磐鷹759
心律失常是指心臟衝動的起源部位、心搏頻率和節律以及衝動傳導異常等。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病。它可單獨發病，亦可與其他心血管病相伴發。
心律失常的發生與各種器質性心血管病、藥物中毒、電解質和酸鹼平衡失調、植物神經功能紊亂等因素有關。
心律失常的日常保健措施有：
1、飲食清淡易消化，少油少鹽。食鹽攝入過多會引起血壓升高，加重心臟負擔，所以一天食鹽攝入量不超過6克。少吃榨菜、鹹菜、鹹蛋、泡菜、鹹魚等醃製食品。注意高蛋白、低脂飲食，補充富含優質蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、雞鴨、瘦肉、豆製品等。多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。少吃生冷、辛辣刺激性的食物，少吃或不吃高熱量的食物，如動物內臟、肥肉、油炸食品、各種甜食、燒烤類食物等，以免引起血脂、血糖、血壓及體重增加，身體肥胖會加重心臟負擔。心律失常的患者還要忌菸酒、濃茶、咖啡等。控制一天的飲食攝入量，少量多餐。
2、注意休息，勞逸結合，多參加一些中低強度的體育運動，如快步走、太極拳、健身操、騎自行車等，可以增強心肺功能，提高免疫力。
3、保持生活規律，早睡早起，少熬夜。
4、天氣變化時，要及時加減衣服，防止受涼和感冒。
5、保持心情愉快，凡事不斤斤計較，遇事想得開，多做自己感興趣的事情，積極樂觀面對生活，避免陷入緊張、焦慮、抑鬱等情緒中。
糖尿病之友
心律失常是一個大概念，包括太多，根據病因可分為:繼發性和原發性；根據性質可分為:惡性和良性；根據次數可分為:頻發或偶發。
所以沒有辦法去直接回答心律失常和飲食的問題。而且最關鍵心律失常一般來說和飲食沒有直接關係。
如果非要把心律失常跟飲食扯上點關係的話，那就是電解質紊亂引起的心律失常，注意補充電解質；冠心病引起的心律失常注意冠心病飲食；高血壓引起的心律失常注意高血壓飲食。
單純的心律失常和飲食沒有半毛錢關係。
尤其您說您同事查了，醫生又說沒大問題。那最有可能是心臟彩超沒問題，排除器質性心臟病；沒有心肌缺血，排除冠心病；沒有心衰，排除心衰；排除惡性心律失常。
小王醫生只能告訴您遇到心律失常怎麼辦，或做些什麼檢查更能評估有沒有危險吧:
1.簡單的心電圖，可以發現嚴重的心律失常，但下一步必須做一個動態心電圖。因為人每天心跳十萬次，怎麼可以通過心電圖幾跳心跳來判斷心律失常呢？
2.行心臟彩超檢查，排除瓣膜病變，排除心臟擴大。
3.詳細詢問病史，排除冠心病，高血壓等。
4.查甲狀腺功能，血常規，電解質等排除因為甲狀腺及電解質紊亂引起。
5.如果以上都排除了，沒有任何原因，可以考慮特發性心律失常。
6.特發性也得考慮性質及次數才能進一步評估風險。
好了，心律失常該怎麼辦說到這裡，你朋友這種情況，該吃啥吃啥，和飲食應該沒有直接關係。做完以上判斷更為重要。
如已完成上述檢查，請 ，我們一起討論。
