它们是女人的“圣药”，经期前后吃一点，帮你调节雌激素，不早衰！
茯苓
茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，还能抑制卵巢囊肿的产生。
四物汤
四物汤被人们称为妇科病的圣药。是特别适合女性朋友饮用的汤，四物汤可以补血养血、调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，使女性面色红润、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用。
黑糖
女人月经前，建议多食用黑糖，可更好的帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感，因为黑糖有活络气血，暖宫驱寒的功能。黑糖对卵巢、子宫保养都可以起到比较好的效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益，而且还可以美容养颜。玫瑰花中含大量的维生素，对于内分泌失调、消除疲劳预防炎症也有一定的帮助。同时，玫瑰花茶能由内而外的补充气血，促进雌性激素的产生，长期喝会让你看起来更有魅力。
注：图片来自网络
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