命中有緣遇見你
情緒的發洩是每個人在某種階段中都必須要經歷的事情。
就我自己來說，反而是年紀越大，越會產生題主所說的那種瞬間。沒來由的，突如其來的低落，想要大哭一場，想要躲到沒有人認識我的地方，不顧一切的。
年紀小的時候事情不會放在心裡，難過就哭，快樂就笑，反而不會在心底積壓太多的情緒，也就沒有大爆發的時候。後來長大了一些，有許多事都放在心裡，不再與別人言說。有許多不好的情緒日久天長，就形成了一個炸彈一樣可怕的東西。
你不知道它什麼時候會被引爆，也不知道該如何去化解，只能任由它在你的心裡越滾越大，然後成為一個不知道何時會炸開的隱患。
我記得有一次，我在坐地鐵回家的時候，突然沒有忍住掉了眼淚。
剛畢業，實習工作很累，上海很大，生活很難，我們在一次又一次的路途跋涉裡，維持著心裡那點小小的火光的存在。我總是覺得，那點光就要滅了。總是這麼覺得，它也就越暗淡。終於在擁擠的地鐵裡，沒有忍住哭了出來。
我不知道是為什麼，其實也沒有太多好說的。
就只是覺得委屈而已。生活真的是一件令人委屈的事情啊。
現如今我已經很少突然哭泣，也不會在受不了生活的時候選擇逃離。我不再躲到沒有人的地方去，也不再瘋狂的哭啊笑啊，像是個瘋孩子。
我學會在情緒累積到頂點的時候去喝點酒，在酒精的作用下，想一想從前的生活，想一想心裡那點光，我不再大哭了，昏暗的燈光下面，流幾滴眼淚，就當是發洩了。
酗我
我可以說一下我昨天發生的事嗎？昨天我有一瞬間就特別想大哭一場。
早上還是搗蛋不想去幼兒園，他爸爸熊了她一頓之後，然後去上班了，我在家哄吧怎麼也不去學校，哭的是那個傷心噢，當媽的心軟不去就不去吧，但是我早上也有工作要忙，昨天有個客戶晚上打了好久電話，今天上午我需要去處理。沒辦法把孩子自己扔家裡唄，5歲的小孩自己在家我還真不放心，把電源給他都斷了，留了個手機給她放家，忙了兩個小時給孩子打電話她不接，我那個急哦。趕緊回家。孩子正做在沙發上自己玩呢，我說你怎麼不接電話?媽媽說的不認識的號碼不接，原來給她留的手機裡面沒有存我的手機號碼，我說你怎麼把手機扔一邊了，她說你一開門我嚇的把手機扔了。快中午了做飯吧，吃飯時我問她你去上幼兒園吧，不去還是不去。唉，想打她一頓又捨不得。我那邊的客戶又有問題了，我吃完飯趕緊又走，孩子又自己在家了，我說你要困了就自己睡覺。孩子有下午睡覺的習慣，我順手把電給她又接上，把家裡的燈都打開，萬一晚上回來晚孩子不要害怕。
客戶的不依不饒，想想孩子在家孤孤單單的，自己從過年也不掙著錢，甚至生意做的都賠錢，邊開車邊哭，真想大哭一場。記得小時候爸爸媽媽去上班，把我和弟弟鎖家裡，最起碼我還有個伴陪啊，可是我家的孩子呢。
到了客戶家，客戶的那個沒法溝通，真的是感覺好無奈。現在的人怎麼都這樣難說話呢？只有給大老闆打電話，大老闆也是隻是說一些客套的話給我，怎樣解決還是壓我身上，真的鬱悶死了。
到了下午回到家，孩子用快哭的語氣說媽媽你怎麼才回來我都餓了，因為在幼兒園都是4點多吃飯的。我有點生氣的說活該你，誰讓你不聽話不去上學，餓著吧。其實自己心裡特難受。一看留給孩子的手機沒電了，我說手機你自己不充上電，都沒電了。她說我充了一會又拔下來了，害怕手機爆炸。讓我想起我小時候被鎖家躺沙發上睡覺，夏天熱的自己滿身是汗，媽媽問我為什麼不開風扇，我說我害怕風扇爆炸。
