命中有缘遇见你
情绪的发泄是每个人在某种阶段中都必须要经历的事情。
就我自己来说，反而是年纪越大，越会产生题主所说的那种瞬间。没来由的，突如其来的低落，想要大哭一场，想要躲到没有人认识我的地方，不顾一切的。
年纪小的时候事情不会放在心里，难过就哭，快乐就笑，反而不会在心底积压太多的情绪，也就没有大爆发的时候。后来长大了一些，有许多事都放在心里，不再与别人言说。有许多不好的情绪日久天长，就形成了一个炸弹一样可怕的东西。
你不知道它什么时候会被引爆，也不知道该如何去化解，只能任由它在你的心里越滚越大，然后成为一个不知道何时会炸开的隐患。
我记得有一次，我在坐地铁回家的时候，突然没有忍住掉了眼泪。
刚毕业，实习工作很累，上海很大，生活很难，我们在一次又一次的路途跋涉里，维持着心里那点小小的火光的存在。我总是觉得，那点光就要灭了。总是这么觉得，它也就越暗淡。终于在拥挤的地铁里，没有忍住哭了出来。
我不知道是为什么，其实也没有太多好说的。
就只是觉得委屈而已。生活真的是一件令人委屈的事情啊。
现如今我已经很少突然哭泣，也不会在受不了生活的时候选择逃离。我不再躲到没有人的地方去，也不再疯狂的哭啊笑啊，像是个疯孩子。
我学会在情绪累积到顶点的时候去喝点酒，在酒精的作用下，想一想从前的生活，想一想心里那点光，我不再大哭了，昏暗的灯光下面，流几滴眼泪，就当是发泄了。
酗我
我可以说一下我昨天发生的事吗？昨天我有一瞬间就特别想大哭一场。
早上还是捣蛋不想去幼儿园，他爸爸熊了她一顿之后，然后去上班了，我在家哄吧怎么也不去学校，哭的是那个伤心噢，当妈的心软不去就不去吧，但是我早上也有工作要忙，昨天有个客户晚上打了好久电话，今天上午我需要去处理。没办法把孩子自己扔家里呗，5岁的小孩自己在家我还真不放心，把电源给他都断了，留了个手机给她放家，忙了两个小时给孩子打电话她不接，我那个急哦。赶紧回家。孩子正做在沙发上自己玩呢，我说你怎么不接电话?妈妈说的不认识的号码不接，原来给她留的手机里面没有存我的手机号码，我说你怎么把手机扔一边了，她说你一开门我吓的把手机扔了。快中午了做饭吧，吃饭时我问她你去上幼儿园吧，不去还是不去。唉，想打她一顿又舍不得。我那边的客户又有问题了，我吃完饭赶紧又走，孩子又自己在家了，我说你要困了就自己睡觉。孩子有下午睡觉的习惯，我顺手把电给她又接上，把家里的灯都打开，万一晚上回来晚孩子不要害怕。
客户的不依不饶，想想孩子在家孤孤单单的，自己从过年也不挣着钱，甚至生意做的都赔钱，边开车边哭，真想大哭一场。记得小时候爸爸妈妈去上班，把我和弟弟锁家里，最起码我还有个伴陪啊，可是我家的孩子呢。
到了客户家，客户的那个没法沟通，真的是感觉好无奈。现在的人怎么都这样难说话呢？只有给大老板打电话，大老板也是只是说一些客套的话给我，怎样解决还是压我身上，真的郁闷死了。
到了下午回到家，孩子用快哭的语气说妈妈你怎么才回来我都饿了，因为在幼儿园都是4点多吃饭的。我有点生气的说活该你，谁让你不听话不去上学，饿着吧。其实自己心里特难受。一看留给孩子的手机没电了，我说手机你自己不充上电，都没电了。她说我充了一会又拔下来了，害怕手机爆炸。让我想起我小时候被锁家躺沙发上睡觉，夏天热的自己满身是汗，妈妈问我为什么不开风扇，我说我害怕风扇爆炸。
晚上她爸爸回来，因为她不上学又熊了她一顿，其实孩子不上学真的该熊，但是看到孩子哭的那么伤心，哭着说妈妈抱抱我，我抱这她大哭一顿。真不知道什么叫生活。
好多时候我们善良的对待这社会，但是善良却往往一点不值钱，被别人当成软弱以对。
独自一个人在外上学上班那么多年，早就习惯了孤独和无助的感觉，总是想自己孩子一定不要让她这样，但是自己却常常做不到。
小彩虹蜗牛
