暈暈的Honeybaby
不需要，人體酸鹼平衡是徹頭徹尾的偽科學，包括所有弱鹼性水都是以保健名義的行騙產品，毫無科學依據。
“人體質有分酸鹼性”這套理論相信很多人都聽說過，尤其是在中老年人裡面特別盛行，認為生病是因為體內陰陽不調，酸性的體質導致了人的體弱多病，需要多攝入鹼性食品或者是多和鹼性水來“中和”掉這部分酸，從而達到身體內部酸鹼平衡的大一統。
無論是酸性水還是鹼性水，只要是喝到肚子裡，經過胃就變成了酸性，在進入到腸子裡面又會變成鹼性，喝進去的水pH值不停被調整改變，談何平衡身體酸鹼，益處有從何而來？
總之，水無分酸鹼，只要是沒有重金屬/細菌/病毒汙染，煮開了都能隨便喝。
超能網
什麼是鹼性水？
鹼性水通常是指水的pH值超過7的水，呈弱鹼性，水的弱鹼性來自於其中所含的礦物質，比如碳酸鹽、偏硅酸鹽等。
鹼性水更健康嗎？
民間一直有說法稱，人體體質存在酸鹼性不同。酸性體質不健康，而鹼性體質更健康，所以，就認為喝鹼性水能幫助人體形成鹼性體質，更有益健康。
其實，這種說法完全沒有道理。
首先，人體並不存在酸性、鹼性體質的說法。
人體中有多種液體，括細胞內液、細胞外液（組織液、血液和淋巴液）、消化系統分泌的各種消化液和汗液、尿液等，這些液體酸鹼度各有不同，不能只以血液指標來定義人體酸鹼度。
人體還有自己的調節系統，能夠將人體pH維持在一個恆定的範圍內，不會發生大的波動。
其次，無論弱酸還是弱鹼性水，都無法改變人體的pH，對人體的影響特別小。
喝到肚子裡都變成酸性的。因為我們胃裡是pH值2.0左右的鹽酸。然後到了腸道，甭管什麼水又變成鹼性了，這是我們消化道細菌喜歡的環境。
水的弱鹼性來自於礦物質，比如碳酸鹽、偏硅酸鹽等，但這些微量的礦物質對人體的生理影響根本無法與來自膳食的宏量營養素相提並論。要知道，我們普通人每天喝水最多也就2-3升，這點水裡所含的礦物質，跟我們平時一日三餐吃的飯菜相比，實在是少之又少，對人體pH幾乎產生不了什麼影響。
總的來說，鹼性水並不可能改變正常人血液的酸鹼度，也不會更健康。
----------------
阮光鋒
鹼性水是指PH值大於7.0的水。酸性水是指PH值小於7.0的水。
人類喝天然水持續了進化的500多萬年，天然水有三個特點；一是含有礦物質。二是PH值呈鹼性。三是水的活性強。
為什麼天然水幾乎都鹼性水？
大家可以做個實驗；買一瓶純淨水倒出一杯擺放4天，可提高水的鹼性，杯子裡的變成鹼性水，瓶子裡的還是酸性水。如果在酸性水中直接加氧氣，大約15分鐘酸性水就可以變成鹼性水。由於空氣中有足夠的氧氣與水接觸，再加上地面有很多鹼性離子溶到水中。所以天然水幾乎都是鹼性水。
人類誕生以來喝的就是天然水，而天然水幾乎都是鹼性水，人類喝天然鹼性水持續了進化的500多萬年，所以人類遺傳決定的代謝機制更適應這樣的水，這是數百萬年進化產生的適應性，是自然選擇的必然結果。
那地球上有酸性水嗎？
當然有，酸性水在三種情況下存在，一是地表水或地下水經過酸性礦區，如：磷礦、硫礦的礦區。二是被酸雨侵蝕的水體。三是經人工過濾後的純淨水。 
地球上有沒有出現過大量酸性水的時代？
當然有，那是2.5億年前，激烈的地球活動導致西伯利亞大噴發，深達6000米熔岩不斷噴發，釋放出大量二氧化硫和二氧化碳。形成酸雨，導致地球上的植物全部死亡，食物鏈因此崩解，導致地球上 95%的生物滅絕。被稱為二疊紀大滅絕。5千萬年後酸雨得到中和，地球上又再次長出了植物，進入了恐龍時代。
6500萬年前一顆小行星撞擊地球，撞擊產生大量二氧化硫和二氧化碳，形成酸雨使海水 PH值從8.3降到7.8。由於海洋生物無法適應酸鹼值突然改變。導致80%的海洋生物滅絕。已終結了恐龍稱霸地球的歷史。
近兩百年來的工業革命，燃燒煤釋放出大量二氧化硫、二氧化碳。還有就是汽車燃燒石油釋放的酸性物質，形成了全球規模較大的三大酸雨區。歐洲酸雨區、北美酸雨區和亞洲酸雨區。