晚上她爸爸回來，因為她不上學又熊了她一頓，其實孩子不上學真的該熊，但是看到孩子哭的那麼傷心，哭著說媽媽抱抱我，我抱這她大哭一頓。真不知道什麼叫生活。
好多時候我們善良的對待這社會，但是善良卻往往一點不值錢，被別人當成軟弱以對。
獨自一個人在外上學上班那麼多年，早就習慣了孤獨和無助的感覺，總是想自己孩子一定不要讓她這樣，但是自己卻常常做不到。
小彩虹蝸牛
在我看來，如果是正常人的話，應該都會有這樣的情緒吧。畢竟每個人不可能一輩子碰到的事情都是順順利利的。都是和你心意的，偶爾也會有那麼幾次事。被迫的，甚至於是痛徹心扉的。人生中總是有快樂，有難過，有悲傷。有幸福這幾樣每樣都存在，你說沒有，那麼一瞬間你感覺別人會相信嗎？哦！反正我是承認我是一個平常人，這樣的行為，唉，樂從是有會有的。
曾經有什心裡面真的特別的難受。也不知道是因為什麼事情，可能我已經記不清楚了，但是心煩意亂的我。感覺渾身不舒服，不自在但是在和別人相處的同時，我會默默地忍受。不會讓別人看出我的不快樂，因為畢竟我的不高興或者是不快樂，並不是別人給我帶來的。有時候自己都會感覺白天見的人多了。真的感覺笑容都很累，真的不想笑，有的時候。但是全部都是勉強自己在笑，所以笑得都很累。總是喜歡一個人默默地待在一個地方，不受別人的打擾。不受外界的影響想哭就哭，想笑就笑平時在家裡或者是在外面親戚朋友面前，都不可以做任性的自己，有時到了深夜一個人會默默的埋在被窩裡默默地流眼淚。又有的時候感覺心裡面一陣陣酸酸的感覺。眼淚就止不住的流多麼希望自己可以嚎啕大哭出來。說出來你們都不相信，我曾經有過這樣的經歷，發出聲音來的哭聲。結果就忍不住啦，累流滿面，嚎啕大哭。哭完之後感覺心裡面舒服多了。也不知道這樣的自己是不是真的很傻。為什麼有的時候在不經意的一瞬間。就會感覺到心裡酸酸的。鼻子也酸酸的，眼淚就不ine的流了出來。
其實情緒是表達一個人的正常反應。你不高興啦，想要哭的時候，就可以安安靜靜的哭。當你快樂的時候，你就可以大聲的喊出來，對全天下的人，說我很開心我很快樂，你們也快樂嘛。其實有的時候感覺人就應該簡單一點，不要為了別人的眼光而去生活，而是為了自己的心在生活，如果心裡感到不舒服，我們不想說話，不想面帶微笑的和別人打招呼。那我們就不說話，躲在房間裡不要出去。不然你一旦出去了，不和別人打招呼，人家會說你這個人不懂禮貌，有太多太多的拘束，真的讓每個人都透不過氣來。有的時候甚至於感覺想做一個真正的自己都比較難。想哭的時候，非讓你笑，想笑的時候非讓你難過，這樣的環境真的太惡劣了，好不喜歡這樣的生活，去啊。我喜歡以我一個人的自我，為自我。我想做的事情不受任何人的干涉和打擾。哪怕是情緒也不願意被別人左右。
faceu米
是的，有時真想大聲的哭一場，心中有太多的委屈和心酸。不知道向誰說，也不知道從何說起。獨自一人，躲在角落裡流淚。雙臂包緊，邊流淚邊自言自語的說，沒事，那都不是事。
雨中淚162810134
不知道是不是因為太多愁善感，很多時候都想要放肆地大哭一場！
確實我本身就是個感性的人，有時候睡前躺在床上聽著音樂，我會因為音樂太悲傷而觸發一堆感想，想起一些事，然後鼻子就酸了。
