”
2. 引導孩子表達情緒。
情緒是有能量的，父母吼孩子，傳遞給孩子的是負能量，孩子受負能量投射，感到恐懼，用不說話來抗拒這種能量。
但實際上，很多孩子沒有消化負能量的能力，長期不說話，只會讓負能量積鬱在心裡。
所以如果控制不住吼了孩子，父母事後一定要心平氣和地引導孩子說出來心中的真實想法，教孩子學會表達情緒、排解情緒。
3. 接納自己的不完美，也接受孩子的不完美。
我們都希望“子成龍、女成鳳”，試圖讓孩子按照自己心中的那個完美的樣子生活成長。一旦孩子的成長軌跡與想象總有偏離，父母就會暴跳如雷。
但事實上，每個孩子都是獨一無二的，他只能是他自己，而不是我們的複製品，更不可能完全長成父母想要的樣子。
面對孩子，成年人最大的文明所在，就是站在孩子的角度，努力理解他的所作所為，以他樂意接受的方式對他的成長進行引導。
你必須把他當做一個“人”來平等對待，而不是當做一個“弱小的人”來征服。
心理學上有個詞叫“南風效應”： 北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。
北風吹出了刺骨的冷風，行人因為害怕寒冷，所以裹緊了大衣；而南風吹出了柔和的微風，行人覺得很溫暖，便解開了大衣。
教育孩子也是一樣：狂風暴雨般的吼罵，只會讓孩子關緊心門；倒不如用春風化雨般的溫柔，潤物於無聲。
給他愛，給他力量，給他信心，讓孩子在柔和的南風中起舞……
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