随着现代生活水平的提高，衍生出了越来越多的富贵病，这些富贵病的形成都有一个共同的特点：吃出来的。民以食为天，吃是人生的一件大事，但是很多人太过注重吃喝，反而吃出了一身的病痛。
高尿酸导致的痛风就是富贵病之一，痛风是一种由于体内嘌呤代谢紊乱，致使尿酸升高并不能及时排解使得尿酸结晶沉积在关节和组织内，从而导致关节发炎、疼痛、甚至畸形的一种疾病。痛风主要是因为平时喜欢吃海鲜、喝酒等高嘌呤食物以及不良的生活习惯造成的。
痛风发作起来疼痛异常，有网友表示：痛风发作起来比女人生孩子还痛，生孩子主要是子宫收缩、撕裂的痛，是外痛；而痛风是局部有炎症引起白细胞聚集反应，属于内痛，也就是我们通俗说的痛到了骨子里，所以痛风发作时的痛更难以忍受。
不过这种比较是没有实质意义，女性生孩子的伟大牺牲是无法比拟的，这样的对比只不过是想要证明：痛风发作真的很要命。
不痛的“痛风”更可怕
虽然痛风发作很可怕，但是不痛的高尿酸更可怕！有些人常有侥幸心理“我尿酸高到五六百都好几年了，至今没有痛风，说明没问题！”其实并非如此。不痛的“痛风”反而更容易麻痹人们，引发严重后果。
专家：预防痛风可从日常生活做起，饮食是重中之重
大多数的人患上痛风都是因为饮食结构不合理造成的，所以改善饮食是防治痛风发第一步。饮食主要从两方面着手：一是减少嘌呤的摄入，以下是嘌呤食物列表，高嘌呤食物尽量不吃，中嘌呤的要少吃。
二是促进尿酸的排除，抑制尿酸过度产生，一个食疗方子可以做到——菊苣栀子茶，方子包含的食材有菊苣根、栀子、百合、葛根、桑叶，取菊苣根1个洗干净切片、栀子5个、其余食材各8g，将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用，一天2次。自己做比较麻烦的是不能存放太久，天天做又浪费很多时间，这种情况的话建议照着这个方子去买现成的茶包，注意要同样配方的才有一样的效果。
菊苣根的有效成分对降低尿酸、促进尿酸排出很有作用，加上其他具有清热、利尿、排毒等作用的食材，成了缓解痛风，降低尿酸的有效食疗方，这些食材单吃效果没有那么出众，但是一起吃效果就很好。
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