科技一瞥

喝酒後拉肚子是怎麼回事？

1.長期飲酒

喝酒後拉肚子其實大多出現在長期飲酒的人群身上。這些人群由於長期飲酒，腸胃早就受到了損害。如果是損害比較嚴重的情況下，這些人群就會出現一些腸胃疾病。比如說胃部方面的疾病，拉肚子就是其中的症狀之一。因此，如果是長期出現酒後拉肚子這一情況的，建議控制一下喝酒的量和次數。

2.患結腸炎

如果是很少喝酒，但是一喝酒就容易拉肚子的人群，那麼就要警惕一下自己是否患有結腸炎。如果是結腸炎患者，這部分患者接觸到酒精後，就容易出現拉肚子的情況，特別是喝了白酒，這種拉肚子的情況會更嚴重。而很多人往往患上結腸炎卻不自知，這種情況下，喝點酒可能就會引發腸胃不適，甚至是加重病情。因此，少喝酒的人群一旦出現酒後拉肚子這種情況，建議到醫院去進行相關的腸胃檢查。

3.酒後飲茶

很多人喝完酒之後，會繼續喝點茶，認為這樣可以幫助解酒。殊不知酒後喝茶也是引起酒後腹瀉的原因之一。喝酒之後再喝茶容易出現拉肚子的反應是因為酒精中含有乙醇，乙醇進入人體後會被肝臟轉化為乙酸，而乙酸不會被完全氧化，只會再次分解。此時如果喝茶，茶葉裡的物質就容易與乙酸發生反應，從而導致拉肚子等情況的出現。因此，酒後喝茶不僅不能解酒，還會引發成為不良的胃腸道反應。

4.食物搭配不當

喝酒時吃點小菜或者燒烤是很多人喜歡做的事情。但其實，酒後出現拉肚子的情況也可能與飲食搭配不當有關。特別是在夏天的時候，人們常常將啤酒與燒烤，還有生蠔等海鮮一起搭配食用。這些食物搭配在一起，就很容易引起拉肚子。如果是將啤酒與其他食物搭配，也可能會因為腸胃不耐受而出現拉肚子的情況。因此，大家在喝酒時，一定要多多注意一下食物的搭配。

天機小王爺

很多人都會有這樣的體驗，一喝酒，很快或者第二天就會拉肚子，這是為什麼呢？醫學上稱之為酒精相關性的腹瀉，具體的病因不是特別明確，我們今天來說一下這個問題。

第一，什麼是酒精性腹瀉。

酒精性腹瀉指的是大量飲酒之後，大便次數增加或者排便次數頻繁，糞便稀薄，還可以出現腹脹，噯氣或者上腹部疼痛等不適的症狀。

第二，酒精性腹瀉的原因

具體的原因並不是很清楚，可能是以下的原因，大量飲酒導致胰液分泌不足，胰酶缺乏會導致蛋白質，脂肪消化吸收不良，引起腹瀉。酒精引起胃粘膜損害，可以出現噯氣，上腹部不適等症狀。

很多人喝酒的時候，會不自覺地多吃，酒精加燒烤，成為很多人的標配，燒烤的食物含有較多的脂肪，進食大量脂肪之後，會導致脂肪吸收障礙，引起脂肪瀉。

如果你去的餐廳衛生狀況不好，進食了不潔的食物，可能會引起急性胃腸炎，導致腹瀉，特別是路邊攤，小作坊的食物，衛生狀況不好，使用地溝油等等，都有可能引起腹瀉的症狀。

如何應對酒精性腹瀉：

不喝酒是最好的辦法，如果非得要喝，一定要適量，多吃菜，少吃肉，選擇衛生環境好的酒店。有研究顯示，喝酒的時候補充一些消化酶可以緩解腹瀉的症狀。

普外科曾醫生

喝酒後拉肚子，往往預示4大問題

1、長期飲酒

不少人著迷於微醺的感覺，每天總會喝上一兩杯，然而長期喝酒對身體也是不好的，特別是腸胃。因為酒精具有一定的刺激性，會傷害我們的胃粘膜，而一旦導致胃部出現疾病的話，在喝酒的時候就容易引發腹瀉的情況了。