看電視時，我會因為劇情太悲，或因悲劇收場而傷心，或因女主受委屈而有種感同身受的感覺，情緒波動是跟隨著劇情發展而變化的。
生活中遇到形形色色的事，總有那麼一瞬間想大聲哭出來，傾瀉所有的委屈與無奈
第一次離開家去新的城市上大學，看到完全陌生的環境和人的時候，感覺自己很孤獨。畢業後第一次找工作，看到自己投的簡歷，久久未得到回應，石沉大海的時候，會覺得自己很沒用，很無助，即使這樣也沒有勇氣打電話給父母傾訴。
第一次自己租房，大夏天的一個人打電話詢問，到處奔波尋找合適且便宜的房子的時候，說實話不是一點點的委屈和心酸。
工作中被老闆訓斥，離職的無奈，親人的離世，很多很多的事，說自己沒有委屈和心酸那絕對是自欺欺人的。
但是轉念一想自己正在經歷的這些事別人或許也一樣遇到過，況且一輩子那麼長，不管是開心或者難過，生活都是要正常過的，開心是一天難過也是一天，何不換位思考，失敗了可以重新再來，如果連重新開始的勇氣都沒有，那豈不是在這世間白走一遭了？之前聽說過一句話“自己不努力，誰替你堅強”是的，
只有讓自己變強大了，總有一天你才能將之前那些難過傷心的事都笑著說出來，所以願我們都能夠努力變強大！
微語財經
人生有十之八九不如意，情感一下湧上來的時候，哭都哭不出來，只有心在隱隱作痛，如針刺一般。
我爸是我們鎮的高中數學老師，國字臉上眉毛很濃，眼睛很大但不愛笑，總是一副思考問題的樣子，喜歡穿一身灰色中山裝，衣服有點舊，但洗的乾淨。我媽在生我時落下了病，陰天總是腰痛，厲害了就直不起腰，家裡的擔子就落在爸爸一人身上。
爸爸對我管理嚴厲有加，學習幾乎霸佔了我兒時的所有娛樂時間，你越讓我學習我就是不好好學，我就是會答也不好好考，所以考試成績總是不理想。
也許是我逆來順受慣了，他對我的嚴厲，我從沒有反抗過，總是軟對抗，從沒有跟我爸吵過架。後來，我聽媽媽說，爸爸本來中專畢業能到城裡工作，是因為爺爺、奶奶的原因，放棄了去城裡工作的機會。他心願就是讓我實現他沒能實現的願望，考上大學，離開農村，能過上更好的生活。
要還有半年我就高考了，爸爸也越來越瘦，起初我以為爸爸是累的，為我操心操的。因為我知道我後來的成績，就不可能考上大學，我也不忍心讓他眼睜睜看著自己的願望破滅，給他沉重的打擊。爸爸也明白，就是不甘心願望破滅，全家就這麼撐著一個善意的泡沫球，我真害怕它破了的那一天。
高考前年底，部隊徵兵，我就揹著爸爸偷偷報了名，經過一路體檢、政審，直到拿到入伍通知書，他才知道我報名參軍了。他一句話也沒說，就這麼看著我，我看到他臉上的失望、迷茫，他也沒有攔我，就說了一句話“去吧！”
第二天早上，他告訴媽媽學校安排去濟南學習，也沒跟我說一句話，直到我參軍走，他也沒有回來，參軍的喜悅，讓我覺得他不回來到無所謂了，我也不想看到他那失望的、煞白的臉，有時我會感到莫名的恐懼。
我參軍是去了武漢的空軍後勤，由於新兵沒有假期，一年沒有回家，期間爸爸也沒有給我寫過信，信都是媽媽寫的，無非都是家裡一切都好，勿念，好好工作學習，爭取考上軍校。我知道有些都是爸爸教的，我媽寫不出那些詞來。
臨近年底，突然接到媽媽的電報說：家裡急事，速歸。
