別讓錯誤的抱姿傷害了寶寶的脊椎,怎樣抱寶寶才正確?

若予點兒

國內最大的育兒誤區之一就是隻能橫抱,不能豎抱!你可以去查資料,沒有任何一個權威機構,任何一本權威資料禁止豎抱。實際上,豎抱也有很多好處。只要注意豎抱的姿勢正確。

為什麼國內的育兒理念總是說不能豎抱?

因為嬰幼兒的脊椎發育不完善。所以嬰兒直立起來的時候,頭直不起來,腰也直不起來,彎曲的身形是對脊椎造成最大壓力的。而橫抱的時候,壓力會平均分佈,脊椎受到的壓力會比較小。這是有一定道理的。但是前提是,姿勢不正確才會造成豎抱有風險。姿勢正確的情況下,對孩子脊椎造成的壓力和橫抱是差不多的,不存在豎抱比橫抱危險的說法。

正確的豎抱姿勢是,孩子的頭靠在你的肩膀上,大人的手托住寶寶的屁股和腰部,或者是一手撐著寶寶的脖子,一手撐著寶寶的屁股和腰部。這樣豎抱,就降低了寶寶脖子和腰部的壓力。


豎抱有很多好處

可以緩解胃食管返流和吐奶的症狀

寶寶趴在你胸口,聽著你的心跳,更有安全感

寶寶視野比較好,有助於大腦的發育

除了橫抱和豎抱,還有很多適合的姿勢。如飛機抱,可有效緩解腸絞痛。坐懷抱等等。無論哪種抱姿,只要保持寶寶的頭,頸部,腰部是一條直線,就不會對孩子造成傷害。如圖所示是飛機抱的正確姿勢


最後要強調一下,無論哪種抱姿,都不應該長久的抱著,應該經常變換姿勢。除此以外,孩子應該在醒著的時候多趴著玩,有利於他神經發育和肌肉的鍛鍊。就是美國兒科學會提倡的tummy time。

楊校長談育兒,致力於傳播科學育兒知識,培養高情商高智商的孩子,我們一路同行

楊校長談育兒

因為寶寶的脊椎是直的,而且還沒有發育成熟,身體的各個部分包括骨骼都比較柔軟,如果錯誤的姿勢抱寶寶,對他們的發育成長會造成重大的影響。

下面請看一個新西蘭男人教你如何抱小孩!快點帶上孩子爸看一看!有趣又好記!

各種趣味抱法

1

搖籃抱


一個小祖宗(單手抱)


兩個小祖宗(雙手抱)


溫馨提示

抱寶寶時,動作要輕柔,適當始終微笑地注視著寶寶的眼睛,動作不要太快太猛,即使在寶寶哭鬧時,也不要慌亂。多數寶寶喜歡用平穩的方式抱著自己,這使他們感到安全。

2

正常豎抱


正抱


反抱


護住寶寶上身,比如用下巴


溫馨提示

滿月後,可適當豎抱,6個月以後,豎抱,在抱寶寶之前,應洗淨雙手,拿掉手上硬物,以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚,雙手冰冷不宜抱孩。

3

正反面抱

孩子面向自己


孩子面對別人


溫馨提示

滿3個月前,寶寶頸部力量很弱,還無法支撐自己的頭,所以在抱起和放下寶寶的過程中,應始終注意支撐著他的頭。

4

花式抱法

就像抱個箱子或者啤酒


就像在手拿電話


就像在跳舞


溫馨提示

每次開心的遊戲之後,最好能靜靜地抱寶寶一會兒,讓他安靜放鬆一下。


5

情景抱法

像一個窮鬼在後面


藏起你的啤酒肚


英式橄欖球


另一種英式橄欖球


溫馨提示

將寶寶放下時,最安全的姿勢是讓他背部向下仰躺在床上。

6

假想式抱法

電線杆上的鳥


向壞人炫耀的小超人


向其他孩子炫耀的小飛人

溫馨提示

多數寶寶都喜歡玩在空中盪來盪去的遊戲,如果寶寶不喜歡,應立即停止飛飛遊戲,改用其他更具有安全感的抱姿。


有沒有覺得很有趣

不過呢最好不要抱太久

抱久了你也累

寶寶更累


超媽育兒大全

神奇抱娃4式,既安全又輕鬆

橄欖球式

  這個姿勢在哺乳時用得比較多。一隻手托住寶寶的頭頸,讓寶寶躺在這隻手的前臂上。用肘彎夾住寶寶的身體,寶寶的腳放到你身體一側;另一隻手協助調整或托住寶寶的頭。哺乳時注意寶寶頭和身體呈一直線,寶寶的臉部面對

