世界盃馬上來了，不管是真球迷、還是偽球迷，都會為之歡呼雀躍。四年一次，怎能錯過，終於有理由“胡吃海喝”了。
來來來，燒烤、啤酒、小龍蝦，一樣都不能少！
“我有痔瘡，還能這麼愉快的吃喝嗎？”
當然不能！
有了痔瘡，還想燒烤、啤酒、小龍蝦（指的是麻辣小龍蝦），不怕辣眼睛嗎？哦，不好意思，說錯了，是辣肛門。
有人就說了，不能跟醫生聊天，聊到最後，這也不能吃，那也不能吃，真掃興。在這全民狂歡的日子裡，我非要來點燒烤、啤酒、麻辣小龍蝦呢？
“本是同根生，相煎何太急”，只顧嘴巴爽，不顧肛門苦，真有你的。
這些因素也會導致痔瘡加重，大家需要注意。
1.長期便秘。
如果長期便秘，大便時間過長或用力排便時會使腹壓增大，阻礙靜脈血液迴流，血液充斥直腸靜脈叢，導致靜脈叢血管逐漸擴張，使得痔瘡加重。
2.懷孕、 生孩子。
懷孕後隨著寶寶在肚子裡不斷長大，子宮越來越大，增大的子宮會壓迫靜脈，造成靜脈血迴流受阻。另外，懷孕後孕媽媽的活動量減少，胃腸蠕動變慢，大便在腸道內停留的時間增加，水分就容易被吸收，導致便秘的發生。
這兩個因素，加重了肛門靜脈瘀血的程度，以致肛門處靜脈血管擴張，從而使得痔瘡加重。
3.特殊的工作。
有很多的工作，需要長時間的站著、坐著、或者負重，如營業員、銀行職員、司機等，時間久了，會影響靜脈迴流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張，使得痔瘡加重。
對於便秘，我們需要這樣做：
1.不要為了減肥，過度節食。
一天三頓，主食不能少；另外，蔬菜、水果可以適當多吃。
2.飲食要粗細搭配。
食物不要過於精細，精細的食物缺乏殘渣，對結腸運動的刺激減少，容易引起便秘。
3.保持心情舒暢，找到適合自己的減壓方法。
4.不要濫用瀉藥。
濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成長期便秘。
5.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。
6.加強鍛鍊。
適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
7.養成良好的排便習慣。
每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。
8.及時就醫。
如果我有痔瘡、你有便秘，那燒烤、啤酒、麻辣小龍蝦只能屬於他！
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