在我看来，如果是正常人的话，应该都会有这样的情绪吧。毕竟每个人不可能一辈子碰到的事情都是顺顺利利的。都是和你心意的，偶尔也会有那么几次事。被迫的，甚至于是痛彻心扉的。人生中总是有快乐，有难过，有悲伤。有幸福这几样每样都存在，你说没有，那么一瞬间你感觉别人会相信吗？哦！反正我是承认我是一个平常人，这样的行为，唉，乐从是有会有的。
曾经有什心里面真的特别的难受。也不知道是因为什么事情，可能我已经记不清楚了，但是心烦意乱的我。感觉浑身不舒服，不自在但是在和别人相处的同时，我会默默地忍受。不会让别人看出我的不快乐，因为毕竟我的不高兴或者是不快乐，并不是别人给我带来的。有时候自己都会感觉白天见的人多了。真的感觉笑容都很累，真的不想笑，有的时候。但是全部都是勉强自己在笑，所以笑得都很累。总是喜欢一个人默默地待在一个地方，不受别人的打扰。不受外界的影响想哭就哭，想笑就笑平时在家里或者是在外面亲戚朋友面前，都不可以做任性的自己，有时到了深夜一个人会默默的埋在被窝里默默地流眼泪。又有的时候感觉心里面一阵阵酸酸的感觉。眼泪就止不住的流多么希望自己可以嚎啕大哭出来。说出来你们都不相信，我曾经有过这样的经历，发出声音来的哭声。结果就忍不住啦，累流满面，嚎啕大哭。哭完之后感觉心里面舒服多了。也不知道这样的自己是不是真的很傻。为什么有的时候在不经意的一瞬间。就会感觉到心里酸酸的。鼻子也酸酸的，眼泪就不ine的流了出来。
其实情绪是表达一个人的正常反应。你不高兴啦，想要哭的时候，就可以安安静静的哭。当你快乐的时候，你就可以大声的喊出来，对全天下的人，说我很开心我很快乐，你们也快乐嘛。其实有的时候感觉人就应该简单一点，不要为了别人的眼光而去生活，而是为了自己的心在生活，如果心里感到不舒服，我们不想说话，不想面带微笑的和别人打招呼。那我们就不说话，躲在房间里不要出去。不然你一旦出去了，不和别人打招呼，人家会说你这个人不懂礼貌，有太多太多的拘束，真的让每个人都透不过气来。有的时候甚至于感觉想做一个真正的自己都比较难。想哭的时候，非让你笑，想笑的时候非让你难过，这样的环境真的太恶劣了，好不喜欢这样的生活，去啊。我喜欢以我一个人的自我，为自我。我想做的事情不受任何人的干涉和打扰。哪怕是情绪也不愿意被别人左右。
faceu米
是的，有时真想大声的哭一场，心中有太多的委屈和心酸。不知道向谁说，也不知道从何说起。独自一人，躲在角落里流泪。双臂包紧，边流泪边自言自语的说，没事，那都不是事。
雨中泪162810134
不知道是不是因为太多愁善感，很多时候都想要放肆地大哭一场！
确实我本身就是个感性的人，有时候睡前躺在床上听着音乐，我会因为音乐太悲伤而触发一堆感想，想起一些事，然后鼻子就酸了。
看电视时，我会因为剧情太悲，或因悲剧收场而伤心，或因女主受委屈而有种感同身受的感觉，情绪波动是跟随着剧情发展而变化的。
生活中遇到形形色色的事，总有那么一瞬间想大声哭出来，倾泻所有的委屈与无奈
第一次离开家去新的城市上大学，看到完全陌生的环境和人的时候，感觉自己很孤独。毕业后第一次找工作，看到自己投的简历，久久未得到回应，石沉大海的时候，会觉得自己很没用，很无助，即使这样也没有勇气打电话给父母倾诉。
第一次自己租房，大夏天的一个人打电话询问，到处奔波寻找合适且便宜的房子的时候，说实话不是一点点的委屈和心酸。
工作中被老板训斥，离职的无奈，亲人的离世，很多很多的事，说自己没有委屈和心酸那绝对是自欺欺人的。
但是转念一想自己正在经历的这些事别人或许也一样遇到过，况且一辈子那么长，不管是开心或者难过，生活都是要正常过的，开心是一天难过也是一天，何不换位思考，失败了可以重新再来，如果连重新开始的勇气都没有，那岂不是在这世间白走一遭了？之前听说过一句话“自己不努力，谁替你坚强”是的，