媽媽乳房。


搖籃式

  將寶寶貼近自己的身體,原本支撐寶寶頭頸的那隻手從寶寶背後移動到寶寶PP那邊,寶寶的頭改為枕在這隻手的肘彎上,身體躺在你的前臂上。本來托住小PP的那隻手放到寶寶側面護住,防止寶寶從你的臂彎裡翻出去。如果需要換邊的話,就用另一隻手

支撐好寶寶的頭頸,托住寶寶PP的手五指張開託穩了,把寶寶平著轉過來,回到一手託頭頸一手託PP的起手式姿勢。


面對面式

  一手託頭頸,一手託PP,把寶寶放在身前,寶寶肚子朝上,PP和腿靠在你的肚子上。如果你坐著,那麼可以直接把寶寶放在你腿上。這個姿勢十分方便你與寶寶進行互動,你可以對寶寶說話、唱歌,做各種表情給TA看。


飛機抱

  搖籃式或切換成飛機抱很簡單。一手託好寶寶頭頸,另一隻手從寶寶胸前穿過,托住寶寶的胸腹,讓寶寶的身體趴在這隻手的前臂上。託頭頸的那隻手確保寶寶頭部側

過去,枕在你的肘彎裡。前臂收攏,讓寶寶身體側面靠在你身上,防止寶寶翻出去。原本護住寶寶頭頸的那隻手就可以輕拍寶寶背部進行安撫了。


《時尚育兒》雜誌,為孕、0~3歲家庭提供權威育兒、生活消費指南,點擊右上角關注。

時尚育兒圈子

我們先來了解一下無意之中寶爸寶媽傷害寶寶脊柱的幾大行為:

一、抱姿不當或損害寶寶脊椎

“出生不久的寶寶,頭大身子小,頸部肌肉發育不成熟,不足以支撐起頭部的重量,所以抱寶寶時,一定要託著他的頭。”新生兒的頭佔全身長的1/4,出生1至2個月的寶寶頸肌還未完全發育,肌肉無力,豎著抱寶寶時,寶寶腦袋的全部重量都壓在頸椎上,很容易造成脊椎損傷,可能影響到寶寶將來的生長髮育,所以寶媽建議,沒滿月的寶寶要橫著抱,不宜豎抱。即使拍嗝,時間控制在十幾分鍾之內。

那麼,該該怎麼抱新生兒屬於正確的抱姿呢?

1、手託:用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從床上抱起和放下。


2、腕抱法:將寶寶的頭放在左臂彎裡,肘部護著寶寶的頭,左腕和左手護背和腰部,右小臂從寶寶身上伸過護著寶寶的腿部,右手託著寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。




3、不要久抱

新生兒不適宜久抱。

第一.容易使新生兒身體受傷。

第二.新生兒需要很長的睡眠時間,久抱影響他安睡。

第三.影響新生兒的正常呼吸。

第四、久抱必需用厚的衣物包裹,會影響新生兒的正常發育。

第五.久抱影響新生兒的生活姿態。

二、床墊或墊被過軟

我們先來了解一下嬰兒的脊椎特點:

胎兒和新生兒的脊柱從側面觀看沒有成人特有的彎曲,幾乎是直的,當小兒開始抬頭時(生後2~3個月),就出現頸椎前凸,當6~7個月小兒開始能坐時,就形成胸椎後凸。當1歲時小兒開始站立及行走,就形成腰椎前凸。最初這些彎曲是不恆定的,當小兒仰臥時仍可伸平。小兒的兩塊脊椎骨之間,軟骨層特別發達,所以在體位不正或長時間一側擴張,都會引起脊柱變形。所以,新生兒睡覺使用的床墊跟被褥不宜太軟。

三、抱不離手

為了讓寶寶少哭鬧或睡得更好,一些家長習慣將孩子抱在懷裡,時間長了,不僅會讓寶寶產生依賴心理,變成只有大人抱著才肯睡、一放下就醒的習慣,也不利於寶寶的呼吸換氣,並使脊柱長期處於彎曲的狀態,如果這一狀態得不到及時糾正,會增加寶寶駝背的幾率,影響寶寶的正常發育。即使餵奶,把寶寶餵飽拍完嗝及時放下,不僅減輕自己手部肌肉腰部肌肉負擔,還有利於寶寶生長髮育。