2、食物搭配不當

不少人十分喜歡喝酒，當然所謂“喝酒”，不僅僅是單純的喝“酒”，各種下酒菜總是少不了的，例如各種燒烤、海鮮等等。然而如果食物在搭配上面出現了問題的話，就容易導致出現腹瀉了。

3、結腸炎

如果每次喝酒之後，總是拉肚子的話，原因可能不在“酒”，而是在於身體本身，例如出現什麼疾病。而結腸炎的患者在喝酒之後就容易出現拉肚子的情況了，本身酒精就容易加快腸道蠕動，結腸肌肉收縮也更加的頻繁，而喝酒遇上結腸炎的話，更會導致推動大便的速度加快，從而出現腹瀉。

4、脂肪肝

酒精最容易傷害的就是肝臟的了，而長期喝酒的人也是很容易患上酒精性脂肪肝的。而很多人也知道，肝臟是負責代謝的一大器官，如果出現脂肪肝的話，膽鹽合成減少，膽汁分泌異常，在喝酒或者是吃了高脂食物之後，就容易出現吸收不良性的腹瀉了。

智慧健康養生

為什麼一喝酒就會拉肚子？

說到這個問題，很多人都會有，碰到酒水之後的拉肚子在醫學界被叫做“酒精相關的腹瀉”。

為何會出現這樣的問題？

從根本上來講，飲酒之後，酒精物質和水分進入身體後會導致您的胃部和小腸粘膜等消化系統部分發生一些炎症，這樣一來就會導致滲透壓急劇上升；另外酒精物質對於胃腸道中各種酶類物質的活性也會造成很大的影響，所以飲酒後自然會導致胃腸道出現消化吸收的功能性障礙問題。

再具體說來，酒精物質的攝入容易導致水分、氨基酸、各種糖類物質等營養物質的吸收障礙，這時結腸內的滲透壓就會升高，從而就會導致滲透壓類腹瀉的發生。另外，請您注意，酒精物質進入身體後本身也會刺激到結腸，從而也容易對結腸產生推動性的蠕動，這樣也會增加腹瀉的發生幾率。

所以，所謂的滲透壓腹瀉和結腸刺激性腹瀉就是導致一喝完酒就拉肚子的直接原因，從字面意思上很好理解，而且原因也沒有您想的或者江湖中流傳的那樣可怕，請您科學看待。

如果會出現這個問題，應該怎樣做（預防）？

相對而言，和過敏的預防措施一樣，不喝酒是解決這個問題的最有效解決方法。

而且，就算您偶爾出現一喝完酒就拉肚子的情況，其實也不用過於擔心，另外也不必下大功夫進行治療，拉個幾次之後自然就會好，我們的身體有一個很健全的應激系統。

以這件事為例，您對喝酒應該有一個靠譜的態度：

喝酒，出現這樣的腹瀉反應其實還是件小事，您要明確，對於這件百害而無一利的事情，壓根兒就不建議大家嘗試。當然我們國家是有著多年酒文化的國家，各種情況下可能都要喝點酒，但是，請不要相信市面上喝酒抗癌、喝酒暖身以及喝酒抗病的謠言，喝酒對於身體的危害很大，無論是刺激胃腸還是影響大腦的正常工作，甚至容易增加肝癌、食道癌等十多種癌症的發生幾率，這都是它對身體的負面影響。

所以，對於各種酒品來說，能不喝盡量不喝，假設碰到一些原因必須要飲酒，請您務必限量＋健康，不要給自己的身體找麻煩。

飲酒，請您這樣做：

• 限量：
  

提到限量，請您對於飲酒次數加以限制，另外對於每次的飲酒劑量也要做出限量。

具體而言，每週飲酒次數建議不要超過三回，拒絕常飲酒，拒絕喝大酒；另外每日的飲酒量要根據《中國居民膳食指南》中的建議為之，男性每日攝入酒精不得多於25克，女性則不應該多於15克。

