十月懷胎，終於等到懷孕的最後時刻了。隨著孕產期的來臨，很多孕媽咪既興奮又害怕，因為生產時的痛苦真的太難熬了。有的女人生產很順利，而有的女人可能就很痛苦。如果生產時有這五種情況的話，可能會更痛一些。孕媽咪要早避免奧！
一、對分娩知識一無所知
建議孕媽咪在預產期來臨前多多瞭解分娩知識，做到心中有數。這樣當生產時，可以配合醫生讓分娩更順利一些。如果孕媽咪對整個生產過程沒有掌控感，當接下來的事情都是未知時，很容易讓精神更緊張，恐懼感的增加也會讓痛感無法緩解。所以，提前儲備足夠的分娩知識是非常必要的。
二、平時痛感比較低
怕痛是人的天性，但是對痛的忍受能力卻不同。有的孕媽咪能夠忍受痛苦，這樣生產時會感覺不到太痛。如果孕媽咪平時就怕痛，在生產過程中將所有注意力都集中在宮縮的疼痛上，那麼勢必會讓疼痛感增強。所以，孕媽咪要有足夠的心理準備做好迎接疼痛的準備。
三、過度緊張和焦慮
生產時孕媽咪免不了緊張，但是不管緊張還是焦慮都要獨自承擔這份罪。而且過度緊張和焦慮的情緒，也會讓你對疼痛更敏感。所以，孕媽咪還是勇敢點，調整好心態，樹立堅定的信心。這種堅強的信念會支撐你堅持下去。孕媽咪可以學會一些能夠放鬆精神的方法，比如分娩呼吸法，能夠讓你緩解緊張情緒，對減輕痛感很有好處。
四、體質差，疲勞感強
體質強的孕婦身體承受能力也會強，要想順利生產，孕媽媽要提前積蓄力量，要吃好喝好休息好。如果你的身體過於疲勞，痛感也會增加。在生產時要懂得配合大夫，爭取順產成功。
五、沒有人陪著
雖然身邊的親人不能代替你受罪，但是卻能夠給你力量和勇氣。因為獨自一人面對生產時，痛感會更強。所以準爸爸一定要配好準媽媽，如果能陪產的話，就儘量選擇陪產。這樣老公也會更加疼惜你，知道你生產的不易，會更加愛你愛寶寶的。
祝所有孕媽咪分娩順利，生下健康聰明寶寶。來接好孕吧！
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