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妊娠紋、生長紋、肥胖紋，其實都是同一種紋路問題，在醫學上叫做萎縮紋。通常認為是身體內的某些激素變化造成了皮膚真皮層受損，膠原蛋白和彈性蛋白出現問題，形成了皮膚上的肉眼可見紋路。當然還有體重的快速變化有一定的關係，所以在懷孕後期或者是青春期特別容易發生。年紀越大的人生孩子，出現嚴重妊娠紋的機率越小。
初期的妊娠紋是紅色的，隨著時間推移，會變成白色並且穩定下來，伴隨終身。外用護膚品起不到任何可以預防妊娠紋的效果，只是給皮膚保溼而已，讓皮膚不幹燥。護膚品中的成分很難滲入到皮膚真皮層，自然就無法發揮效果。購買預防和改善妊娠紋的護膚品，都是在浪費錢。
我就是鎖骨達人
這個妊娠紋跟遺傳應該也有一定的關係的，像我兩胎都沒有長妊娠紋，我以前媽媽也沒有長。我覺得這跟體質還是有很大關係的。
要想預防妊娠紋首先你得知道為什麼會長妊娠紋。妊娠紋是由於人體內的荷爾蒙水平變化，再加上孕中、後期腹部膨脹使人體皮膚內的彈力纖維與膠原纖維斷裂，而使局部皮膚變薄，出現長短不一，寬窄不一的粉紅色甚至紫紅色的波浪狀的花紋。同時還伴隨皮膚瘙癢的症狀。妊娠紋可出現在孕婦的胸部，腹部以及大腿和手臂上，是很多準媽媽們的困擾。
要想預防妊娠紋，準媽媽們得提前做準備，等已經出現妊娠紋再做補救措施就為時已晚了。那麼怎樣才能做好預防呢？
1平時多參加體育鍛煉，增加皮膚彈性。
2多吃蛋白質含量高的食物，避免食用過甜，過鹹，過油的食物。
3控制體重的增長，應該吃一些有營養而且熱量低的食物，因為脂肪的增加會使皮膚受到的牽引力更大。
4使用託腹帶，來減少下腹部的壓力從而減少皮膚的負荷。
5可以塗抹一些橄欖油來增加皮膚的彈性。
妊娠紋雖然產後會慢慢變白，甚至和周圍的皮膚顏色一致，但是並不能完全恢復從而使皮膚變得鬆弛，所以，愛美的媽媽們要重視起來。