酸雨的危害是巨大的。如瑞典🇸🇪有18000個湖泊被酸雨侵蝕後，有 4000個湖泊成為了無魚湖。挪威有1750個湖泊，被酸雨侵蝕後魚類已全部死亡。美國紐約州有180個湖泊，被酸雨侵蝕後魚類全部死亡。酸雨導致歐洲上百萬公頃的森林死亡。我國峨眉山金頂的杉樹被酸雨侵蝕後，出現大面積死亡。我國某湖被酸雨侵蝕後藍藻由26種減少至5種。酸性降水對大自然是有害的。
天然鹼性水伴隨人類進化敷衍萬萬代。我們的血液是鹼性的PH值7.35—7.45，胎兒羊水是鹼性PH 值7.2—7.38。
老祖宗喝了500多萬年的天然鹼性水，鹼性水更符合我們的代謝機制，這是數百萬年進化產生的適應性，是自然選擇的必然結果。
求真之旅
老鐵！
我就是被欺騙的受害者之一！
今兒個，我要作為正義的化身,就要扒開弱鹼性水的真面目！！
你是不是和我一樣？
在哪裡看到的那種廣告？忘記了！
但是，好像自此印象中的弱鹼性水就是對身體有好處！
所以，我就喜歡上了弱鹼性水！一箱箱的搬回家！然而~~~~~~~~~~~~今天才是如晴天霹靂！！被廣告害慘了！！一直以為弱鹼性水真的是對身體好，喝了那麼久，白扔錢！！
弱鹼性水有利於健康的說法一直被流傳。近日，一條檢測市面二十幾種瓶裝水PH值的文章再次刷遍朋友圈。記者到檢測中心測試不同瓶裝水PH值發現，即使同為“礦泉水”，其酸鹼性也大不相同，甚至一些蘇打水也呈酸性。
北京公眾健康飲用水研究所人員表示，水的酸鹼度並不是衡量水質好壞的指標。目前，弱鹼性水、酸鹼體質等概念並沒有足夠的科學依據!!!!!!
一、弱鹼性水多為商家營銷賣點
水質PH值與水質健康到底有什麼關係
類似弱鹼性水有助人體健康、人體體質為酸鹼性等概念仍沒有足夠的科學證據支持。酸鹼性不是衡量水質好壞的指標。比如，水裡面的汙染物多少，用PH值無法展現。
二、喝弱鹼性水真的更健康嗎？
弱鹼性水在胃腸內就被中和我們常說的弱鹼水，指水的PH值稍大於7。但是，人體的內環境相對平衡穩定。人體內環境不會因為喝下人體能夠承受的酸鹼物質後，改變本身酸鹼度。即便弱鹼水喝下去後，在胃腸道內部就會被中和，並不會被人體吸收。對於近幾年流行的蘇打水，蘇打水無非是在水中加入碳酸氫鈉等碳酸氫鹽。但在實驗中發現，本應呈現鹼性的蘇打水卻顯示酸性。南京大學化學系副教授趙斌分析，這與蘇打水中加入檸檬酸等物質有關，喝起來有酸味，也與蘇打水本身偏澀的口感不同。
目前，很多蘇打水均屬於飲料範圍，添加酸味劑、防腐劑、甜味劑等，並無所稱的改善酸性體質等功能性作用。還有實驗人員介紹，根據數據，同為礦泉水，但PH值及酸鹼度卻不同。例如，有些礦泉水為鹼性，有些卻呈弱酸性。飲用水的PH值則大多為中性，為6或7。此外，由於一些飲料中加入酸性物質，因此，PH值為3，酸性較強。NMP！都記著點，弱鹼性水，對中和胃酸，對身體並沒有什麼卵用！！不用謝我！！想要問我是誰？？請翻閱我以前的文章，你會找到蛛絲馬跡！！
51喝水平臺
有關專家表示，目前沒有任何科學研究支持，弱鹼性的水會有助於人體健康，這只是商家的營銷噱頭。
【水的酸鹼度不能調節人體】
一些商家宣揚人體“酸性，鹼性體質”理論，並指出“酸性體質”是亞健康狀態，容易引發各種疾病，應大量補充弱鹼性水。
“目前沒有任何科學研究支持，弱鹼性水會有助於人體健康。”有關食品專家說，鹼性水的醫療和保健功能，只是營銷中的謊言。專家表示，有些說法認為體內血液是弱鹼性的，喝弱鹼性水對健康有好處。但實際上食物和水對人體pH值影響不大。人體在正常情況下，無論吃進酸性或鹼性食物，都可以自身進行調節，維持正常的酸鹼度，而不是依靠食物的酸鹼度來調節。據瞭解，正常人體的pH值是非常穩定的，它只能在7.35-7.45之間，專家建議，“水重要的是安全，如果消費者在家，喝白開水最安全、衛生。”
傷心柳葉刀
人的身體環境要呈弱鹼性的,食物在體內分解會產生乳酸、脂肪酸。又由於工作疲勞、飲食過度、飲酒過量等，使得體內殘餘物質未除，產生有害的渣滓，因而引起人的疲勞，這時人的體液是呈弱酸性
淚灑曦晨絕韶華
因為天然的鹼性水人類喝了500萬年。人類的代謝機制更適應這樣的水 。這樣的水天然鹼性水更安全，更健康。所以我們要少喝純淨水
