是一個很個性化的問題，怎麼回答都可以。但作為展示的答案，應該站在客觀角度給讀者以建議。
首先，偏愛和平衡發展不矛盾。我可能更喜歡鍛鍊背部，但基於健美常識，我知道胸背肩腿應該平衡發展，所以，我期待背部訓練課，但不扔掉其他部位訓練課。
其次，偏愛容易造成不平衡發展。我個人早期進健身房訓練，經常發現有人胸部練得碩大無比，但轉過身就很單薄，後背的肩胛骨瘦骨崚嶒，讓人為之擔憂。也經常有人上半身練得雄壯，但腿部現了原形，像兩個麻桿上插了個饅頭，極其不協調。究其原因，就是偏愛鍛鍊某個肌肉，而導致地區發展不平衡。這需要有系統的健美知識，以及科學的健身計劃。
再次，偏愛的部位往往是強勢部位。即便是職業運動員，也會有身體各部位動態發展不太均衡的情況。偏愛的，往往是健身有成效的，或者健身有感覺的，或者希望練得棒棒噠，所以往往較好。
繼續，哪些部位容易成為寵兒？根據個人觀察，胸肌是男生最愛，肱二頭肌也不錯，腹肌成為潮流新寵。容易被忽略的有背部、大腿、小腿。因為前者從鏡子裡不容易看到，後二者被褲子掩蓋著不太引人注目。
最後，強烈建議可以有偏愛，但不得有偏廢。要科學擬定健身計劃，嚴格執行，平衡發展。
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