圖中的美國小女孩米拉年僅九歲，但她卻是迄今為止完成美國特種部隊極限障礙競賽的最小參賽者。米拉不同於別的普通女孩，她非常堅定地想要讓自己變得強壯，因為在學校中經常有男孩欺負她，她想要鍛鍊好身體，然後狠狠地教訓那些曾經欺凌她的人。
圖中是米拉在特種部隊極限障礙競賽比賽現場。她在7歲時就頻繁遇到校園霸凌事件，同學們經常罵她，還會在她的書包裡扔一些昆蟲。
圖中是米拉在父親的指導下，鍛煉出的強健的腹肌。她發現有些人在遭到校園霸凌後，只會忍氣吞聲，她希望能夠激勵更多同學去反抗校園霸凌。
米拉的父親是一名健身教練，並且自己經營著一家健身房。他在知道女兒遭受欺負後，沒有打算自己出面去教訓那些人，而是選擇讓女兒自己變強再去討回公道。
圖中是米拉正在父親的健身房中練習踢腿。極限賽中，參賽者必須完成58公里的持續長跑，因此父親一直著重於鍛鍊她的腿部肌肉。 長跑跑步美國健身游泳
圖中是米拉在障礙賽水窪地中抱著沉重的水桶艱難地穿行著。她才九歲，體重只有24公斤。為了能夠參加競賽，她足足鍛鍊了九個月，每天鍛鍊三小時。
極限障礙賽是由美國特種部隊海豹突擊隊舉辦的，雖然在強度方面不及真正的海豹突擊隊訓練強度，但也不是尋常人能夠堅持下來的。
圖中是米拉正在鍛鍊身體。極限障礙賽必須在24小時內完成一道又一道的關卡，而每一道關卡都是在突破個人的體能極限，一般人很難做到。
圖中是米拉和父親一起參加長跑項目。在長跑過後，還有8公里的游泳、25個障礙穿越項目，其中還包括揹著23公斤重的沙包，翻越3.7米高的繩牆。
圖中是米拉和父親完成了特種部隊極限競技賽。當米拉參賽報名時，沒人相信她能夠完成這些極限項目。一名美國特種兵在看到米拉的經歷後，他認為以米拉的體格已經可以輕輕鬆鬆地打倒十個同齡的小孩子了。但是米拉的父親卻教導她應當讓人信服，而不是打服。
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