只有让自己变强大了，总有一天你才能将之前那些难过伤心的事都笑着说出来，所以愿我们都能够努力变强大！
微语财经
人生有十之八九不如意，情感一下涌上来的时候，哭都哭不出来，只有心在隐隐作痛，如针刺一般。
我爸是我们镇的高中数学老师，国字脸上眉毛很浓，眼睛很大但不爱笑，总是一副思考问题的样子，喜欢穿一身灰色中山装，衣服有点旧，但洗的干净。我妈在生我时落下了病，阴天总是腰痛，厉害了就直不起腰，家里的担子就落在爸爸一人身上。
爸爸对我管理严厉有加，学习几乎霸占了我儿时的所有娱乐时间，你越让我学习我就是不好好学，我就是会答也不好好考，所以考试成绩总是不理想。
也许是我逆来顺受惯了，他对我的严厉，我从没有反抗过，总是软对抗，从没有跟我爸吵过架。后来，我听妈妈说，爸爸本来中专毕业能到城里工作，是因为爷爷、奶奶的原因，放弃了去城里工作的机会。他心愿就是让我实现他没能实现的愿望，考上大学，离开农村，能过上更好的生活。
要还有半年我就高考了，爸爸也越来越瘦，起初我以为爸爸是累的，为我操心操的。因为我知道我后来的成绩，就不可能考上大学，我也不忍心让他眼睁睁看着自己的愿望破灭，给他沉重的打击。爸爸也明白，就是不甘心愿望破灭，全家就这么撑着一个善意的泡沫球，我真害怕它破了的那一天。
高考前年底，部队征兵，我就背着爸爸偷偷报了名，经过一路体检、政审，直到拿到入伍通知书，他才知道我报名参军了。他一句话也没说，就这么看着我，我看到他脸上的失望、迷茫，他也没有拦我，就说了一句话“去吧！”
第二天早上，他告诉妈妈学校安排去济南学习，也没跟我说一句话，直到我参军走，他也没有回来，参军的喜悦，让我觉得他不回来到无所谓了，我也不想看到他那失望的、煞白的脸，有时我会感到莫名的恐惧。
我参军是去了武汉的空军后勤，由于新兵没有假期，一年没有回家，期间爸爸也没有给我写过信，信都是妈妈写的，无非都是家里一切都好，勿念，好好工作学习，争取考上军校。我知道有些都是爸爸教的，我妈写不出那些词来。
临近年底，突然接到妈妈的电报说：家里急事，速归。
向部队首长请了假，那时没有动车，从武汉到山东要两天时间，当我回到家，看到大门两侧贴的白纸，我的头翁的一下，整个思维停住了，妈妈在院子里等我，看到她我僵住了，手里的包重重地落在地上。妈妈含着泪说：去看看你爸爸吧。
原来爸爸早知道他得了肺癌晚期，为不影响我学习，就没有告诉我，只是说去济南学习，其实是去他同学那里治病。爸爸的心愿就是我能考上大学，哪怕是考不上大学，也要呆在家里好好的照顾生病的妈妈，他就可以放心走了。
跪在爸的坟前，泪水慢慢流了下来。看着爸爸的墓碑，想起爸爸的苦心，自己的无声对抗，还有自己的无知，我呜咽着，想大声哭出来，可像有什么卡在喉咙里，发不出声，脑子里一片空白，只感觉心在疼，像针扎一般。
芒果课堂
谢友邀答。
看到这个问题心有感触，不论男女不论年龄，有几个人能坦然处世呢？表面笑口常开，面如桃花，可内心的苦处又有几人知？
第一次失恋，一个人大白天的在马路上哭的稀里哗啦，那时的自己无视所有人注视的目光，只是委屈想哭就是这么简单，虽说缘分已尽切莫强求，理是明白，可控制不住啊，到不如大哭一场，现在想想，尽管那时的自己有点可笑，可那时的心酸无法忘怀。
第一次找工作，投的简历石沉大海，觉得自己那么没用，开始找报纸看网站，一个人在陌生的城市，连打电话问父母要点房租的勇气都没有。
工作中老板训骂，辞职的无奈，爷爷的离世，那么多的事，说没有委屈不过是自欺欺人到谎话。
可转念一想人这一辈子总是很长，布满荆棘，每个人都要坎坎坷坷的走过，哪有那么多顺心的事。
如果我们一直沉浸在痛苦委屈里，将来的路怎么走，如果没有冲的勇气，这一生岂不是白来一次。
佛说我自大笑，我自大哭，我自纵酒当歌，我自仆倒街头，我自冷眼看人间一切!看别人成双成对!而我，却在无人之处暗弹相思泪!
