什麼叫「氣質」？怎麼判斷自己屬於哪一種「氣質」？

桑代克的貓er

氣質是人看不見摸不著的特徵，但它微妙地左右著人的思想行為。

氣質個人心理活動穩定的動力特徵。心理活動的動力特徵主要覺得心理過程的強度心理過程的速度和穩定性以及心理活動的指向性等方面的特點。氣質是一個很古老的概念，那是個性心理特徵之一。一般人所謂的性情脾氣也就是內在或給別人的感覺是氣質的通俗說法。古希臘著名醫生希波克拉底特觀察到人有不同的氣質。他認為人體內有四種體液血液粘液黃膽汁和黑膽汁四種體液協調人就健康，四種體液失調，人就生病。希波克特根據各種體液在體內佔優勢的情況，把人的氣質分為四種基本類型，多血質的人體液混合比例中血液佔優勢，粘液質的人體液中粘液質佔優勢，膽汁質的人體液中黃膽汁佔優勢，抑鬱質的人體液中黑膽汁佔優勢。

現代心理學認為，氣質是人典型的穩定的心理特點，主要表現在情緒體驗的快慢強弱，表現的隱顯及動作的靈敏或遲鈍方面。高級神經活動類型的外部表現是每個人的整個心理活動的表現，塗上個人獨特的色彩，在人與人之間的相互交往中顯示出來。

前蘇聯心理學家達維多娃講過一個故事，形象地描述了在同情心中四種基本類型的人不同的行為表現。

四個不同氣質類型的人去劇院看戲，但同事都遲到了。

這時膽汁質的人就和檢票員爭吵，企圖闖入劇院，他辯解說劇院裡的鐘快了，他進去看戲不會影響別人，並且企圖推開檢票員闖入劇場。

多血質的人，面對這種情況，立刻明白檢票員是不會放他進入劇場的，但是通過樓梯進場比較容易，於是就跑到樓上去了。

粘液質的人看到檢票員不讓他進入劇場，就想第一場不太精彩，我在小賣部等一會兒，目前休息時再進去。

抑鬱質的人會想我運氣真不好，偶爾看一次戲，就這樣倒黴，接著就回家去了。

以上是四種氣質人的典型特徵。前蘇聯生物學家巴甫洛夫說過，氣質是每一個人的最一般的特徵，是它的神經系統最基本的特徵，而這種特徵在每個人的一切活動上都打下一定的烙印。

桑代克的貓er

氣質，是一個人所表現出來的給人的一種感覺和認知，每種類型的氣質都有優缺點，瞭解自己的氣質的長處和缺點，加以修養，以使自己變得更加完美，掌握各種氣質特點，還有利於提高社交技巧。

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快樂心

我是心理諮詢師鏡心，我來講一個故事，讓你更直觀地瞭解自己是什麼氣質類型。

有4個人去劇院看戲，他們都遲到了，被檢票員攔在了門口，不允許他們進入。說，只有等到這一幕結束，幕間休息的時段，才可以進去。

甲面對這樣的情形，立即認識到檢票員肯定是不會讓他進去的，他猜想樓上可能會有小門，就跑到樓上看看能不能有其他的入口進入劇場。甲，就是多血質的氣質類型。

乙聽到檢票員的話，就想，“第一場戲，應該也沒什麼好看的吧！我可以去小賣部喝個茶，等幕間休息再進來好了！”乙，就是粘液質的氣質類型。

丙見此情形，非常氣憤，與檢票員吵了起來，他分辨說，劇院的表肯定是走快了，他進去也不會影響別人，並企圖推開檢票員進入劇場。丙，屬於膽汁質的氣質類型。

丁想的是：“我老是不走運，好不容易看一次戲，還遇到這種事，真是倒黴透了”！於是，回家去了。丁，就是抑鬱質的氣質類型。

我們通過分析甲乙丙丁四個人的行為方式和情緒反應方式，就可以瞭解四種氣質類型的各自特點了。多血質、粘液質、膽汁質、抑鬱質，是被西方尊為“醫學之父”的希波克拉底根據人們體內4種體液的不同比例分配，劃分而成的。接下來，讓我們詳細瞭解一下四種氣質類型的具體特點，大家可以進一步來比照自己的特點來分析自己的氣質類型：

多血質的氣質特點： ①靈活性高，易於適應環境變化； ②善於交際； ③工作、學習效率高； ④對什麼都感興趣，但情感興趣容易變化； ⑤喜歡投機取巧 ⑥容易驕傲 ⑦受不了一成不變的生活。 我們熟悉的典型代表人物有曹操、紅樓夢中的王熙鳳。

粘液質的氣質特點： ①對待工作沉著、穩健； ②能剋制衝動，嚴格恪守既定的制度、規則、秩序； ③情緒不易激動，不輕易流露情感； ④不喜歡顯露自己的才能； ⑤固定性有餘，靈活性不足。 我們熟悉的代表人物，如水滸傳裡的林沖，西遊記中的沙和尚。