四、過早讓寶寶坐立

“三翻、六坐、八爬......”,家長不要過早讓寶寶坐立,應讓寶寶自由發展,否則反而不利脊柱的發育。因為坐姿對脊柱要求非常高,寶寶在6個月以前脊柱未發育到相應的狀態,無法承擔身體的重量,脊柱就會變得脆弱並影響發育,甚至彎曲變形。 同時應當慎用揹帶,揹帶會使寶寶保持垂直的姿勢,這對於寶寶脊柱來說是一種過高的要求,垂直姿勢會使脊柱受鐓壓和扭曲,9個月大的寶寶才能垂直豎立。

五、坐的時間過長

嬰兒的骨骼柔軟,背部肌肉也缺乏力量,支持能力不足。出生6個月以內的孩子,如果坐的時間過長,不僅可能駝背或脊柱側彎,還會影響內臟器官發育。


葫蘆麻麻育兒經

寶寶剛出生的時候,身體軟軟的,很多新手媽媽都不知道該從何下手,不知道該怎麼抱寶寶,又聽老人說,小嬰兒抱不好,會傷害寶寶的脊椎,更加不敢抱了。

現在說到抱寶寶的方法又很多種,搖籃式、環抱式等等,看得越多越不知道怎麼抱了,

其實不管是怎樣的抱法,都不要讓寶寶的脊椎吃力,要藉助父母的力量,保護好寶寶的脊椎,關鍵部位就是腰和頸椎,抱的時候一定要保護好這兩個部位。

至於兩三個月以下的孩子能不能豎著抱,也是很多家長爭論最多的,其實,新生兒也是可以豎著抱的,讓寶寶的頭趴在媽媽的肩膀上,媽媽的身體向後傾斜一些,媽媽的一隻手托住寶寶的屁股,另一隻手護在寶寶的後背與頸部的位置,就沒有問題了,拍嗝的時候,這樣拍效果最好。


沛澤媽讀心理


許多新手爸媽都非常疼愛新生兒寶寶。但是請家長們要注意:抱新生兒要根據寶寶的生長髮育特點,合理選擇抱的角度、姿勢、力度,才能給寶寶以最好的呵護,讓寶寶窩在自己懷中享受甜蜜溫馨的親子時光。

下面讓我們一起了解一下:


抱新生兒的技巧:


新生兒的身體標誌:頭大、頭重、骨骼膠質多、肌肉不發達、力量弱。新生兒只能稍稍抬頭片刻,等到3個月時才能把頭立起。

由於頸部和背部肌肉發育還不完善,3個月內的寶寶不能較長時間支撐頭的重量。

因此,抱3個月內的寶寶姿勢是很有講究的,關鍵就是要托住寶寶的頭部。

對於新生兒,可用平抱的姿勢,也可採用角度較小的斜抱。平抱時讓新生兒平躺在爸爸媽媽的懷裡,斜抱時則讓寶寶斜躺。

無論是平抱或是斜抱,謹記要用一手托住寶寶的頭部,另一隻手托住寶寶的頭部,另一隻手臂則托住寶寶的臀部和腰部。

對於易吐奶的寶寶則應採取斜抱,這樣可防止吐奶或減輕吐奶的程度。

等寶寶長大一些,開始能獨立支撐頭部後,可以採取斜抱或直立抱的姿勢。斜抱時寶寶向上傾斜的角度可稍大些。寶寶採取直立抱時.

有兩種姿勢可供選擇:一種直立抱姿勢是寶寶背朝成人,坐在媽媽的一隻前臂上,媽媽的另一隻手攔住寶寶的胸部,讓寶寶的頭和背貼靠在成人的前胸。

另一種直立抱姿勢是讓寶寶面朝媽媽坐在媽媽的一隻前臂上,媽媽的另一隻手托住寶寶的頭頸、背部,讓寶寶的胸部緊貼在媽媽的前胸和肩部。抱起和放下寶寶的動作一定要輕。



抱新生兒的具體方法:


1、橫抱

新生兒只能用橫抱。當寶寶仰臥時,媽媽用左手輕輕插到他的腰部和臀部後,用右手輕輕放到寶寶頭頸下方,慢慢地抱起。

然後,將放在寶寶頭部後面的右手慢慢移向左臂,讓寶寶腦袋靠到媽媽左手上。這樣,寶寶的身體有依託,頭也不會往後垂;讓寶寶橫抱在媽媽臂彎裡,會使他感到很舒服,充滿安全感。


