李國華7398
你是否覺得你這個人很無聊，或者是生活、感情、工作很無聊？無聊，是一個複雜的過程。造成無聊的原因也有很多，最常見的就是你不知道做什麼，怎麼做。那麼怎麼辦呢？
最重要的是先要弄清你為什麼無聊：
1. 累了——不管是工作還是生活，弄得自己很疲憊， 無聊和精疲力盡還不一樣：它經常在你一種精力充足但另一種你覺得有用的精力耗盡的時候發生。 你可以換著使用不同種類的精力。
2. 沒有目標 —— 剛完成了一個目標，下一步不知道自己該幹什麼了？
3. 受了挫折 ——集中精力做的事情，中途而廢，由於某種原因進行不下去了。
4. 缺乏動機 ——沒有了前進的動力，對什麼都提不起興趣。
那麼，我們怎麼去改變這種無聊的心情呢，否則，時間長了，人就廢了。對某段時間的無聊，我們可以分析原因，嘗試著改變。
1、如果你無聊是因為你重複做同樣的事情，那麼嘗試做一些別的事情或者用別的方式來做同樣的事情。
2、 如果讓你無聊的事情是一個體力活，試著在幹活的同時聽點音樂。
3、 如果因為你的疲倦或者懶惰而覺得無聊，就大睡一場。
4、如果因為你想做的事情卻不能去做而無聊，試著想想別的辦法來做這件事。
5、如果你覺得沒什麼事情做，可以先做點運動，這有助於讓你想好該做什麼。
6、如果你厭倦了現在的工作，導致你沒有興致幹工作，那麼，你要慎重思考了，是否要換個工作，假設以上方法都不好用的話。
可是，長久而言，1年，2年，或者一輩子，你都感覺無聊，那麼，這個問題就大了，上面的方法就不適用了，必須深入思考，改變心態，改變習慣，最後才能改變你的人生。
§ 弄清楚自己想做什麼。3年，5年，以至於一生，你的追求是什麼。
§ 改變自己的想法。你的想法會影響你的行為。通過改變你的想法，你會對生活產生不同的態度，並從中得到啟發，讓自己樹立目標。這時，你會積極地構建你的生活，這樣你就不會覺得無聊了。
§ 克服拖沓的毛病。這個很重要，但是，拖沓的毛病又不好改！
§ 多交幾個朋友，不管是真實的，還是虛擬的。 走出去見見朋友， 或者認識些新朋友。和別人聊天。如果有人在你旁邊和你一樣無聊，你們算是聊到一起了。通常你們會開始談論自己現在是多麼無聊。如果你能找到一個很好的人聊天，你的煩躁會很快消去，你也可能會學到一些東西。
§ 培養興趣愛好。培養自己的喜好，比如讀書、寫作、繪畫、烹飪、釣魚、徒步旅行等等。如果你對某一項比較精通，你可以把這些技巧教給別人，通過網絡很方便，你也能有成就感，每個人都有自己的優勢和特長，互聯網就能發揮每個人的長處。
§ 排除干擾。迴避令你厭煩的人或者環境。如果因為周圍的人或者所處的環境使你感覺無聊、厭煩，你可以迴避一下。雖然不可能完全擺脫它們，不過，你可以暫時避開它們，給自己一天空間來做自己喜歡的事情。
§ 試著去改變。 做一些運動。去散散步，或者做一些身體的鍛鍊。寫下 幾 件你可以做的事，然後開始按照列表去做，來克服身體的惰性。找一些快樂的事情去做。看書、聽音樂，或者出去逛逛，體驗一些新的玩意。
§ 寫日記。記錄你的想法和感受。萬一你意識到讓你苦悶、煩躁的原因，你可以把它記錄下來，不時翻一翻，看看你的記錄反映了你怎樣的心情。
§ 開始新的挑戰 如果覺得自己總是無聊， 這可能代表你這段時間的活動都不是你真正所需要的。試著增加新的目標，只有征服新的目標，才能讓自己有成就感。
上面所說的只是一些建議，不知道你看了，是不是能夠找到自己無聊的原因，如果找到了，那麼，祝賀你。
下一步就是如何改變你的無聊，也有很多的辦法，上面的只是一部分建議，你還可以根據自己的情況，去發現更適合自己的辦法，去克服無聊的心態。
我擔心的就是，你看看就完了，過了些天，你又無聊了，那我也沒有辦法了，自己看著辦吧。
孫維武
沒錢沒妹子
wangyong65
“好無聊呀！”、“我都快無聊死了！”、“真是無聊透頂，我都想要抓狂了！”。。。身邊不時會聽到或看到這類似的嘆息或狀態，可是人為什麼會覺得無聊呢？無聊又是什麼？
無聊從字面意思來講，就是無法寄託內心情感。我對於無聊的理解有如下幾點：
（1）無事可做，內心空虛。這是一種閒散、懶慢的生活狀態。當我們沒事可做的時候，除了看電影、玩遊戲之外，找不到其他的更有意義的事情來打發時間。這歸根結底，是個人愛好少，缺乏對生活的熱愛的一種表現。
（2）長時間反覆做同一件事情，也會讓人覺得無聊。比如十年如一日的工作，當這份工作是比較枯燥時，這種無聊感會更強烈。因為，沒有新鮮的東西注入，你發現身邊發生的永遠是那些事，對於工作的熱情度大為降低。比如做產品檢測的人，那真的就像一臺機器，不斷重複同一個操作。
針對以上的描述，個人有如下建議：
1.注重個人興趣的培養，一旦有廣泛的興趣，無事可做的時候，可以做自己喜歡做的事。
2.多與同事、朋友出去玩，與人多交流，找尋有共同話題的朋友。
3.養成樂觀、積極向上的生活態度。
4.勤運動，注意平衡飲食，養成健康的生活方式。
5.對於工作，要嚴格要求自己，盡力將工作做得最好，而不是“只要不犯錯誤就行”。
不可否認，有時我也會覺得無聊，但這只是極少的時候。在我閒來無事的時候，我通常會做些自己喜歡的事情，如唱歌、畫畫、運動、種花、烹飪。或許因為我是一個對生活充滿熱愛的人，所以我知道該如何打發空閒的時間。無聊是一種狀態，一種生活缺乏目標，內心無法從日常生活中得到充實感與價值感的一種狀態。
夏同學的日常
我不無聊 我看螞蟻搬屎進洞能看一天
日落夕whz
無聊，那是因為找不到可以做的時候，這是一件非常可怕的時候，因為一個人在無聊的時候可能會胡思亂想，所以，把自己的生活充實起來，過好每一天，每個人的時間都是差不多的，充實是一天，無聊也是一天，但充實覺得時間特別快，可無聊就有種度日如年的感覺，反正我是不無聊的，因為我在今日頭條連載小說《玄婿》，每天堅持更新，讓生活充實起來[呲牙]
心跳的瞬間
無聊是一種富貴“病”，一般人得不起。特別是窮人，一年到頭都忙忙碌碌討生活，根本沒有時間無聊。只有你有一定資產了，生活美滿，衣食無憂，閒了下來，才會產生“無聊”的感覺。還真不是人人都有資格無聊的。
從未如此。
華夏概念
不無聊不無聊。
牛頓的牛被燉了
待在家裡上網課不更無聊嗎？
蕙兒Hi
你為什麼會問這麼無聊的問題？
