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我來說兩句。
一
退休是人生的一個轉折點。
二
感覺退休無所事事，想找點事幹是每一個退休人員都遇到的問題。俗稱"退休綜合症"。
這是一個心理問題。每個人具體情況不同，感受的強度不同，臨床表觀不同。極端的例子，是退休不久(三個月，半年)’就去世了。
主要原因是心理落差調適不過來。
這種情況高峰時期發生在廢除幹部終身制時期。一批老幹部因此死亡。為解決，緩解這個問題，國家對省部級以上幹部搞了退居二線，知識分子返聘作為緩衝。近些年來，這種情況大大減少。
春種，夏長，秋收，冬藏和人一樣是自然規律。順之則昌，逆之則亡。
退休了，人生進入冬天，思想行為均要順天應時。不能逆天而行。
老年人，應有老年人的樣子。50已知天命，60耳順。活的明白，應該是我們應有之義。
三
退休綜合症嚴重人群是那些位高權重的人’業務能力強的人;在位時受人遵敬的人;自我感覺良好的人;清高的人灬
四
心病還要心來醫。對絕大多數退休人員而言，都能平穩度過這個過度期。
出現這個心理很正常，不丟人，也不可怕。
度過和糾正主要靠自己。
〈一)思想上意識上要轉變思想轉變觀念。正視進入老年這個現實。正視退休這個現實。勇敢面對，最好熱情擁抱。忘掉年齡，忘掉職務(職稱)、輝煌,忘掉恩怨。甘當配角。
〈二)行為上想辦法融入社會。儘可能避免脫離社會。
l、當教師，應聘社會教育。或掙錢，或做公益。
2、和老友，老同學，老戰友相聚。
3、旅遊
4、做家務
5、帶孫子
6、發展興趣爰好。
7、有本事有能力有條件創業。
8、參加我們老人養老自救互助俱樂部。
…
總之不能讓自己閒著。
盡力而為，量力而行，放慢節奏，放飛心情。看淡得失。享受生活。不亦樂乎。
二億六老人
一生的願望，幹了一輩孑，比如當教師吧，用的是腦力勞動，退休以後，農村有地，還有小菜園，退了休成了全家的服務員，兒女為了掙錢，孫孑上學，兒女吃飯，我哥六十多歲退休，孩子住在城市，饃頭也來家拿，女兒也來拿，孫孑大學快畢業了，一家人真快樂，書中有黃金，村裡有紅白事，請他記帳，有吃還管煙，兩個哥身體可好了，有時他們說在農村基夲不用買，綠色還環保，
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因為檔案普查，我提前兩年退休。開始一兩個月感覺特別空虛，不想出門，不想跟朋友聯繫，只想把自己包裹起來。後來覺得才五十多歲，不能這麼過下半輩子。於是報了瑜伽班，買了自行車。這樣，上午練練瑜伽，然後買菜做飯。中午午休。下午看會兒電視，再去騎自行車。基本保證每週四到五次瑜伽課。抽空再去做做美容，足療。感覺還是不錯的。至於旅遊，肯定是要去的，計劃每年出去兩三次吧。但暫時還沒有想好什麼形式，去哪兒遊玩。
天冷好個冬201912345
我父親是名教師，17歲參加工作，到現在已經有接近40年了，臨近退休，他經常會跟我們聊起退休了之後想幹點什麼，我把他的想法列出來，供您參考。
1.退休後就回老家住。他說老家空氣好，蔬菜水果新鮮，連豬肉、雞肉都比城市裡面好吃。因為我們老家還有房子，他想在樓下後院種點蔬菜水果。
2.每年寒假暑假就把我孩子接到農村去。說小孩子在農村才能找到孩童時期的樂趣，城市裡孩子就只知道打遊戲、看電視，農村去了還可以帶孩子抓魚、種菜。當然，現在的孩子喜歡不喜歡他說的那種生活就不知道了，哈哈。
