人生在世有很多目標
張愛玲說：愛一個人可以卑微到塵埃裡。這或許是題主問題的寫照。
為什麼平等的愛情中，卻常常會感覺到在喜歡的人面前缺乏自信，甚至自卑。這是愛情中的常態嗎？
並非如此，喜歡一個人，最大的訴求就是渴望把最好的自己展現在其面前，獲得對方肯定和欣賞。但是因為喜歡這個前提，讓人總是不自覺的把自己的定位放錯了位置。
本身缺乏自信
如果題主本身就是一個缺乏自信的人，在遇到喜歡的人時，會因為緊張、害羞和窘迫變得缺乏自信，總想給表現好的一面給對方，卻總是感覺自己做的不夠好。就像約會時，許多姑娘都會打扮一番，穿上好的衣裙，男孩子也會洗個澡，吹下頭髮。這複合人的心理特徵，優秀的外貌可以傳達出許多信息：這個人生活習慣好、家境不錯、品味不錯等等，最主要的是，好的外貌會更容易獲得信任。所以，我們在面對喜歡的人時，會收起自己的小毛病，做一個完美的伴侶。可你性格上的懦弱和膽小，經常會讓你感覺自己沒做好，今天的衣服好像顏色不太好，會不會讓對方感覺你很醜……等等完美主義的強迫，會讓你不自覺得自卑。
美化對方
喜歡一個人，就會愛屋及烏，這也是熱戀時經常會出現的情況，戀愛中的人不是智商不在線，只是被愛情激素衝昏的頭腦。戀愛的直接反應是你看到喜歡的人時，大腦中控制情感的區域會分泌大量的激素，讓你興奮和快樂。這種“盲目”的戀愛會把你面前的人包裝成你想象中最完美的樣子，對方的完美襯托了你的不完美。因為過分美好的想象自己的伴侶，而感覺到自己的不足，產生了自卑心。
喜歡一個人，還被對方喜歡，就應該是自信的，你身上有種魅力，吸引了對方，被愛著的人，應該昂首挺胸。
開火車的老溼機
我們都說愛情是平等的，不在乎身份、地位、財富等，只要相愛就可以在一起。但是事實上，當我們深刻的愛上一個人的時候，就會不知不覺的變得卑微，卑微的愛著對方，這種卑微感的產生和愛的程度有關，兩個人在一起必須是平衡的狀態才是最舒服的，兩個人的關係在這種平衡的狀態下，才能維持的更長久。
有時候在深愛的人面前，不知不覺的就變得卑微起來，這種卑微感會讓自己活得十分的壓抑和痛苦，為什麼我們在喜歡的人面前容易自卑呢？
心理學中認為自尊心常常和自信心相聯繫，每個人都擁有自尊心，當你的自尊心受到破壞的時候，你的自信心就建立不起來了。你愛一個人就會十分的在意對方，對方的一句話或者是一個行為都會影響你的情緒，當對方說出某些令你感到受傷的話時，你的自尊心就會受到嚴重的衝擊，因此使得你失去了自信。
在面對喜歡的人時，你的注意力都放在了他的身上，情感會使得人們變得衝動和盲目，看不清楚自己和對方，在你的眼裡你愛的人是世上最完美的人，他的身上存在的都是優點，反觀自己，你看到的都是缺點，在這種比較的偏差之下，你會慢慢的變得卑微。
愛一個人自然想要將最好的都給他，把對方的需求當成自己的需求，想方設法的滿足對方，但是大多時候，人們的能力還是有限的，只能做到的就是力所能及，而不是全部滿足，當不能夠為對方付出或者是不能滿足對方的時候，就會產生心理落差，慢慢的就會放大自己的自卑感。
太愛一個人就會變得敏感多疑，害怕失去自己珍視的東西，敏感的內心就會讓一個人胡思亂想，變得不信任自己，懷疑自己的能力，懷疑對方對自己的感覺，在懷疑中慢慢失去了信心，變得自卑和敏感。
心理學充電時間
情不知所起，一往情深; 緣不知所終，身不由己。----------------《牡丹亭》
感情總是來的太突然，很多時候自己都不知道是怎麼喜歡一個人的，但就是喜歡了，再也從腦海裡抹不去，散不了。她的外貌，品質，或是某種能力，不管哪方面都是你極度認可的，在她面前，你感覺自己什麼都不夠好，所以你缺乏自信。
喜歡是對等的，不對等的感情必然是存在問題的。不對等源於你對她的喜歡，因為你先動心，所以從某種層面來講。你，輸了。你的不自信導致你在愛情裡淪陷，面對喜歡的人，自卑如同小獸，害怕失去，畏首畏尾，毫無自信。自身的優點難以展現，對，你就是那個冒冒失失的傻蛋。
喜歡會讓你對一些客觀的東西失去判斷力，你瞭解她跟你自己麼，你瞭解自己身上閃光的地方麼，女性都喜歡落落大方，有自信的男性，因為自信能將你的魅力展現出來。
人都有缺點，我們都害怕讓自己的缺點被所喜歡的人發現，所以你需要改變自己，改變自己的壞習慣，努力做更好的自己。你找的也許是跟你攜手走過漫漫一生的人，你跟她都是平等的。
兩個人的時候有彼此，一個人的時候有自我，喜歡一個人不意味著你得為她改變一切，你需要有獨立人格，需要有自己的追求，這樣喜歡才會純粹，才能持久。
趁著年輕，你應該勇敢追求自己的愛，追求自己喜歡的女孩，哪怕失去也是一段難忘的記憶。
竹海聽
第一：自身缺乏自信
本身缺乏自信，不知道自身的優點在那裡，立足點，個人的價值沒有體現出來
第二：愛的卑微
在喜歡的人面前，都是把喜歡的人放在首位，喪失了自身的想法，無法進行獨立的思考，總是擔心愛的人不在乎，生氣，缺乏了趣味
情商寶典
對於我的感覺。我認為這個不是缺乏自信。而是面對自己喜歡的人的不知所措。對於情感能力能駕馭的，對於情商高的，對於善於表達的這個肯定是不會有缺乏自信一說的。都是不知所措的表現。
1，感情裡的兩者對於彼此都是傻瓜。沒有人能表現的完美。再碰到任何事情的時候都是樂於表現的，想吧自己近乎完美的一面表現出來。通常碰到一絲尷尬，總覺得這就是個過不去的坎了，在心裡會憋好久，其實呢也許對方根本就沒忘心裡去
2，還有一些時候.也是特別是男生需要注意的。男生總是想當然的，按照自己的一廂情願去做自己認為對的事情。但是每件事過後都是對方不喜歡或者不認同的。這個時候的男方就會感覺，我對你做了這麼多，每一件是你認同的。這時肯定會打的是退堂鼓。感覺做深麼都是不對的。其實你忽略了一點。也許對方要的只是一根香蕉，而你給的卻是一個蘋果或者一個西瓜
3，含蓄委婉的人，不善於表達。或者更多的時候她是給你一種感覺就是不自信。話都不敢說。其實這種人只是不善於表達。一旦他找準時機，那他的愛根感情將會一發不可收拾，那時的他絕對是無比的自信。他的自信來自與你，而他的自信會因為對方而爆發
不管是含蓄表達，還是因為其他原因。人一定要有自信。這個時代沒有誰是為誰而活。我們要活出自己活出自己的精彩。特別面對愛的人，沒有任何事是可以阻擋的了我們的。只要心種有愛就大聲的說出來吧。讓對方聽到你的自信聽到你的喊聲，不管以後是怎麼樣的。你不會後悔的。有愛大聲說，用你的愛與自信去征服對方
情語情話
首先在這裡跟大家講一個問題，那就是心態，大家想一想，為什麼你在，普通的異性面前，能夠表現正常，在男神女神面前，卻極為容易，出現精神錯亂？唯一，出現變化的就是心態，究竟是什麼引起了，你的心態變化呢？
引起心態變化，其實是認知偏差，也就是人對於某件事情的發生，由於認知偏差，產生，價值判斷之後，他的心態和狀態，就出現嚴重的起伏。比如，有些事發生，如果一個人認為，它對稱是不好的，是可能有害的，人就會自動出現，趨利避害的本能，去迴避這樣的事情。
很多人在，男神女神面前狀態不對，就是因為出現了這種，認知偏差，由此出現的價值判斷，也出現了問題，也就是說，很多人把情感中的互動，當成了，人與人之間的，勾心鬥角，和算計，把所有心思，都花在這個上面，顯然是不對的。
你們經常，看到，愛情中的男人精神飽滿，鬥志昂揚，為了心愛的女人而更有衝勁，為了讓對方過得更好而拼搏奮鬥，在這個過程中，人並不會覺得這是自己在付出，而是，這一切都理所當然，但是，一旦出於，想得到或者佔有，你才去做的事情，往往就會讓人陷入，是否付出太多的糾結當中。
很多人出現了什麼問題，都是自我迷失了，之後作踐自己，然後去，捕捉別人的標準，最後完全喪失自己的標準，這種最典型的表現，就是沒有主見。
你得不到好的反饋，就痛苦就容易萎縮，然後，就陷入悲觀和消極，最後變成，對自己什麼事情都不自信，做什麼事情都，顫顫巍巍，所以你們常常陷入，深深的自我迷失中。
所以很多人，在喜歡的人的面前，缺乏自信，總怕想被別人討厭，我們要樹立自信，相信自己，戰勝困難。
醫生在線上
在喜歡的人面前總是缺乏自信，原因在於心態，表現在兩個方面，一是過度關注對方，二是過度關注自己。
從社會心理學方面講，心態變化的心理學判斷叫做認知偏差，又稱為“價值判斷”，是人們在知覺自身、他人 或外部環境時，因自身或情境的原因使得知覺結果出現失真的現象，也就是說人對於自身或者外界的人或物認 知反應，由於對其價值判斷出現偏差，導致其心態、乃至生理狀態狀態出現嚴重起伏。
具體到“在喜歡的人面前總是缺乏自信”，就是因為我們喜歡或者愛某個人，就理所當然地想為對方去做些事 情，越是喜歡就越想付出更多。當發現自己無法達到自己希望的付出程度，就會對自身的能力和價值產生懷疑 ，變的不自信。
另外，喜歡一個人可能是單方面的，也就是“單相思”。那麼在我們在付出感情的時候，會缺少對方的情感回 應或互動。沒有了反饋，我們就會對自己的付出產生懷疑，進而對自己的能力產生懷疑，變的不自信。
所以很多人產生這樣不自信的問題的過程就是：認知出現偏差->認知偏差導致心態變化->心態變化影響下步行 為和狀態->行為和狀態不對，得到對方和自己情緒、行為方面的負反饋->負反饋進一步加劇認知偏差、心態變 化和行為失當->最終喪失自信、自我迷失。
找到問題產生的過程，要解決問題一是要增強自我肯定，二是要打斷這一鏈條。具體的就不再詳述了。
神聖的惡魔73827915
上學時曾喜歡過一個女生，但因為當時的自己缺乏自信而沒敢像她表白，畢業後有次和別的同學聊天說起了她，才知道，上學時她對我也有意思，當時如果我表白的話，她肯定會同意。
可是我知道的有點晚了，那時她已經是兩個孩子的媽媽。
當時我就決定，以後如果在遇到喜歡的人，一定要自信一點，哪怕是被拒絕，也比錯過好。
後來我又遇到了自己喜歡的人，我以為我已經不會在不自信，可事實是我又開始不自信了，雖然我努力調整，可還是不能完全調整過來。
我就想，為什麼我會這樣？
我想了很久終於想明白，其實在喜歡的人面前不自信才是一個人的正常表現。
真正喜歡一個人，應該是害羞的不敢表白，總會覺得自己配不上她，縱然心裡有千言萬語，可見面後卻欲言又止。
所以為什麼在喜歡的人面前總會缺乏自信？
因為你是真正的喜歡她。
努力郭
1、別怕自己犯傻。
要讓自己不再害羞的第一個方法就是別怕自己做了什麼傻事或者說了什麼傻話。如果你非常喜歡某些音樂，那就伴著它跳舞吧！沒人會在意！
同樣，他會看見你的自信，或許還會加入你，同你一起翩翩起舞呢。不要害怕自己會因陷入愛情而做出犯傻的行為，他肯定會很欣賞你率真自信的行為。
2、先調低你的自我防衛指數。
這點也許對於女生來說有點困難，因為你會擔心在打開自己的心之後被拒絕。如果真的想學會如何不在男生面前羞得臉紅脖子粗，你就得讓那些保護自己的心理牆壁倒塌一點點。隨著交往的一點點加深，你所坦露的自己越來越多，他也會越來越喜歡你，而你也會覺得這種長跑似的戀愛更為自在。
3、展示你自己。
這一招是幫助你克服羞澀，讓你和所愛的人更加親密！你希望他了解你嗎？那就盡情地展示自己，讓他了解你是個多麼有趣的人。這是個非常棒的讓異性喜歡你的辦法，而且只有這樣他才能更加了解你
4、挑戰極限。
每當同你喜歡的人在一起的時候，你都會覺得非常害羞嗎？好吧害羞的小夥伴們，還有一個幫你克服面對異性羞澀的方法就是，挑戰極限。
做一些瘋狂的事情，比如先接近他，主動邀約他
5、別為自己設限。
在你想讓一個異性瞭解你的時候，千萬別給自己畫上限定線。你不希望在第一次約會的時候就讓自己毫無保留地呈現在他面前吧？那就集中在一點上，一個你想要展示給他看的點，讓他一旦發現這點就會對你產生強大的興趣。讓他覺得在你身上會有各種各樣的可能，而不是各種各樣的限制，會讓你喜歡的人開始瞭解你。
6、鼓起信心。
你就得信心滿滿！穿著那些會帶給你信心的服飾，將自己打造成一個充滿信心的人，放鬆你可憐的神經吧！
7、別害怕被他人評判。
最後，如果你還有一個擔心，就是害怕異性對你評頭論足，然後拒絕你，那麼別擔心！只要記住一件事，有許許多多的機會在那裡等著你呢。
京城催眠師
婦專委特邀心理問答專家志願者李鵬飛：
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李鵬飛，北京林業大學治療心理學研究生，國家一級婚姻家庭諮詢師，Genos EI情感職能國際高級講師，春雷心理高級講師，性格色彩心理學倡導者；主要擅長性格分析、家庭關係諮詢、人際溝通心理學，跨界整合人力資源與心理諮詢方面的知識，打造出一套“深得人心”的指示操作體系，可以廣泛用於日常交際，企業管理及家庭教育。
讀到這個題目，突然讓我想起了自己昨天分享的一篇文章：講的是歌手林俊杰喜歡了女歌手田馥甄很久，一直痴心不改的故事。無論是他成名之前還是成為大眾偶像之後，面對心愛的“女神”時，都會像一個大男孩一樣，靦腆和害羞。
你喜歡一個人，肯定這個人身上有吸引你的地方，或是外貌，或是品質，或是某種能力。不管是哪個方面，都是你極度認可的，即便你認可的程度超過了現實。所以便會有誇大的認知，把自己喜愛的人“神”化，所以現在才出現了“男神”、“女神”這樣的詞。
一旦這樣的角色認知產生，就會賦予這個你所喜歡的人強大的“光環”，在光環效應的作用下，你便會放大優點，忽略缺點。在“神”的面前，人都是渺小的，所以自然謙卑和不自信。在某些人的戀愛關係中，面對自己喜歡的人，更像是面對自己的長輩，孩子在長輩面前，自然也是沒有自信的。
另外，遇到自己喜歡的人都是想要和ta在一起，從喜歡的那一天開始就害怕和ta分離，所以就會規避一切會給兩者關係造成裂痕的可能，做事情自然會畏首畏尾，也就顯得沒有自信了。
有句話之前很流行：誰先動心誰就輸了，就是因為這種“不自信”導致了淪陷於愛情。
其實，面對喜歡的人更應該自信的去追求，去相處，因為沒有一個人會喜歡一個沒自信的人。讓ta看到你自信的魅力，ta會愛上你！
