指甲面不平滑,有橫溝及縱溝,或縱橫交錯的溝。隨著指甲的生長,指甲可以反應身體潛在的健康問題,到底有什麼關係?
一
寶寶指甲橫溝發熱性疾病
橫溝紋常見於罹患熱性病的寶寶,如麻疹、猩紅熱、肺炎等;縱紋是營養物質缺乏;,導致指甲代謝異常,生長緩慢。
二
寶寶指甲豎紋缺鈣缺鐵
健康狀況差,營養物質缺乏,缺鈣,缺鐵或有腎臟疾病,致使指甲發生病變出現縱嵴。
可以食用下面參考食物。
補鈣:乳類,如牛奶,羊奶;肉類、魚、蝦、芝麻、花生、葵花籽、豆類、豆製品、柑橘、葡萄、山竹等。
補鐵:黑木耳、還帶、芥菜、韭菜、穀類、赤小豆、綠豆、動物肝臟、蛋黃、動物血。
補鋅:豬肉、牛肉、魚、海產品,牡蠣,海帶,紫菜,菠菜等。
注意事項:
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