• 健康：
  

對於健康的飲酒做法來說，請您喝酒之時必須吃東西，無論是喝酒前還是喝酒時，蔬菜、穀物、粥食、酸奶、豆類食品都是非常靠譜的選擇，食物是身體的最好保護物質，它可以避免酒精直接傷害到我們的身體。

其次，飲酒時，請選擇更優質的低度酒品，酒精物質攝入越多，對於身體的傷害自然也就越大。

而且，飲酒，不要摻著喝，無論是其他酒品還是飲料，都會增加對於身體的傷害。

最後，飲酒時多喝水，促進酒精代謝，避免由於酒精的長時間停留給身體帶來麻煩。

飲酒之後總是腹瀉，沒有大事，但不建議您總是喝酒；靠譜飲酒，請您健康作為，為了身體著想，為了您的壽命考慮。

王思露營養師

喝完酒之後總是拉肚子，到底是什麼原因導致的呢？其實可能跟這些情況有關係：

1.酒精刺激導致的。首先酒精會刺激我們的胃腸道蠕動，因為胃腸道原本就是喜歡比較平和一點的食物，而酒精是含有很大的刺激性的，如果將大量的酒精攝入到身體內，必然會導致胃腸道加速蠕動，這樣的話就可能出現拉肚子的情況。

2.腸道疾病。這種原因所導致的拉肚子也很多見，由於在喝酒的時候可能會誘發我們身體中原本就存在的一些疾病，比如有的病人可能有一些慢性腸炎，但是平時沒有很明顯的症狀，如果一旦喝酒之後，就可能導致這種腸炎病情有一種進展的趨勢。這些炎症因子不斷釋放也會刺激腸道蠕動而出現拉肚子的情況。

3.最後很可能是在喝酒的時候同時進食了一些食物，比如常見的燒烤、外賣等食物可能在衛生條件方面都有待改善，加上很多人喜歡在吃宵夜、燒烤的時候小酌兩口，這些食物和酒精混合之後也並不能改變衛生條件不過關這個事實，所以出現拉肚子的情況也是很常見的。

當然，如果說長期有這種慢性拉肚子的話，那麼必然跟腸道有很大關係，這時候需要去做一個腸鏡或者或者做進一步的檢查以排除相關病變。如果只是喝少量的酒的話，那麼導致拉肚子的情況，並且出現的次數也是不太多的情況下，可以酌情觀察一下，儘量少進食一些不乾淨的食物，如果有條件的話在家吃飯是最好的。

當然，如果能夠直接將酒戒掉是最好的了，畢竟酒精一旦進入到身體損傷的，不僅僅是可能導致拉肚子，還有可能損傷到我們的肝臟以及其他各個器官而出現其他各種各樣的疾病，所以為了健康還是少喝酒哦。

本草世界

這很正常。最近我發現好多人都會問到這樣的問題。 其實質應該在胃上面。就是所謂的胃源性腹瀉。 基本上很多腸道上的疾病都和胃有關，而胃出現問題之後，特別是在喝酒的時候，因為酒精主要是在通過胃在吸收，所以，胃上有問題，很容易在第二天出現腹瀉。 如果你現在拉肚子很厲害，可以去藥店買一些抗生素的藥品使用，比如氟派酸之類的進行治療。然後對胃加以治療，使用一些養胃的藥物，等好轉之後腹瀉狀況會有所好轉。 另外，在喝酒時需要採取一些策略，比如在飲酒時加入一些冰塊，（比如啤酒、洋酒或紅酒，而白酒喝完後可以喝一些冰凍的飲料）受到冰的刺激，胃的蠕動會加快，可以使得酒精更快的通過，降低對胃的刺激。 補充： 你可能是怕寒體質的人，啤酒是麥芽釀成，為寒涼之物，少量喝有健脾和胃的作用，但你可能長期大量飲用，導致你的脾胃出現虛弱，所以你喝啤酒後引發腸移動增加，就會出現稀便或腹瀉了，你最好不要吃寒涼，生冷的食物，飲酒時最好不要飲啤酒為好。