膽汁質的氣質特點： ①情緒容易激動，脾氣暴躁，衝動，性急； ②反應迅速，行動敏捷； ③有一種強烈而迅速燃燒的熱情，自制力較差； ④刻苦、肯幹，但不善於考慮事情的結果； ⑤精力耗盡的時候容易垂頭喪氣，感覺自己一事無成，失去信心。 我們很熟悉的三國演義裡面的張飛，水滸傳中的李逵，都是與膽汁質類型的人。

通過以上的描述，大家應該對自己的氣質類型有一個更加明晰的認識了吧！

氣質類型是天生的，它為我們的性格塗上了一層濃重的個性色彩。每一種氣質都無所謂好與壞，因為它們都有著各自的優缺點。我們需要做的，是充分認識自己，發揚氣質類型中的優點，克服消極的方面，讓自己變得更加成熟和完善。

鏡心談心

氣質是心理活動表現在強度，速度，穩定性和靈活性等方面動力性質的心理特徵。他也就是我們日常生活中經常說的脾氣，秉性，性情等。這種動力特徵表現在人的感知，記憶，思維，情緒意志，情緒活動等方面。

氣質有很多的特徵，根據特徵的不同組合，把人的氣質分成不同的類型。想要判斷自己屬於哪種氣質，你要先看你想使用什麼氣質類型學說，想用什麼標準來衡量。比如有希波拉底的體液說。克雷奇米爾體型說。古川竹二的血型說。伯曼的激素說。巴甫洛夫的高級神經活動類型學說。但我們現在經常用的氣質類型劃分是羅馬醫生蓋倫在希波克拉底類型劃分的基礎上提出的。它把氣質劃分為四種類型。

一，膽汁質。這類人是力量型的，理性的，外向的，天生的領導著。ta感受性低，耐受性高，能忍受強刺激，能堅持長時間的工作而不疲勞，顯的精力旺盛，行為外向，直爽熱情，情緒興奮性高。心境變化巨烈，脾氣暴躁，難以自我剋制。

二，多血質。這類人是活潑型的，感性的，外向的。ta感受性低耐受性高，活潑好動，言語和行動敏捷，反應速度和注意轉移的速度比較快，行為外向，容易適應外界環境的變化，善於交際，不怯生，容易接受新鮮事物。注意力容易分散，興趣多變，情緒不穩定。

三，粘液質。這類人是平和型的，感性的，內向的。天生的和事佬。ta感受性低，耐受性高，反應速度慢，情緒的興奮性低但平穩，舉止平和，行為內向，頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實實。劣勢：容易循規蹈矩，注意力容易集中，穩定性強，不善言談，交際適度。

四，抑鬱質。這類人是完美型的，理性的，內向的。天生的悲觀主義，成長過程中多鼓勵。ta感受性高，耐受性低，多疑多慮，內心體驗極為深刻，行為極端內向，敏感，機智，別人沒有注意到的事情，ta能注意的到。膽小，孤僻，情緒的興奮性弱，難以為什麼事情動情，被什麼事情打動，寡歡，愛獨處，不愛交往，做事認真，仔細，動作遲緩，防禦反應明顯。

這四種都是典型的氣質類型，大多數的人都是混合型的，所以不用給別人或自己對號入座，從實際出發，好好分析，區別對待即可。

仙女兒本人Sunny

我覺得氣質應該是由內心散發出來的一種氣場。所以對於氣質類型，首先得明白自己內心世界的結構。

總的來說，我們生活中總是把人分為兩種，一種是有氣質的，一種是沒有氣質的。仔細觀察你會發現，有氣質的並不是同一種類型，但是他們所呈現的行為舉止都會讓人眼前一亮，並且印象深刻。而對於那些不確定自己氣質的人，可以看看下面三點對應下，希望可以幫助你。

氣質的來源，我總結有三點原因。

第一點，第一印象的重要性，中國有句老話，三分靠長相，七分靠打扮。所以不管是不是天生麗質，人都需要在外形上下功夫，精心的打扮不僅僅是自己對生活的態度，也能讓別人看到你對自身的要求和美好的一面。

第二點，行為舉止的反映。氣質不是通過精緻的打擾就能形成，而且需要結合自身的涵養和修養。一個女孩如果能做到優雅的談吐和得體的舉止，我相信沒有氣質都很難。哪怕是一個坐姿，都能一眼分辨出那個人的坐姿更加舒服得體。

第三點，個人素質標準。素質其實也可以理解為人品，一個人雖然外在很重要，但是沒有一顆真善美的心，那也很難想象他能成長為一個真正優秀的人。

愛好讀書的小布丁

嘻笑怒罵都是氣質，人不犯我我不犯人，你太過分，我必定讓你的氣質滿地找牙

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