健康我做主663
腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，主要是因飲食不當引起細菌和病毒感染所致，常發與夏秋兩季節。因夏秋兩季節溫度較高，食物易增長細菌腐敗。腸胃炎主要一、表現為全身症狀:精神不振，四肢無力，食慾減退。二、消化道症狀表現:腹部不同程度的不適或是有隱隱作痛，腹瀉，腸鳴，噁心與嘔吐，大便次數增多。
腸胃炎日常調理事項
1、患有腸胃炎的患者在飲食上需要清淡，不宜吃辛辣刺激性的食物，最好是吃一些容易消化的食物，多喝點白開水
2、煮飯時候，雙手接觸了未煮熟過的肉類，魚類等事前事後都應該洗手
3、新鮮的食物要煮熟透，水果蔬菜必須清洗乾淨後食用，以防止農藥殘留。
4、煮食用的鍋，刀具，切菜板，碗筷等要經常清洗保持乾爽以免細菌滋生成為細菌傳播途徑。
5、飲食需規律，不宜一餐過飽，一餐過少
話說病從口入，在生活中小細節我們要注意養成好的習慣注意衛生，才能擁有健康的身體。當然想擁有健康的身體也是要注意鍛鍊和飲食，如腸胃不好的人可以煲養生粥來喝調理下腸胃。
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