Adventurer很酷

這是臨床上常見的一種疾病，叫做酒精性腸炎。這種情況是長期大量飲酒的人都會有的經歷，尤其在連續飲酒後更容易出現。

首先是由於長期大量的酒精攝入，會刺激胃腸道表面黏膜，導致黏膜表面水腫，炎症。患者臨床上就會出現腹痛，腹瀉等腸炎症狀，並不會傳染他人。其次，正常人的腸道內都有大量的細菌存在，這些不同類別的菌群處於互相制約的平衡狀態。長期大量的酒精會攝入也會殺滅正常菌群，導致菌群失調，導致腹瀉。最後，出現這種情況在帶來痛苦的同時，也有有利的一面。它說明你的身體已經遇到了情況，亮起了紅燈，需要踩剎車了！否則長期下去會有胃腸道潰瘍或癌變的可能。

酒精性腸炎的最好治療辦法就戒酒。保持良好的心態和睡眠，增加清淡飲食即可。

我是來自北方的河馬

原因有很多，可能是酒的原因，也有可能是菜的原因，還有可能是本身自己的原因，我是做純糧小燒的，對白酒也比較瞭解，那麼我給你分析一下大概是哪種原因，然後你自己對症來尋找。

首先先確定一下是不是酒的原因，要看你喝的是哪種酒，如果是勾兌酒的話，勾兌酒是用食用酒精勾兌出來的，使用酒精對人體的刺激和腸胃的刺激還是比較大的，可能導致人腹瀉，如果你本身有慢性腸炎的話，喝到這種酒就會腹瀉，這很正常，那麼就可以換一種酒，喝了要換糧食酒，純糧食就是用高粱，大米這些糧食經過長期發酵之後蒸餾出來的原漿酒，這種酒才能叫做純糧食酒，我目前做的就是這種純糧原漿酒，做的是固態發酵的高粱原漿酒。

再看是不是菜品的原因，因為在喝酒的時候都會吃一些比較油膩的菜，或者是外賣燒烤這些菜品這些菜品，在衛生條件都不過關，我這個人就有慢性腸炎，只要吃外面的燒烤或者是火鍋都會腹瀉。

第3點看喝酒喝的是白酒還是啤酒，啤酒的話一般都冰鎮著喝涼著喝，而且喝的比較多，屬於溼寒性的飲品，所以這種酒會導致腹瀉，白酒的話就像第1點剛才說的那樣。

良心哥的糧芯酒

喝酒會拉肚子的人可能本身就患有慢性腸胃炎，消化系統不是很好，因為再加上酒精的刺激，就可能出現拉肚子。一般來講的話，長期飲酒的朋友是這種情況的比較多，尤其是在喝酒精含量較高的白酒時，就更加明顯。

考慮酒精對胃腸粘膜有損害，可能導致胃腸粘膜水腫、充血，所以喝酒容易引起腹瀉，而這種人群可能多見於有腸易激綜合徵或者有功能性的胃腸疾病的人。

酒後拉肚子考慮是酒精引起腸道過敏所出現的消化不良的症狀，建議你改正喝酒的不良習慣，保持飲食的平淡規律，不吃辛辣刺激性的食物。

如果非要喝，那就不要喝冰鎮的或者涼的，選擇常溫的就可以，不要刺激腸胃，另外胃黏膜恢復後要少飲酒。

中醫李老師

喝酒後嘔吐是一種再正常不過的現象，但是也有不少人反應喝酒後拉肚子也是常態。特別是在夏天的時候，這種酒後拉肚子的更為明顯。一旦不喝酒，這種拉肚子的情況又有所減輕甚至是完全不會拉肚子。這到底是怎麼回事呢？喝酒後拉肚子正常嗎？喝酒後為什麼會拉肚子呢？其實喝酒後之所以會拉肚子，主要與以下四點有關。