最后祝愿大家都可以幸福！
八哥豆
人有七情六欲，七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊， 感情的表现或心理活动；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。当然如果已经达到悲喜不惊，无情无欲的人，是可以不哭，哪怕再多的委屈辛酸，都不会有任何表现，不过这类人已经是得道高僧，或者存在于空门之中。我们所说的大部分人都有着七情六欲，当某件事，某句话，某个画面，都有可能引起自己内心深处的共鸣，而哭只不过是人类生理情绪的一种表现，也是情感的一种释放。我就说说我对于哭的一些见解。
1：同情心泛滥，情感发泄。
这是大部分女性所具备的天生技能，看电影，有些感人的画面，看书，一些伤感的语句，看见一个可怜的孩子，甚至看见一只流浪狗，受伤的小鸟，都有可能同情心泛滥，而宣泄感情而哭。其实这类哭我们需要支持，毕竟也是爱心的一种表现。
2：多愁善感，受到感动而哭。
不管男女，拥有多愁善感的性格的人，就容易被周围环境说影响，容易以哭来作为一种排解情绪的方法。比如林黛玉葬花都会哭。很多时候对方做的事情令人感动，就会哭，有时候对方帮助自己一下，也会哭，当自己无助的时候，有人帮忙都会感动的痛哭流涕。比如自己看不起病，有人捐款，就会感动的哭。
3：委屈，辛酸。
男人哭吧哭吧不是罪，再强的人也有权利去疲惫，这首歌的歌词写得真好，很多男人不管受了多少委屈，不管拥有多少辛酸，都坚强的隐忍不哭，可是当某个人给他安慰，将他受到的委屈一一说了出来，这时候的男人因为有人懂得自己的委屈，而放声大哭，男人应该拥有哭的权利，男人们是将多少次的委屈，一直叠加到了一起，一次性释放出来，而女性只要一次委屈就可以用哭来解决。所有当你看见一个男人哭，不要取笑他，而应该同情他的遭遇，当一个男人哭了，是已经到了他的承受极限，伤心至极。
4：因为失去而哭。
碰到失恋，失去亲朋好友，或者失去至亲之人，不管男女都会痛哭，只是男人懂得控制，知道人多时不哭，暗自抽泣，而女人们大部分控制不住自己的情绪，哭的天昏地暗，这类哭泣，哭的心在滴血。
5：背叛而哭。
这类哭泣，大部分以无声的哭为主，被自己心爱之人背叛，被自己的合作伙伴背叛，被自己的至亲背叛，被自己的丈夫或者妻子背叛，已经哭不出声音了，无声的哭泣，眼泪直流，压抑着自己的哭声，不想让大家知道，甚至捂着被子，躲在角落里泪流不止。而哭泣的原因大部分是想不明白，为什么，对方会背叛自己。
6：喜极而泣。
大喜之时，同样会喜极而泣，比如失散多年的亲人再次见面，没有联系多年的战友重逢，异地恋多年之后终成正果，父母一年年的等着孩子回家过年，相爱之人数十年后再次见面，女儿远嫁他方，这些大喜之事，都会另一些人喜极而泣，哭，同样是没有大声，眼泪含而不落，嘴角反而有点上扬，像是在笑，却泪眼朦胧。
7：博取同情的哭。
还有一类人，遭受一点点的挫折，一点点的不公平，就用哭来表现自我，用哭来博取大家的同情，来达到自己的某种目的，当然手段不怎么光彩，但是一次两次的实际效果还是非常显著的，但是使用的次数多了，大家也就见怪不怪了。
总结一下：该哭就哭吧，没什么大不了，不用介意他人的眼光，当然我们自身尽量做到看场合来哭，最好不要影响别人，哭，是一种感染力非常强的一种情绪变化，一个人的哭声，可以令原本开心的事情变得忧伤，哭，是可以释放情绪，缓解神经，放松身心的，发自内心地流泪能帮助人们恢复心理和生理上的平衡。而流泪的好处也非常的多，流泪可以使得眼睛明亮，不干涩，减轻泪腺的负担，冲洗眼内灰尘，甚至起到杀菌的作用。
卢家芊寻
曾几何时内心深处的那份涟漪总会跌宕起伏，我总是默默无语，摇头凝噎，对着天空祈祷，祝福她尽快走出阴霾，找一个她真正的挡风墙，前几天我们狭路相逢，她消柔清瘦了好多，我本能的要低头避开，她说话了：小文，你还好吧？她声音嘶哑，好像心情还是那么郁郁寡欢，我的泪水夺眶而出，本能驱使我走过去，紧紧抓住了她冰凉的手，嘴角颤抖却说不出一句话，她哭了，把身体依偎在我身上说，在抱我一次好不好？我崩溃了，内心好像有份歉疚让我紧紧搂住了她，那份不舍无语言表，我们哭泣不成声了，人们好奇驻足观看，她先控制住了自己轻轻推开我，还能给机会吗？我朦胧的回不过神来，摇了摇头，她笑了笑的那个眼神让我的心都要碎了，让我在她脸上读到了绝望，她抬手；拜拜！扭身而去，在没有回头看我一眼，我想追上去，但还是收回了冲动，泪水冲刷我不知是悔恨还是自责，我真的好想你，我在深夜呼唤黎明，每当想起她这句话时，我感情的纠葛总会掀起她的影子，我真的走错了吗？我认为没有，感情代替不了爱情，
苦酒独饮风弄月
现在就想大哭一场！欲哭无泪的感觉好心伤！
