百合能夠有用的掃除毒素。平常加幾片用來煲粥或做菜，具有較好的清肺排肝毒的成效，益精明目，潤肺化痰。
百合有十分好的滋養氣血的作用，十分合適衰弱多病的人群。所以假如咱們上火了就需要多吃點百合。
筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的幽香，具有開胃、促進消化、增強胃口的效果，可用於醫治消化不良，脘痞納呆之病症
筍乾除了食用還具有必定的藥用價值，在藥用上具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等成效。
蒲公英又被稱作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消腫，清熱解毒的成效，喝它泡的茶，有助於促進對肝臟的排毒。
關於男性而言養肝就是在滋補生命，男性的肝臟潔淨才會健康，蒲公英根茶富含很多的礦物質和維生素，具有加強肝功能，解毒祛熱的作用，還可以避免肝硬化。
溼潤的時節，體內溼氣最重的時分，脾胃衰弱，水腫虛胖，赤小豆和薏米是頭號“祛溼王”，有時間能夠煮粥喝，沒時間的話無妨試試這個赤小豆薏米茶，溼氣排得一塵不染。
經中醫研討以為，黑芝麻核桃黑豆粉調配在一起具有滋肝補 腎、潤五臟的作用，特別適用於腎虛有頭暈、耳鳴、記憶力差、腰痠腿疼、頭髮枯燥和前期青絲的人群吃
是藥三分毒，藥補不如食補，排毒養肝最好是辦法是經過飲食調理。養肝護肝，今古通論茶是你最好的挑選
葛根茶選取綠茶、葛根、甘草、山楂、決明子、絞股藍六味草本製成。關於脂肪肝、酒精肝、藥物肝等肝病有必定輔佐的效果。
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