向部隊首長請了假，那時沒有動車，從武漢到山東要兩天時間，當我回到家，看到大門兩側貼的白紙，我的頭翁的一下，整個思維停住了，媽媽在院子裡等我，看到她我僵住了，手裡的包重重地落在地上。媽媽含著淚說：去看看你爸爸吧。
原來爸爸早知道他得了肺癌晚期，為不影響我學習，就沒有告訴我，只是說去濟南學習，其實是去他同學那裡治病。爸爸的心願就是我能考上大學，哪怕是考不上大學，也要呆在家裡好好的照顧生病的媽媽，他就可以放心走了。
跪在爸的墳前，淚水慢慢流了下來。看著爸爸的墓碑，想起爸爸的苦心，自己的無聲對抗，還有自己的無知，我嗚咽著，想大聲哭出來，可像有什麼卡在喉嚨裡，發不出聲，腦子裡一片空白，只感覺心在疼，像針扎一般。
芒果課堂
謝友邀答。
看到這個問題心有感觸，不論男女不論年齡，有幾個人能坦然處世呢？表面笑口常開，面如桃花，可內心的苦處又有幾人知？
第一次失戀，一個人大白天的在馬路上哭的稀里嘩啦，那時的自己無視所有人注視的目光，只是委屈想哭就是這麼簡單，雖說緣分已盡切莫強求，理是明白，可控制不住啊，到不如大哭一場，現在想想，儘管那時的自己有點可笑，可那時的心酸無法忘懷。
第一次找工作，投的簡歷石沉大海，覺得自己那麼沒用，開始找報紙看網站，一個人在陌生的城市，連打電話問父母要點房租的勇氣都沒有。
工作中老闆訓罵，辭職的無奈，爺爺的離世，那麼多的事，說沒有委屈不過是自欺欺人到謊話。
可轉念一想人這一輩子總是很長，佈滿荊棘，每個人都要坎坎坷坷的走過，哪有那麼多順心的事。
如果我們一直沉浸在痛苦委屈裡，將來的路怎麼走，如果沒有衝的勇氣，這一生豈不是白來一次。
佛說我自大笑，我自大哭，我自縱酒當歌，我自仆倒街頭，我自冷眼看人間一切!看別人成雙成對!而我，卻在無人之處暗彈相思淚!
最後祝願大家都可以幸福！
八哥豆
人有七情六慾，七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 感情的表現或心理活動；六慾是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或願望。當然如果已經達到悲喜不驚，無情無慾的人，是可以不哭，哪怕再多的委屈辛酸，都不會有任何表現，不過這類人已經是得道高僧，或者存在於空門之中。我們所說的大部分人都有著七情六慾，當某件事，某句話，某個畫面，都有可能引起自己內心深處的共鳴，而哭只不過是人類生理情緒的一種表現，也是情感的一種釋放。我就說說我對於哭的一些見解。
1：同情心氾濫，情感發洩。
這是大部分女性所具備的天生技能，看電影，有些感人的畫面，看書，一些傷感的語句，看見一個可憐的孩子，甚至看見一隻流浪狗，受傷的小鳥，都有可能同情心氾濫，而宣洩感情而哭。其實這類哭我們需要支持，畢竟也是愛心的一種表現。
2：多愁善感，受到感動而哭。
不管男女，擁有多愁善感的性格的人，就容易被周圍環境說影響，容易以哭來作為一種排解情緒的方法。比如林黛玉葬花都會哭。很多時候對方做的事情令人感動，就會哭，有時候對方幫助自己一下，也會哭，當自己無助的時候，有人幫忙都會感動的痛哭流涕。比如自己看不起病，有人捐款，就會感動的哭。
3：委屈，辛酸。