3.一年找一個時間開車帶著我媽去旅遊。他說年輕的時候因為工作的原因，幾十年都沒怎麼出過省，等退休了，時間就多了，到時候就可以帶著我媽到處去旅遊，去西寧市（我爺爺奶奶在西寧）青海湖、塔爾寺玩玩。還可以去雲南大理走走。
4.釣魚。我爸不抽菸、不會打牌，偶爾喜歡喝點白酒，在老家那邊一直有一群釣友，退休後，估計釣魚是最大的樂趣了。
陳泓勳
我想過的，我老了打算好好操練我的廚藝，弄點好吃的來吃😄，廣場舞是不跳的，旅遊是必須有的。
剩下來的閒暇時光我會去老家管理水果種點菜，那是我擅長的。
我看過麻衣神相，說不定會去公園看相算命混日子，也不知道那幫人有組織沒有😄
又或許實在無聊我會去保媒拉縴，當個男媒婆，就像我的父母一樣，權當消遣養老。
總之我是個愛折騰的人，不會宅在家裡靜候老年痴呆，一定會發揮餘熱哈😊
高興高興高興高興
我是2018年60歲退休的，現在最開心的事就是想不幹什麼就不幹什麼，誰也管不著我，每天晚上困了才睡，有時候到深夜一兩點鐘才睡覺，早上睡到自然醒，有時是六七點鐘起有時候九十點鐘醒，起早了就吃早餐，起晚了就到中午吃午餐，然後再午睡一小時，到下午兩三點鐘的時候，出去到公園散步，看人家鍛鍊身體的，唱歌的，打牌的下象棋的，還有跳舞的，有時候坐環二環的44路公交車，環三環的特8路雙層巴士或者300路公交車或者坐環四環的特九路的雙層巴士，環行一圈，然後回家吃晚飯後去公園唱歌，跳廣場舞，晚上十點後回家玩遊戲鬥地主連連看等，一直到困了睡覺，這樣持續了有年多了，感覺很開心快樂每一天
上官竹
農村戶口，自己買保險。有一千多塊退休金。五十歲退休。自己做生意到五十二歲(在外地)，農村成市都有房，有車有存款。獨生女有不錯的工作和收入，已婚。
一般生活不成問題。去年去超市打工一年，今年查出高血壓。站久了腳痛，家人不要我去打工了。在家閒了兩個月了，好無聊。就像等死一樣。鬱悶，徬恍。朋友們，你們有沒有招，幫我調整下心態。
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我退休後就啥都不幹！又啥都要幹！咋說呢？辛苦了一輩子的活我不會再幹了，我要幹啥呢？我要把以前想做卻因為當時沒錢沒時間而沒法做的事都做了，比如旅遊，以前看別人到處去玩羨慕的，如今我也要出去走走了，錢多就出國遊，錢少就國內遊，再少就周邊遊、窮遊，反正是一定要遊的。比如養花種菜，小時候家裡條件不好要種菜補充伙食，到城市裡工作後最想的就是家裡如果有塊地就好了，做夢都夢到自己可以像小時候那樣種種花種種菜的，如今退休了可以想辦法圓夢了。
雪梨的退休生活
我是被退休的。剛開始不習慣每天都在胡思亂想的。後來朋友介紹去老年大學學習唱歌、跳舞，本來以為自己是姣姣者，一去才知道原來差遠了。於是精力放到學習上了。興虧早退休了，還可以學習點感興趣的知識，等再老些可能精力和體力就不夠了。
m喜羊羊m
說說我吧，明年到過生日就可以辦理退休手續了，我們汽車修理工55歲退休。只要延遲退休政策還沒有執行，明年就能退休了。我就想回家買輛自行車可以鍛鍊身體，玩汽車玩了半輩子了，不買汽車。再去辦個游泳卡，最少一星期要遊一回。然後開個股票賬戶炒炒股，小玩玩。每年帶著老婆出去旅遊一次。沒事家門口跳跳廣場舞。就一個兒子，也大了，而且發展的很好。不要我操心。啊呀不要太快活。
