文丨LSD · 主播丨阿成
我認識的一位女性，即將在2018年迎來二胎，為了成為一個更好的媽媽，她想逼自己養成讀書習慣。
但是傍晚剛剛擺好姿勢靜下心來，大寶就進來哭鬧，好不容易把娃哄好了，丈夫又回家了需要招呼，聊完小天之後，又該進屋洗澡，接著是洗衣，曬衣，打掃衛生，竟一刻也不得閒。
一個月後，她連一本書的三分之一都沒有讀完，跑來向我請教怎麼辦，我只說了兩個字，聽書。
為什麼聽書比看書更容易堅持？這麼說你就懂了。
聽書也是如此，比起閱讀一整本書需要的時間，20分鐘的聽書內容能夠讓人產生一種爽感。
你聽的都是一本書的精髓，而付出的僅僅是不到一頓飯的時間。
這一頓飯的時間，就能讓你愛上書，對書上癮。
相反，如果你不斷地打開一本書，卻無法從頭到尾讀完，這種沮喪感就能打消你讀書的念頭，久了便想要放棄。
這不是你的錯，但確實是人體大腦中的“獎賞迴路”所決定的。
開頭的那位媽媽，我再見到她的時候，她還是那麼忙，談吐卻不凡了。
我們聊到孩子的教育方式，話語裡都是“直升機父母”、“放養式父母”、“尊重小孩”，並且對養育小孩有了自己的不俗看法。
原來，她全天依然忙個不停，只不過早上起床刷牙洗臉，平常打掃衛生，每天幫娃做飯時，她都會戴上藍牙耳機，把手機揣在圍裙的口袋裡聽育兒書籍。
她說：“不斷地修煉自己，讓自己變得更優秀，孩子才會變得更優秀。”
對於聽書，人們的常見誤解是，一本書的內容，僅用20分鐘聽完，恐怕學習不到原滋原味的知識吧？
回答這個問題前，我想講一個故事給你聽。
問她為什麼，她說自己來北漂後，成了典型的三無人員：“沒時間，沒目標，沒毅力。”每週過著九九六的生活，瑣碎的工作肆虐般擠滿了所有時間，她原本持有的夢想也漸漸消磨不見了。
我鼓勵她咬咬牙，堅持住，把聽書推薦給了她。
她抱著死馬當活馬醫的的心態，每天上下班路上聽完2本書，收穫兩個知識點。
慢慢發現，自己一個幾乎從來不讀書的人，居然聽得津津有味。
後來，她將自己學習的知識應用在業務和時間管理上，每天都能得到成長。
更重要的是，她重拾了對生活和工作的熱情，開心地對我說“以前是日子過我，現在才是我在過日子”啊。
美國的一項數據表明，能合理利用好碎片化時間的人只有3%-5%，如果你能成為這3%-5%的 人，職業發展會比別人快，生活也會更加順心。
其實，小雪平時並不愛看書，她就是一個典型的聽覺型人。
心理學家指出，人吸收信息的方式有很多種，常見的有聽覺型、感覺型和視覺型。大部分人都是用這三種方式來接受信息，但每個人會或多或少偏向某一種。
如果你聽到音樂開頭就能猜到一首歌的歌名，容易被聲音分神，在聽人說話時能比閱讀接受更多的信息，那麼你的聽覺型程度可能是偏高的。
一個同事跟我說，她有個表弟，從小喪父，14歲就外出拼命養活自己，沒時間學習，閱讀長篇文字總讓自己覺得特別累，很多字看不懂。
他一直認為自己沒文化，不適合讀書，終此一生都將碌碌無為。
但是他錯了。
聽書就是一個幾乎零門檻的閱讀方式。
當你遇到一個問題的時候，聽書能夠讓你迅速地吸收他人的見解和知識，這些知識都是通過專家消化理解後二次創作而成的，直指書籍內容的核心。
聽書不能完全代替閱讀，但是能高效替代大部分泛讀。一句話提煉就是：“如果看書是吃飯，那麼聽書就相當於吃藥。”
如果你在關鍵問題上和婆婆產生了爭執，我希望你聽完《關鍵對話》，能夠自豪地說，“我不但是個好妻子，好媽媽，還通過自己的智慧成功地和婆婆打好了關係”；
如果你在教育小孩時找不到方法，我希望你在掃地做飯時聽完《養育男孩》《養育女孩》之後，能夠把帶娃帶出自己的風格，給孩子精神上的貴族教育；
如果你在工作的過程中陷入了瓶頸，找不到人生的方向，我希望你在上班路上聽完一本《工作前5年，決定你一生的財富》之後，可以重拾自信，升職加薪。
因為你今天聽過的書，很可能會變成你為明天存好的錢。
過去幾年，曾有不下100個人向我傾訴，他們無法長期堅持閱讀，該怎麼辦？
我從這個問題裡，聽到的是來自各個年齡層的巨大焦慮：
這個世界節奏太快，大部分人都想通過讀書快速自我成長，卻因為時間不夠而苦苦煎熬。
於是瘋狂買書，參加讀書會，曬讀書計劃，定了一個個早起讀書的鬧鐘……
最後呢？據報告，中國人人均年閱讀量不超過8本，按50年來算，一個平凡的中國人一輩子看過的書不會超過400本。
豪不誇張的說，如果一個北京就有2000多萬人假裝在生活，那麼全中國可能有幾億人假裝在讀書。
當幾億人都在假裝讀書時，我們怎麼才能卓有成效地堅持長期閱讀呢？
回到上面的問題，我從自己和身邊人的案例中看到，聽書就像是一個引路人，在你遭遇困惑、不滿、挫折、迷茫、痛苦的時候，它會是你最好的助力。
人生中，我們能控制的時間，和事情都實在太少了！但至少在聽書這件事上，2018年，我們可以自己決定。
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