男人哭吧哭吧不是罪，再強的人也有權利去疲憊，這首歌的歌詞寫得真好，很多男人不管受了多少委屈，不管擁有多少辛酸，都堅強的隱忍不哭，可是當某個人給他安慰，將他受到的委屈一一說了出來，這時候的男人因為有人懂得自己的委屈，而放聲大哭，男人應該擁有哭的權利，男人們是將多少次的委屈，一直疊加到了一起，一次性釋放出來，而女性只要一次委屈就可以用哭來解決。所有當你看見一個男人哭，不要取笑他，而應該同情他的遭遇，當一個男人哭了，是已經到了他的承受極限，傷心至極。
4：因為失去而哭。
碰到失戀，失去親朋好友，或者失去至親之人，不管男女都會痛哭，只是男人懂得控制，知道人多時不哭，暗自抽泣，而女人們大部分控制不住自己的情緒，哭的天昏地暗，這類哭泣，哭的心在滴血。
5：背叛而哭。
這類哭泣，大部分以無聲的哭為主，被自己心愛之人背叛，被自己的合作伙伴背叛，被自己的至親背叛，被自己的丈夫或者妻子背叛，已經哭不出聲音了，無聲的哭泣，眼淚直流，壓抑著自己的哭聲，不想讓大家知道，甚至捂著被子，躲在角落裡淚流不止。而哭泣的原因大部分是想不明白，為什麼，對方會背叛自己。
6：喜極而泣。
大喜之時，同樣會喜極而泣，比如失散多年的親人再次見面，沒有聯繫多年的戰友重逢，異地戀多年之後終成正果，父母一年年的等著孩子回家過年，相愛之人數十年後再次見面，女兒遠嫁他方，這些大喜之事，都會另一些人喜極而泣，哭，同樣是沒有大聲，眼淚含而不落，嘴角反而有點上揚，像是在笑，卻淚眼朦朧。
7：博取同情的哭。
還有一類人，遭受一點點的挫折，一點點的不公平，就用哭來表現自我，用哭來博取大家的同情，來達到自己的某種目的，當然手段不怎麼光彩，但是一次兩次的實際效果還是非常顯著的，但是使用的次數多了，大家也就見怪不怪了。
總結一下：該哭就哭吧，沒什麼大不了，不用介意他人的眼光，當然我們自身儘量做到看場合來哭，最好不要影響別人，哭，是一種感染力非常強的一種情緒變化，一個人的哭聲，可以令原本開心的事情變得憂傷，哭，是可以釋放情緒，緩解神經，放鬆身心的，發自內心地流淚能幫助人們恢復心理和生理上的平衡。而流淚的好處也非常的多，流淚可以使得眼睛明亮，不幹澀，減輕淚腺的負擔，沖洗眼內灰塵，甚至起到殺菌的作用。
盧家芊尋
曾幾何時內心深處的那份漣漪總會跌宕起伏，我總是默默無語，搖頭凝噎，對著天空祈禱，祝福她儘快走出陰霾，找一個她真正的擋風牆，前幾天我們狹路相逢，她消柔清瘦了好多，我本能的要低頭避開，她說話了：小文，你還好吧？她聲音嘶啞，好像心情還是那麼鬱鬱寡歡，我的淚水奪眶而出，本能驅使我走過去，緊緊抓住了她冰涼的手，嘴角顫抖卻說不出一句話，她哭了，把身體依偎在我身上說，在抱我一次好不好？我崩潰了，內心好像有份歉疚讓我緊緊摟住了她，那份不捨無語言表，我們哭泣不成聲了，人們好奇駐足觀看，她先控制住了自己輕輕推開我，還能給機會嗎？我朦朧的回不過神來，搖了搖頭，她笑了笑的那個眼神讓我的心都要碎了，讓我在她臉上讀到了絕望，她抬手；拜拜！扭身而去，在沒有回頭看我一眼，我想追上去，但還是收回了衝動，淚水沖刷我不知是悔恨還是自責，我真的好想你，我在深夜呼喚黎明，每當想起她這句話時，我感情的糾葛總會掀起她的影子，我真的走錯了嗎？我認為沒有，感情代替不了愛情，
苦酒獨飲風弄月
現在就想大哭一場！欲哭無淚的感覺好心傷！