2、豎抱

等寶寶兩個月後,可以採用豎抱。豎抱一般用於餵奶後。

等寶寶吃飽奶後,媽媽坐著不動,稍微調整一下寶寶的位置,讓寶寶的屁股坐在自己的腿上,一隻手託著他的背部,另一隻手託著頭和頸部。

如果要拍嗝,可以用放在背部的手輕拍寶寶的背。這種抱姿有助於拍嗝,讓寶寶飽脹的肚子舒服些。


3、讓寶寶騎坐在媽媽胯上

大一些的寶寶可以採取這種抱姿,一般用於和寶寶玩的時候。

讓寶寶和媽媽面對面,分開寶寶雙腿騎坐在媽媽胯上,媽媽們一手托住他的背部,一手託著寶寶頭頸。這時寶寶若覺得還不夠安全,會用小手抓著媽媽的臂膀。


4、讓寶寶緊貼媽媽的左胸

抱寶寶時,應將他的頭部放在媽媽的左側,並有意讓寶寶的耳朵貼近父母的心跳處,讓他能聽到心跳的節律。

國外曾有人做過實驗:當寶寶哭吵時,父母抱起他們,一組寶寶抱在懷裡,父母用手輕輕地拍他們;另一組寶寶傾聽父母的心跳,結果發現後一組寶寶比前一組寶寶更易安靜下來。

這是因為胎兒在母體內聽慣了母親的心跳,出生後讓他再聽到這樣熟悉的聲音便產生一種親切感,很容易適應這種情境,而使情緒平靜下來。


希望以上的分享能對你有幫助,謝謝!


小尉媽咪育兒集

擁抱寶寶的方法可是有講究的呢。正確的抱姿對於寶寶來說是一件值得媽媽特別留意的事。尤其在哺乳時,正確的抱姿能讓寶寶更好地吮吸母乳。

如果沒有正確的哺乳姿勢,寶寶無法正確地吮吸母乳,從而母乳的分泌也會受到了影響。正確的哺乳姿勢有哪些呢?

(1) 側臥式

這種餵養姿勢適合剛生產完、剖腹產、夜間哺乳的媽媽。這種側臥式餵奶很省力的哦。

(2) 搖籃式

這種餵養姿勢適合順產的媽媽且足月寶寶。

(3) 交叉式

這種餵養姿勢適合較小的,含乳頭有困難的寶寶以及早產兒。

(4) 橄欖球式

這種餵養姿勢適合剖宮產、早產兒以及雙胞胎寶寶。


好女人說

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "75730002d2cdcdf1fa5d\

孩子們真可愛

一般三個月以內的寶寶因為脊柱沒有發育好,頸部和背部肌肉也沒有發育好,最好是橫著抱,原則就是不要讓寶寶的脖子和背部用力。

但是很多小寶寶到了兩個月,有的甚至不太到兩個月就總是想把脖子直起來看外界,想讓媽媽豎著抱,便於自己隨時看想看的東西。這種時候媽媽要注意不要由著寶寶的性子,如果寶寶非要豎著抱才不哭鬧,媽媽可以稍微豎著抱一下,但抱的時候用手護住寶寶的脖子和背部,讓寶寶的頭趴在自己肩膀上,不要讓寶寶的脖子的背部用力即可,吃完奶拍背時也可以這麼抱,但三個月之前儘量少豎抱。

過了三個月之後可以開始豎著抱抱寶寶,但注意這個時候的小寶寶還不會坐,要到6個月才會做,所以媽媽可以豎著抱,但是不要讓寶寶坐在大人腿上或者胳膊上。


黃小汙媽媽頻道



因為新生兒的脊椎還沒有發育好,比較柔軟,寶媽寶爸們又很喜歡,但是一定要注意寶寶的抱姿,稍有不對,會影響寶寶們的正常發育的,剛生出來也就是一月以類的,要麼少抱,要麼不抱,抱時,寶寶頭和脊椎帶大人的手臂上要保持平衡,雙手拖著,快要60天100天時,可以適當的豎抱,但是必須大人的另一隻手托起寶寶的屁股,要麼手放脊背,因為寶寶變大了,這樣手勢正確了,寶寶的身體也就健康了。還有嬰兒小時,給寶寶喂完奶時,可以把寶寶豎起抱抱,並輕輕拍拍脊背這樣吃的食物會吸收到胃裡,要不寶寶們會吐出來的。


分享到:


相關文章: