先来看看下面这则新闻：
5月3日，在重庆市璧山区经营一家砖瓦厂的任某摆宴席庆祝生日，当天来5桌的亲朋好友。在生日宴会上，他很高兴，拿出珍藏了两三年的自配药酒给大家喝。
一直以来，人们普遍认为喝药酒可以治病强身、延年益寿。但是需要注意的是，药酒虽好，也有一定的毒性，饮用不当会有害健康。喝药酒有2个注意事项。
1、注意把握好饮用量
中医认为，酒以水为形，以火为性，有健身功效，如古医书《食鉴本草》记载“略饮数杯，御风寒，通血脉，壮脾胃”。
但现代医学认为，酒的生理效应有益还是有害，取决于饮量多少。
适量饮酒能开胃健脾，舒筋活血。而饮酒过多，却有害处。酒精在血液中达到一定浓度时，可引起急性酒精中毒。
2、身体健康的人没有必要喝
俗话说“是药三分毒”，药酒虽然具有滋补功效，健康的人喝了加重肝脏代谢负担，反而得不偿失了。
选购药酒必须根据各人的体征不同而异，需要请教中医，按中医辨证用药酒，如药症不合反而会引起不良反应。
医生告诫：药酒虽然对身体有益，但有1种人千万不能喝
酒精肝、肝炎等肝病患者不宜饮用药酒，养肝护肝可以喝茶
自制的药酒一定要当心是否含有致毒成分，饮用不当会引起肝中毒，而且药酒劲儿很大，喝了之后会加重肝脏代谢负担，多余的酒精分解不了，造成肝损伤，加重肝病病情，得不偿失！
要论养生和健康，饮酒不如饮茶，每天坚持一杯养生茶饮，延年益寿不是梦。茶的种类很多，养肝解毒抗氧化这里推荐蒿稀绿茶。尤其经常饮酒的人，肝脏受损的人，都需要及早养肝，不要等到肝病恶化之后追悔莫及！
绿茶是未经发酵制成的茶，是中国的主要茶类之一，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防辐射、抗疲劳、保肝护肝、杀菌、消炎、防衰老、降压降血脂等具有特殊效果。蒿稀绿茶能够降脂解毒，保护肝脏。
酒精性肝损伤主要是乙醇引起的自由基损伤，茶多酚作为自由基清除剂，具有抑制酒精性肝损伤的作用。所以，经常喝酒的人，可以养成喝绿茶的习惯，蒿稀绿茶就是很好的养肝茶饮。每天一杯蒿稀绿茶，能够给肝脏消脂解毒，有效地预防脂肪肝、酒精肝。
閱讀更多 小醫生說健康 的文章
