如何做才能忘掉一個人?

俗人668668


想要忘掉一個人,其實是有一段必不可少的過程,這個過程是沒有捷徑的,可以從以下四個方面出發。

1.不要強迫自己不去想那個人,難以忘懷說明這個人在你心裡已經佔據了非常重要的分量。剛剛決定要忘掉一個人的時候,不可能做到非常灑脫一下子就放手,有時候越是強迫自己不要去想念,反而越發想念。世間萬物都是適得其反,所以順著自己的思緒,不要太刻意去逃避想這個人。

2.給自己心理暗示,要忘掉一個人必定是因為這個人跟自己無法繼續下去。所以想要忘掉一個人,就在想起這個人的時候,多想想對方的缺點,多想想你麼之間不可能的原因。告誡自己無論如何都千萬不能再回頭。日積月累自己的固執也就會被自己的內心暗示所消磨了。其實人生會遇到很多人,對方也不過是你的過客罷了。

3.有人說時間是良藥,但是這個良藥的治療過程實在太漫長了,很多人都是被這個煎熬的過程傷害得一塌糊塗。分散注意力是很好的辦法,多給自己找些事情做,多出去接觸一些人。注意力分散以後有助於減少你對這個人的思念。

4.找個能帶給你快樂的朋友,對方不一定是異性,也可以是帶給你快樂的同性朋友。當你從別處感覺到了快樂,你就會發現這個世界讓你依戀的東西有非常多,有很多值得你去緊緊記住和珍惜的人。久而久之再想起這個人的時候,就會覺得非常坦然了。

我覺得想要忘掉一個人,唯有讓自己幸福快樂,才是最好的方式。如果你有一天能對他做到相逢一笑泯恩仇,那你就真的放下了。



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